ИБС и ваш период: Зашто су симптоми гори?

Преглед

Ако сте приметили да се симптоми ИБС-а погоршавају током периода, нисте сами.

Уобичајено је да жене са синдромом иритабилног црева (ИБС) посматрају промене симптома у различитим тачкама током менструалног циклуса. Стручњаци су проценили да половина жена са ИБС има лошије симптоме црева током периода.

Чланак из 2014. закључио је да флуктуација полних хормона током менструалног циклуса може изазвати различите одговоре код жена са ИБС-ом у поређењу са онима без ИБС-а.

Међутим, лекари нису јасно дефинисали везу. Потребно је више истраживања.

Хормони, ИБС и менструација

Хормони који су највише укључени у менструални циклус укључују:

• естроген
• фоликула стимулирајући хормон
• лутеинизирајући хормон
• прогестерон

Ћелије рецептора за женске полне хормоне бораве у читавом гастроинтестиналном тракту жене. Преглед из 2015. године закључио је да флуктуације хормона (нарочито естрогена и прогестерона) код жена у репродуктивном добу утичу на функцију гастроинтестиналног тракта. Ово је посебно случај за оне који имају ИБС или упалну болест црева (ИБД).

ИБС симптоми повезани са менструацијом

Код жена које имају ИБС, менструални симптоми могу бити чешћи и лошији. Могу да укључују:

• бол
• умор
• несаница
• бол у леђима
• предменструални синдром (ПМС)
• већа осетљивост на одређене намирнице, попут оне која изазива појаву гасова

Лечење симптома ИБС током периода

Лечење симптома ИБС током периода следи исте смернице за лечење симптома ИБС у било које друго време. Можете:

• Избегавајте храну окидача.
• Пијте пуно течности.
• Наспавати се.
• Вежбајте довољно.
• Једите у редовно време.
• Једите храну богату влакнима.
• Избегавајте храну која производи гас, попут пасуља и млечних производа.

Такође се придржавајте лекова које вам лекар препоручује или вам их је прописао. То може укључивати:

• лаксативи
• додаци влакнима
• против дијареје
• антихолинергици
• против болова
• селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ)
• трициклични антидепресиви

Одузети

Многе жене са ИБС откривају да се њихови симптоми погоршавају пре или током периода. Ово није необично. У ствари, то је прилично често.

Обавезно се придржавајте прописаног плана лечења да бисте управљали симптомима ИБС-а. Ако не добијате олакшање, разговарајте са својим лекаром о другим опцијама за управљање симптомима ИБС током периода.