Постоји ли лак одговор?
Поред сексуалног односа можда и који је најбољи лик „Пријатеља“, ни о једној теми се не расправља тако жустро као да ли се кокетирање рачуна као варање.
То је зато што свака веза има другачија правила, тако да не постоји јединствена дефиниција варања, каже стручњак за ментално здравље Јор-Ел Царабалло М.Ед, стручњак за везе и ко-креатор компаније Вива Веллнесс.
„Варање је свако понашање које особа пређе и које одаје границу те специфичне везе“, каже он. За неке људе то укључује флерт, за неке не.
Прво најпре: шта представља флерт?
Нејасне очи и континуирани контакт очима. Рука пасе, а тело се окреће. Знајући смех и сугестивни смешак. Већина нас зна кокетирање када га види (или је онај који иницира).
Према др. Сетх Меиерс-у, лиценцираном клиничком психологу и стручњаку за односе са становницима за ехармонију, важно је разумети да нису сви флертови једнаки.
„Немају сви исту мотивацију и емоционални одговор на то кокетирање“, каже он. Значи, неки флертују са намером да више догађај. Други то раде само из забаве или као облик самоизражавања.
Такође је важно разумети шта флерт није.
Бити добар према некоме, давати неком другом комплимент или га задиркивати није нужно флерт.
Где улазе социјални медији?
Цуе Ио Готти-јев „Доље у ДМ-у“, јер често стварно пада у ДМ. „Друштвени медији нам омогућавају да флертујемо или радимо из удобности вашег кауча“, каже Царабалло.
Али флертљиви ДМ нису једини знак варања.
Према Царабаллу, ови примери могу прећи границе вашег односа, па се стога могу квалификовати као варање:
- праћење некога кога сматрате привлачним
- коментаришући постове те особе
- коментаришући или одговарајући одређеним емоџијима
- бавећи се фреквенцијом
- гледајући нечије снимке или Инста приче
- слање некога селфи
Како знати да ли сте прешли границу?
Неки знаци су очигледни, други мање.
Ваша веза има негативне последице
Било да сте на мрежи или ван ње, ако ваше радње утичу на вашу везу, можда је варање.
Размислите: Ваш партнер се осећа несигурно у вези или идете код некога другог ради емоционалне подршке уместо код партнера.
Кријете да имате партнера
... или једноставно пропуштајући да то помене.
„Ако особа са којом флертујете не зна да сте у вези, то је зезнута територија“, каже др Меиерс. „Сугерише вам да бисте у будућности могли бити отворени за нешто значајније.“
Што није само флерт. Флертује са намером да вара.
Понашате се или се осећате као да имате шта да сакријете
„Ако се понашате као да имате нешто да сакријете, вероватно то и радите“, каже Царабалло.
Брисање текстова или занемаривање нечијих порука тако да их ваш партнер неће видети? Вероватно сте прешли границу.
Следећа осећања су такође симптома преваре, каже др Меиерс:
- крив
- постиђен
- тајанствен
- љут на себе (или на трећу страну)
- плаши се
- узнемирен
- тужно
Шта ако заиста не намеравате да идете даље од флертовања?
Ако је флерт експлицитно дозвољено у вашој вези све док остаје заиграно (а не емоционално или физички), кошер је.
Кључна реч: дозвољено. И једини начин да сазнате да ли је флерт дозвољен или не? Разговор.
„Није тако једноставно као питати некога да ли жели да буде моногаман или полиаморски“, каже др Меиерс. „Морате разговарати о томе шта свако од вас сматра варањем - и да ли флерт чини тај списак.“
Дакле, ако ви и ваш партнер утврдите да је флерт варање, а ви флертујете, то је варање.
Исто тако, ако сте у полиаморној вези и ви и ваш партнер се слажете да је свако кокетирање или физичко понашање у реду ако није ни са ким из ваше непосредне групе пријатеља, а ви флертујете са неким у тој групи, то је такође варање.
Шта треба да урадите ако сте прешли границу?
Почните тако што ћете бити искрени према себи шта се догодило и зашто.
Ако је ваше кокетирање било смишљено или указује на дубље незадовољство у вашој вези, можда је време да прекинете везе.
Ако је ваше флертовање било само „ви то сте ви“ (АКА имате кокетну личност), то може значити да нисте спремни за врсту обавезе коју очекује ваш партнер.
Или ћете можда морати да успоставите нове границе у вашој вези које дозвољавају ово понашање.
Али ако је то било једноставно „упс“ и ваш партнер би се осећао издано да је био тамо или видео ваше кокетне поруке, време је да разговарате с њима.
Рећи партнеру да сте кокетирали с неким другим могло би вас нервирати, каже Јенни Скилер, др ПхМ, ЛМФТ, лиценцирани брак и породични терапеут за АдамЕве.цом.
„То је крајњи тест снаге везе и ваше способности за комуникацију и компромисе.“
Нагласите да вам је жао и објасните како ћете избећи поновну грешку, каже она.
Можете и да разговарате са особом са којом сте флертирали или да је искључите следећи пут када крене назад.
Неколико начина да разговарате са особом са којом сте флертовали:
- „Желим да се извиним јер сам прешао границу током нашег последњег разговора. Желим да вас обавестим да сам, док уживам у вашем пријатељству, у посвећеној вези са неким до кога ми је стало и нећу да флертујем напред. “
- „Знам да је кокетна зафрканција увек била део наше динамике, али недавно сам почела да се виђам са неким моногамно, тако да крећући се напред нећу бити флертована.“
- "Здраво! Било ми је сјајно у разговору с тобом у петак, али само желим да ти кажем да сам у вези и жао ми је ако је моје кокетно понашање указивало другачије. Неће се поновити. "
Ако се флерт десио на мрежи, извињење ће можда бити потребно притиском на дугме за блокирање или искључивање звука. Ваш - и позив вашег партнера.
Шта ако нисте знали да постоји линија за почетак?
Водите искрен разговор. Не нужно о флертовању које сте можда и не радили, каже Царабалло, „али о томе које су границе ваше везе“.
Избегавање овог разговора само ће довести до будућих осећаја кривице, збуњености, неизвесности или још горе.
Подигните га у неутралном окружењу (АКА неко време изван спаваће собе) није одмах након што сте имали секс).
И схватите да би ваш партнер могао имати било који спектар реакција - укључујући да будете у реду са флертовањем ван везе и да желите да такође можете да флертујете, или да желите да прекинете везу.
Неколико начина да се то покрене:
- „Заиста волим да проводим време заједно и зато што вас поштујем и куда иде ова веза. Волео бих да разговарамо о томе да ли желимо да флертујемо, љубимо или видимо друге људе или не. “
- „Јуче смо бариста у кафићу и ја разменили кокетирајућу зафрканцију. И осећам се кривим јер нисам сигуран да ли је то дозвољено у нашој тренутној вези. Да ли бисте били спремни за разговор о границама? “
- „Виђамо се неколико недеља и никада нисмо разговарали о томе шта тражимо у вези. Тражите ли нешто ексклузивно? “
Закључак: Ако не знате које су границе ваше везе и нисте сигурни шта чини, а шта не представља варање, време је да их успоставите.
Како постављате границе у вези?
Ево неколико корака које можете предузети да бисте успоставили границе око тога шта чини, а шта не представља варање.
Уради то рано. Време ће варирати, али обично је идеално негде између три и шест месеци везе.
Будите прецизни. Да ли је ДМ неко у друштву што вас привлачи? Шта је са кафом насамо са колегом? Да ли је другачије ако је вечера? Да ли је слање СМС-ова бившем дозвољено?
Припремите се за компромис. Различити људи имају различите личности. Ако је личност једног партнера мехурића или шармантна, можда ће морати да се прилагоди куда усмерава ту енергију. Ако је један партнер посебно љубоморан, можда ће требати да се самостално позабави како би ту љубомору исправио.
Планирајте будуће пријаве. Обично један конвој није довољан, зато направите време неколико месеци да се поново сазовете.
Доња граница
Да ли је флерт варање зависи од граница ваше везе. Због тога би успостављање граница, пре него касније, требало да буде приоритет.
Ако ви и ваш партнер одлучите да је флерт варање, важно је да се избор не поштује.
На крају, док флерт може заузети неко сиво подручје на скали „варање“ насупрот „неварању“, издаја границе то не чини.
Габриелле Кассел је списатељица за секс и веллнесс са седиштем у Њујорку и тренерица ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела се, пила и четкала угљеном - све у име новинарства. У слободно време може је наћи како чита књиге за самопомоћ и љубавне романе, пресинг клупе или плес на мотци. Прати је инстаграм.
