Људи Кратом често виде као алтернативу опиоидима, јер делује на мозак на исти начин када се узима у већим дозама. Нажалост, то такође значи да кратом има донекле сличан потенцијал зависности.
Као и код других супстанци са опиоидним ефектима, кратом може изазвати толеранцију, жудњу и зависност. На крају, ово може довести до физичких и психолошких симптома повлачења када људи престану да га користе.
Потенцијални симптоми
Повлачење Кратома производи многе исте симптоме као и повлачење опијата и опиоида, мада нису увек тако озбиљни.
Физички симптоми укључују:
- несаница
- болови у мишићима
- трзави покрети
- цурење из носа и сузне очи
- јаки адноминални грчеви
- мучнина и повраћање
- дијареја
- проширене ученика
- замагљен вид
- валунзи и знојење
- грозница
- покојни апетит
- промене срчане фреквенције и крвног притиска
- напади
Психолошки симптоми укључују:
- раздражљивост
- несаница
- промене расположења
- анксиозност
- депресија
- узнемиреност
Временски оквир шта треба очекивати
Колико брзо се јављају симптоми повлачења и колико дуго трају, зависи од тога колико сте користили и колико дуго.
Величина ваше последње дозе такође ће утицати када се ефекти повуку и када се појаве симптоми устезања.
Симптоми се могу брзо појавити - у року од само неколико сати од последње дозе. То је обично у року од 12 до 24 сата.
Симптоми могу трајати око 3 до 10 дана.
Да ли је уобичајено?
Нису сви који редовно користе кратом постали зависни од њега или имају симптоме повлачења када престану да га користе.
Ризик од зависности и потенцијалног повлачења обично расте када га узимате у већим дозама - обично 5 грама или више узимају се више од 3 пута дневно. Ово, међутим, није чврсто и брзо и сви су различити.
Људи који се самолече кратом против болова или узимају кратом да би ублажили ефекте повлачења друге супстанце могу имати већу вероватноћу да доживе зависност и повлачење.
Савети за олакшање
Иако симптоми повлачења кратома могу бити непријатни, обично их можете сами решавати код куће.
Ево неколико ствари које вам могу помоћи:
- Узмите лек без болова (ОТЦ). Ацетаминопхен (Тиленол), аспирин и нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ), попут ибупрофена, могу помоћи у ублажавању болова у мишићима и грознице.
- Останите хидрирани. Повраћање, дијареја и прекомерно знојење могу довести до дехидрације. Пијте пуно течности, укључујући воду и раствор за рехидратацију као што је Педиалите, који ће вам помоћи да надокнадите изгубљену воду и електролите.
- Узмите ОТЦ антидијареални лек. Узмите ОТЦ антидијареални лек, као што је Имодиум или Пепто-Бисмол, да бисте зауставили дијареју.
- Једите мале, честе оброке. Једење малих, честих оброка и придржавање непристојне дијете може помоћи код мучнине и повраћања и олакшати нелагоду у стомаку.
- Узмите ОТЦ антиеметички лек. Антиеметични лекови, попут Гравол, Драмамине и Пепто-Бисмол, могу помоћи у ублажавању мучнине и повраћања. Чај од ђумбира и ушећерени ђумбир такође могу да помогну у смиривању стомака.
- Одмори се довољно. Покушајте да циљате на пун ноћни сан и одспавајте ако осећате да вам је то потребно током дана. Ово би могло да помогне ублажавању раздражљивости или анксиозности коју осећате.
- Нанети топлоту и хладноћу. Примена топлоте и хладноће може помоћи код болова у мишићима
- Користите технике опуштања. Испробајте технике опуштања. Вежбе дисања, медитација и јога само су неколико доказаних метода за побољшање бола, анксиозности и несанице.
- Учествујте у хобијима и активностима. Бављење активностима у којима уживате може вам помоћи да будете заокупљени и да не морате пазити на симптоме повлачења. Обавезно имате при руци ствари попут књига, филмова, музике и загонетки.
- Разговарам са пријатељем. Разговарајте са пријатељем или чланом породице или посетите некога. Емоционална подршка вам може помоћи да се снађете, а дружење са неким у коме уживате такође је добра дистракција.
Када код лекара
Иако неки могу да управљају симптомима повлачења кратома код куће, не устручавајте се да контактирате свог здравственог радника ако желите додатну подршку или ако имате озбиљне симптоме.
Они могу понудити савете око:
- смањује дозу, уместо да заустави хладну ћуретину
- детоксикација уз медицинску помоћ, која може учинити симптоме лакшим за управљање
- други начини управљања симптомима
Ако сте користили кратом за управљање здравственим стањем или симптомима повлачења из других супстанци, сарађујте са својим лекаром како бисте били сигурни да имате приступ замени.
Такође није лоша идеја да разговарате са својим здравственим радником или пружатељем менталног здравља о томе како се кретати путем ако сте се суочили са поремећајем употребе дрога повезаних са кратом.
Проналажење подршке
Напуштање кратома може бити тешко, а многи људи сматрају да им може помоћи додатна подршка људи који су то већ прошли.
Можете пронаћи интернетске или личне групе за подршку, у зависности од ваших жеља. Неки људи више воле анонимност да не морају да се упознају лицем у лице, док неки више воле ИРЛ везу од других. До тебе је.
Ако сте заинтересовани за подршку на мрежи и нисте сигурни одакле да почнете, размислите о Куиттинг Кратом заједници на Реддиту. Прилично је активан и људи редовно деле савете и трикове, заједно са ресурсима за које сматрају да су корисни.
Такође можете испробати један од ових бесплатних и поверљивих ресурса:
- Пројекат групе за подршку
- САМХСА-ина национална линија за помоћ: 800-662-ХЕЛП или локатор лечења
- Анонимне наркотике
Доња граница
Ако узмете кратом, постоји шанса да ћете доживети повлачење када смањите или зауставите, посебно ако узимате пуно или га често користите. У већини случајева можете самостално да управљате симптомима, али не оклевајте да се обратите свом лекару ако су симптоми озбиљни или кућни третмани нису ефикасни.
Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када није скривена у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са мужем и псима у завлачењу или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.
