Детоксикација живе: раздвајање чињеница од фикције

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Шта је детоксикација живе?

Детоксирање живе се односи на било који поступак који помаже уклањању живе из вашег тела.

Не постоји јединствена метода детоксикације живе. Лекар то може учинити помоћу лекова. Такође постоје разни кућни лекови за које неки тврде да могу помоћи у уклањању живе из вашег система.

Читајте даље да бисте сазнали више о методама детоксикације живе и ко би то требало да уради.

Колико је жива токсична?

Жива је врста тешког метала која се природно јавља у окружењу. Такође се користи у разним индустријским производима, од термометара до прекидача за светло. Постоји неколико врста живе. Све могу бити токсичне за људе, али неке врсте су штетније од других.

На пример, истраживања показују да је вероватније да ће удисање пара елементарне (металне) живе довести до озбиљних компликација него гутање у течном облику. То је зато што тело апсорбује врло мало ове врсте живе у гастроинтестиналном тракту.

Међутим, црева лако апсорбују другу врсту која се назива метил жива. Такође може ући у тело, у облику паре кроз кожу. Метил жива се најчешће налази у риби и морским плодовима.

Етил жива се јавља када тело разгради тимеросал, конзерванс који садржи живу и користи се у неколико формулација вакцина.

Тхимеросал спречава клице да загаде вакцину, али се безбедно користи у врло малим количинама. Тело брише ову врсту живе брже него што то чини са метил живом.

Жива се такође налази у:

• ваздух
• воде
• храна
• индустријске локације
• тла
• зубне пломбе од амалгама живе
• термометри
• сијалице
• цигарете и цигаретни дим
• стара боја
• батерије

Тровање живом може довести до низа симптома. Они се обично појављују како се жива полако накупља у вашем телу током дужег временског периода. Симптоми се такође могу изненада појавити ако сте недавно били изложени великим количинама живе.

Могући симптоми тровања живом укључују:

• умор
• депресија
• летаргија
• главобоље
• кашљање
• болови у грудима или пецкање
• без даха
• запаљење плућног ткива
• промене понашања, попут раздражљивости или ексцитабилности
• недостатак концентрације
• проблеми са меморијом
• трнци
• губитак осећаја

Како се испитују нивои живе?

Имати лекарски тест за утврђивање нивоа живе је једини начин да сазнате колико је живе у вашем телу. Ево неколико тестова које ваш лекар може да користи:

• Тест крви. Тест крви показује да ли сте били изложени живи у последњих неколико дана. Међутим, нивои одређених врста живе у крви брзо се смањују у року од три до пет дана.
• Тест урина. Током периода од неколико месеци, ниво живе у урину такође опада.
• Тест косе. Тестови за косу могу показати знаке дуготрајног излагања живи.

Ако желите да тестирате ниво живе, закажите састанак са својим лекаром. Обавестите их о било ком тренутку када сте били изложени изворима живе. Обавезно наведите и све необичне симптоме које сте имали.

На основу ваше историје изложености и симптома, лекар ће утврдити да ли ће тест крви, урина или косе бити најефикаснији.

Коме треба детоксикација живе?

Према клиници Маио, нивои живе у крви од 0 до 9 нанограма по милилитру (нг / мл) су нормални и не представљају забринутост. Ниво од 10 до 15 нг / мл указује на благу изложеност. Све преко 50 нг / мЛ може указивати на велику изложеност органској живи.

Имајте на уму да ниво изложености назначен овим мерењима може варирати у зависности од врсте живе која је у питању.

Већини људи није потребан детоксикатор живе док ниво живе у крви не почне да расте изнад 15 нг / мл.

Ваше тело је дизајнирано да филтрира токсичне супстанце, обично уз помоћ бубрега и јетре.

Ако немате стање које утиче на функцију бубрега или јетре, природни систем детоксикације вашег тела је веома ефикасан у уклањању токсина, укључујући додатну живу, путем урина и из жучи која се излучује у фецес.

Међутим, високи нивои живе могу преплавити бубреге и јетру, што им отежава рад у свом послу. Ако имате ниво живе у крви који се приближава 50 нг / мЛ или узрокује значајну токсичност у телу, можда ћете морати да извршите детоксикацију живе.

Како могу да извршим детоксикацију живе?

Постоји неколико начина за детоксикацију живе, у зависности од нивоа изложености.

Медицински третман

Ако имате тровање живом са веома високим нивоом живе у крви, лекар ће вам вероватно препоручити хелациону терапију. Ова метода укључује употребу лекова, који се називају хелаторима, који се везују за живу у телу и помажу му да изађе из вашег система.

Хелатори се могу узимати у облику таблета или ињектирати.

Кућни лекови

Брза претрага детоксикације живе на Интернету открива неколико метода и производа који обећавају брзе резултате. Међутим, нема много истраживања која би подржала ефикасност или сигурност ових метода.

Када гледате различите кућне лекове за детоксикацију живе, имајте на уму ова питања:

• Постоје ли докази или истраживања која подржавају ову методу?
• Да ли је третман сигуран?
• Који су ризици?
• Да ли ће ово помоћи да се смањи ниво живе у мом телу?
• Да ли је извор поуздан и квалификован за давање ових препорука?
• Колико је скуп третман? Да ли су трошкови у складу са предностима или ризицима ако се не изврши детоксикација?

Такође можете покушати да извршите једноставну детоксикацију живе без икаквих посебних производа тако што ћете:

• Јести више влакана. Ваше тело се природно ослобађа живе и других потенцијално токсичних супстанци фецесом. Ако једете више влакана, помаже вам да се ствари редовно крећу кроз ваш гастроинтестинални тракт, што резултира већим бројем црева. Покушајте да додате ову храну богату влакнима у своју исхрану.
• Пијем више воде. Жива се такође елиминише у урину, тако да узимање додатне количине воде може убрзати процес.
• Избегавање излагања. Најбољи начин да се решите живе у свом телу је избегавање извора те енергије кад год можете. Како смањите изложеност, смањиће се и ниво живе у вашем телу.

Ако у телу имате веома висок ниво живе, кућни детоксикација вероватно неће бити довољна за извођење трика.

Тровање живом може довести до дугорочних компликација, па је важно да сарађујете са лекаром како бисте се уверили да се ваши нивои враћају на сигуран ниво.

Како могу да смањим изложеност живи?

Ако сте забринути због живе, следите ове савете како бисте се заштитили од непотребног излагања:

• Упознајте своју рибу. Велике рибе, попут туне и сабљарке, живе дуже и упијају више живе из мора. Покушајте да ограничите потрошњу веће рибе и одлучите се за мање, попут лососа или шкампа. Сазнајте више о вези између нивоа живе и једења рибе.
• Избегавајте амалгамске пломбе. Многе старије зубне пломбе садрже живу. Временом ова жива може почети да излази из испуна. Ако сте осетљиви на живу из амалгамских испуна које имате, разговарајте са својим стоматологом о њиховој замени смолом високе густине у боји зуба. Ако имате шупљину којој је потребна пломба, зубар нека користи смолу боје зуба.

Пазите на загађење. Ваздух, вода и земљиште око индустријских локација могу садржати већи ниво живе него што је то случај негде другде. Користите филтере за воду који посебно филтрирају живу, попут овог на Амазону. Ако се бавите баштованством, носите рукавице приликом копања у земљи како бисте ограничили упијање коже.

Доња граница

Ако мислите да имате тровање живом, разговарајте са својим лекаром. Ако тестови покажу да је ниво живе превисок, вероватно ће вам требати медицински третман како бисте избегли трајне компликације.

Постоје неке ствари које можете учинити да подржите сопствени систем за детоксикацију вашег тела. Ако желите да испробате детоксикацију живе код куће, пажљиво прегледајте план који покушавате. Постоји врло мало истраживања која би подржала ове методе.

Обавезно разговарајте са својим лекаром о било каквим питањима у вези са детоксикацијом живе.