Мултипла склероза: 30-дневни програм вежбања

Садржај који је креирао Хеалтхлине спонзоришу наши партнери. За више детаља кликните овде.

Региструјте се за
Изазов МС вежбања
Обавите 30 различитих тренинга снаге и
вежбе за покретљивост намењене пацијентима са МС.

Региструјте овде

Регистровани сте! Управо смо вам послали е-поруку са потврдом на тгххфх@фгдг.цом Молимо проверите у пријемном сандучету е-пошту добродошлице програму. Сутрадан ћете добити своју прву вежбу, а следећих месец дана нову вежбу сваког дана!
- Хеалтхлине тим

• Примите нову вежбу свакодневно током 30 дана
• Сваку вежбу је лако пратити
• Дизајниран за пацијенте са МС

Претплатите се на билтен Хеалтхлине.цом МС Пријави се

Ваша приватност нам је важна. Све информације које нам пружите путем ове веб странице можемо да поставимо на сервере који се налазе у земљама ван ЕУ. Ако се не слажете са таквим смештајем, немојте давати информације.

види пример вежбе Ваш прегледач не подржава видео ознаку. Пример савета: Крените према одличном отвореном

Добар ноћни одмор од суштинске је важности за здравље вашег мозга, мишића, органа и још много тога. Иако ћете викендом можда бити у искушењу да спавате до поднева, један од првих корака ка побољшању здравог начина спавања је подешавање јутарњег аларма на исто време сваког дана. Одлазак у кревет сваке вечери у исто време такође је кључан и може вам помоћи да осигурате непрекидно спавање од седам до девет сати. Опширније "

Добар ноћни одмор од суштинске је важности за здравље вашег мозга, мишића, органа и још много тога. Иако ћете викендом можда бити у искушењу да спавате до поднева, један од првих корака ка побољшању здравог начина спавања је подешавање јутарњег аларма на исто време сваког дана. Одлазак у кревет сваке вечери у исто време такође је кључан и може вам помоћи да осигурате непрекидно спавање од седам до девет сати.

Вежбе Дизајнирао:

Хеатхер Сцхоен Пхисицал Тхерапист Прочитајте биографију » Вежбе Дизајнирао:

Хеатхер Сцхоен Пхисицал Тхерапист Прочитајте биографију » Икс Хеатхер Сцхоен

Хеатхер је магистрирала физикалну терапију на Универзитету Оакланд 1998. године и придружила се Центру за напредну физикалну терапију исте године. Посвећеност Хеатхер својим пацијентима превазилази стандард. У првој години Хеатхер као физикални терапеут, започела је лечење младе девојке са дијагнозом хроничне, прогресивне мултипле склерозе. Поставили су себи циљ да заједно шетају МС Валк и радили су на томе целу зиму. Постигли су тај циљ и од тада учествују у МС Валк. Хедер је стручњак за здравље жена. Хеатхер је завршила ниво И и ИИ обуке за физикалну терапију карлице. Према речима њених пацијената, чинила је чуда и помогла им да се врате у нормалан, здрав живот. Такође помаже мајкама у рехабилитацији након порођаја и држи часове под називом „Врати језгро“. Као сертификовани тренер Спортсметрицс, Хеатхер ради са спортисткама на превенцији повреда колена и побољшању перформанси. Икс Поништити, отказати

Овај садржај креирао је уреднички тим Хеалтхлине-а, а финансира га спонзор треће стране. Садржај је објективан, медицински тачан и придржава се уредничких стандарда и смерница Хеалтхлине-а. Оглашавачи представљени на овој страници нису усмерени на садржај, уређују га, одобравају или на њега утичу на било који други начин, са изузетком потенцијалних препорука за широку тематску област. Прочитајте више о правилима оглашавања и спонзорства компаније Хеалтхлине