Шта су носни полипи?
Полипи у носу су израслине које се развијају у носу или синусима. Они су заправо прилично чести и могу бити узроковани алергијама, упалом или инфекцијом.
Типично, носни полипи не узрокују никакве симптоме. За разлику од неких других врста полипа, обично су неканцерогени.
У неким случајевима, међутим, постоје симптоми. Ту спадају свраб, цурење из носа, кијање, отежано дисање и још много тога.
Лекари могу преписати стероидне спрејеве за нос или преднизон за олакшање, што може зауставити симптоме или се потпуно ослободити полипа. Ипак, симптоми и полипи се могу вратити.
Ако тражите природне алтернативе лековима, овај чланак истражује који третмани могу најбоље деловати и који су најефикаснији.
Показано је да већина третмана побољшава симптоме и нелагоду повезане са носним полиповима. Доказано је да се ниједан није у потпуности ослободио носних полипа.
1. Кајенски бибер
Ова љута паприка и зачин садрже капсаицин. Студије показују да ово једињење може помоћи у чишћењу синуса.
У студији из 2011. године био је ефикасан као спреј за нос, док је у новијој студији, 2014. године, био ефикасан када се узима интерно.
Годину дана касније, капсаицин показује да ублажава упале, отвара носне пролазе и побољшава имунитет. Ово може играти малу улогу у ублажавању симптома полипа у носу и самих узрока полипа.
Употреба: Додајте зачин кајенског бибера обилно у храну или рецепте. За већину људи је типично 1-2 кашичице.
Такође можете припремити врући кајенски чај тако што ћете у 1 шољу кључале воде помешати 1-2 кашичице зачина кајенског бибера. Засладите сировим медом или аромом другим биљем по укусу како бисте укус учинили пријатнијим.
Такође можете купити капсаицин или кајенске производе као додатке или спрејеве за нос.
2. Нети пот
Коришћење нети лонца, који се назива и наводњавање носа, може помоћи симптомима изазваним носним полиповима. Такође може помоћи у решавању узрока полипа, попут алергија или инфекције синуса.
Испирање носа подразумева употребу малог лонца за пролазак топлог дестилованог или стерилисаног раствора слане воде кроз носне пролазе и синусе. Према правилној употреби, наводњавање носа је користан додатак лечењу синуса или алергија, према студији из 2012. године.
Користити:
1. корак: Користите топлу воду, дестиловану или стерилисану, да напуните свој нети лонац. Такође је прихватљива филтрирана или пречишћена вода. Припремите топлу воду тако што ћете прво кључати, а затим је пустити да се охлади. Можете користити топлу воду из славине, али имајте на уму да је прво треба пропустити кроз прочишћивач или филтер. Никада не убацујте топлу воду у нос.
Корак 2: Умешајте 1-2 кашичице соли или соли по укусу. Раствор треба да има слани укус попут суза или зноја.
Корак 3: Нагните главу бочно и провуците раствор кроз једну ноздрву, а другу преко судопера. Обавезно не зачепите нос док се то догађа. Пустите да вода потпуно прође.
После тога испухните нос да бисте уклонили раствор соли. Поновите цео поступак за наводњавање друге ноздрве и синусне шупљине.
3. Удисање паром
Поред употребе нети лонца, може вам помоћи и једноставно удисање врућом паром.
Истраживања показују да, заједно са наводњавањем носа, удисање паром може помоћи симптомима уобичајеним за полипе у носу. Најзапаженије су биле главобоље изазване упалом синуса.
Удисање паром укључује тушеве, купке, парне купатила, овлаживаче ваздуха или чак пару из воде прокуване на шпорету.
Употреба: Истуширајте се или окупите или користите парну собу и удишите пару за предности. Користите овлаживач ваздуха пратећи упутства за производ.
Алтернативно, прокувану пречишћену или дестиловану воду динстајте у чистом лонцу на шпорету на умереном положају. Удахните пару одатле. Не држите воду на врењу, јер то може проузроковати опекотине или опекотине.
4. Уље чајевца
Чајево дрво је добро познато есенцијално уље. Истраживања га подржавају у смањењу свраба и решавању упале и инфекције као антимикробног средства. Ово може помоћи и узроцима и симптомима носних полипа.
Употреба: Направите разређени водени раствор есенцијалног уља чајевца (3-5 капи уља на сваку унцу носача уља). Маслиново уље или уље слатког бадема су примери носећих уља. Чистим памучним брисачем утапкајте раствор у носне пролазе.
Есенцијално уље можете додати у инхалацију паром или дифузор ароматерапије.
5. Камилица
Овај цвет чаја користи се вековима за помоћ код алергија и упала.
Студија из 2010. године то подржава, мада су неке само студије на животињама.
Употреба: Направите разређени водени раствор есенцијалног уља камилице (3-5 капи уља на сваку унцу воде). Чистим памучним брисачем, убризгајте раствор у носне пролазе.
Такође можете додати есенцијално уље у воду за инхалацију паре или дифузор.
Или, уживајте у врућој шољи чаја од камилице.
6. Буттербур
Буттербур је биљка из рода Петаситес.
Било је много студија које истражују његове користи за проблеме повезане са синусима, попут алергија, синуситиса, мигрене, главобоље, па чак и астме.
Свако од њих може изазвати или бити узрок полипа у носу.
Употреба: Набавите чисти додатак или екстракт путера и следите упутства на етикети. Обавезно набавите маслац само од поуздане компаније за суплементе.
7. Куркума
Овај жути лековити и кулинарски зачин познат је по својим антиинфламаторним предностима.
Према студијама, ова својства такође могу помоћи упали и иритацији дисајних путева. Међутим, није приказано да се трајно решава носних полипа.
Употреба: У храну обилно додајте зачин куркуме. Типично је око 1-2 жличице.
Такође можете припремити врући чај од куркуме мешањем 1-2 жличице зачина у 1 шољу кључале воде. Засладите сировим медом или аромом другим биљем по укусу како бисте укус учинили пријатнијим.
8. Еукалиптус
Према неким студијама, уља овог аустралијског дрвета имају антимикробна, антиинфламаторна и деконгестивна својства. Није реткост да сте алергични на еукалиптус, па припазите да ли имате друге алергије.
Проверите да ли сте алергични разређивањем капи есенцијалног уља у 1 кашичица носача уља. Затим нанесите на подлактицу и сачекајте да видите да ли ћете развити реакцију у року од 24 сата. При удисању есенцијалног уља припазите на симптоме алергије.
Једињења из биљке и њена уља додају се многим деконгестивним лековима који се продају без рецепта.
Употреба: Направите разређени водени раствор есенцијалног уља еукалиптуса (3-5 капи уља на сваку унцу носача уља). Чистим памучним брисачем, убризгајте раствор у носне пролазе.
Или додајте есенцијално уље у воду за парну инхалацију или инхалатор.
9. Пеперминт
Ова потагерова биљка је пуна ментола, који има запажена деконгестивна својства која би могла помоћи симптомима носних полипа.
Студија из 2015. године показала је да ментол у удисању са паром може помоћи код деконгестије и лечења симптома сличних прехлади.
Употреба: Направите разређени водени раствор есенцијалног уља пеперминта (3-5 капи уља на сваку унцу воде). Чистим памучним брисачем, убризгајте раствор у носне пролазе.
Такође можете додати есенцијално уље у воду за инхалацију паром или дифузор.
Или уживајте у врућој шољи чаја од менте.
10. Ехинацеја
Иако је ехинацеја класични лек против прехладе и појачивач имунолошког система, њене користи могу се пренети и на помоћ симптомима полипа у носу.
Студије показују да то може помоћи у смањењу респираторних инфекција, спречити њихово понављање, а такође ублажити иритацију дисајних путева.
Употреба: Набавите додатак или екстракт чисте ехинацеје у праху и следите упутства на етикети. Обавезно набавите ехинацеју само у поузданој компанији за суплементе.
Или, уживајте у врућој шољи чаја од ехинацеје.
11. Бели лук
Бели лук има много здравствених благодати. То може укључивати јачање имунитета, борбу против антимикробних инфекција и смањење упале, показало је истраживање.
Употреба: У храну додајте обилно зачин или корен белог лука у праху. Типично је око 1-2 жличице.
Или набавите додатак или екстракт чистог белог лука у праху. Пратите упутства за етикете. Обавезно бели лук набавите само у поузданој компанији за суплементе.
12. Ђумбир
Слично као и бели лук, ђумбир такође може бити корисна биљка за полипе у носу. Студија СА 2013 показала је да може смирити упалу, имати антимикробна својства и побољшати имунитет.
Употреба: У храну додајте обилно зачин или корен ђумбира у праху. Типично је око 1-2 жличице.
Такође можете добити додатак или екстракт чистог ђумбира у праху. Пратите упутства за етикете. Обавезно набавите ђумбир само од поуздане компаније за суплементе.
Алтернативно, пробајте врућу шољу чаја од ђумбира.
Доња граница
Лекови на рецепт помажу у озбиљним симптомима полипа у носу. Али ако су ваши симптоми благи и тражите природне приступе, испробајте ове алтернативне третмане.
Ако се симптоми погоршају или појачају, обратите се лекару. Не ослањајте се само на природне лекове.
.jpg)
