Бол у куковима
Болови у куковима су чести. Многи случајеви спољних болова у куку могу се лечити код куће, али за неке случајеве је потребна нега лекара.
Погледајмо уобичајене узроке болова у куку споља, могућности лечења и тренутке када треба хитно збринути.
Узроци болова у спољним боковима
Бол у унутрашњости кука или препона често је резултат проблема са самим зглобом кука.
Али болове у куку на спољном делу кука обично узрокују проблеми са меким ткивима (лигаменти, тетиве и мишићи) који окружују ваш зглоб кука, а не у самом зглобу.
Бројни услови могу проузроковати спољни бол у куку. Ту спадају бурситис и тендонитис.
Бурситис
Бурсе су мале врећице напуњене течношћу које делују као јастуци за смањење трења између меких ткива и костију. Понекад се могу упалити.
Трохантерични бурситис се јавља када се бурза која покрива коштану тачку кости кука (већи трохантер) упали. Ово стање узрокује бол у тачки кука. Бол обично стиже и до спољне стране бутине.
Почетни третман обично укључује:
- нестероидни антиинфламаторни лекови на рецепт или без рецепта (ОТЦ)
- ињекција кортикостероида
- физикална терапија
- употреба помоћних уређаја, као што су штаке или штап
Операција је опција за трохантерични бурситис, али ретко је потребна.
Тендонитис
Понекад се канали (тетиве) који спајају мишиће са костима упале и надраже. Ово је познато као тендонитис.
Тендонитис који погађа спољни кук обично је резултат сузења глутеус медиуса. Глутеус медиус мишић окружује кук од задњице до коштане тачке кости кука. Овај мишић подиже ногу у страну.
Дуготрајно хабање, повреда или обоје могу резултирати сузењем глутеус медиуса или тендонитисом. Ово узрокује слабост и бол са спољне стране кука. Обично се лечи са:
- РИЦЕ метода (одмор, лед, компресија, повишење)
- рецепти или ОТЦ НСАИД
- физикална терапија за истезање илиотибијалне (ИТ) траке која се протеже од кука до колена и јачање глутеалних мишића
- ињекције кортизона
- хирургија
Када да се обратите лекару
Ако сте самостално лечили спољни бол у куку ОТЦ лековима против болова, одмором и ледом, закажите састанак са својим лекаром ако:
- Ваш бол се не смањује недељу дана.
- Ваш бол је у оба кука.
- Имате температуру или осип.
Ако већ немате лекара примарне здравствене заштите, алат Хеалтхлине ФиндЦаре може вам помоћи да пронађете лекара у својој околини.
Када потражити хитну медицинску помоћ
Постоје околности спољног бола у куку које указују да треба одмах потражити медицинску помоћ. То укључује следеће:
- Ваш бол је јак.
- Не можете померити ногу или кук.
- Не можете ставити тежину на кук.
- Ваш бол у куку изазвао је несрећа, повреда или пад.
- Кук вам изгледа деформисано.
Одузети
Болови у куковима су чести. Могу га покренути различити физички услови. Ако је бол на спољној страни кука, вероватно то није проблем са зглобовима, већ проблем са меким ткивом око зглоба. Примери укључују бурситис или тендонитис.
Ако се суочите са вањским болом у куку, постоје кораци које можете предузети код куће да бисте добили олакшање, укључујући ОТЦ лијекове против болова и РИЦЕ методу.
Ако се бол појачава или траје дуже од недељу дана, обратите се свом лекару. Што пре добијете дијагнозу, то пре можете започети лечење које одговара вама.
