Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Етерична уља све више стичу популарност као могућа алтернатива лековима. Ови састојци биљног порекла и даље се проучавају због њихових лековитих ефеката, а борово уље није изузетак.
Направљено од борова, есенцијално уље бора нуди бројне наводне здравствене бенефиције и запажено је по снажном дрвенастом мирису.
Иако уље боровог дрвета може понудити неке бенефиције, постоје и могући нежељени ефекти, као и код било које друге врсте есенцијалног уља. Научите предности и недостатке како бисте најбоље могли да одлучите да ли вреди пробати есенцијално уље бора.
Шта је есенцијално уље бора?
Есенцијално уље бора је дериват иглица борових стабала које су познате по својој јакој ароми. У ствари, један њушак боровог уља можда ће вас подсетити на божићно дрвце.
Као и код других есенцијалних уља, бор се вековима користи у традиционалној медицини.
Мириси бора и екстракти уља такође обилују свакодневним предметима. Ту спадају средства за чишћење пода и намештаја, као и дезинфицијенси и освеживачи ваздуха.
Међутим, екстракти уља су не исто као и есенцијална уља јер немају иста својства лековите снаге.
Етерична уља садрже више хемијских једињења која их чине тако моћним. Као таква, есенцијална уља не треба уносити.
Употреба и користи од боровог уља
Захваљујући својој ароми, есенцијално уље бора је запажено по свом подигнутом, а бистром мирису. Због тога, есенцијално уље бора може деловати као собни мирис у дифузору, као и у растворима за чишћење.
Интернет је препун анегдота и чланака који тврде да есенцијално уље бора може понудити више здравствених благодати него само угодан мирис. Међутим, већини ових тврдњи недостају клинички докази.
Освеживачи ваздуха и ароматерапија
Екстракти боровог уља често се користе у освеживачима ваздуха за домове, канцеларије и возила. С друге стране, есенцијална уља могу се користити у ароматерапији за стварање атмосфере која подиже и окрепљује - а не само леп мирис.
Удисање уља попут бора такође може имати ефекте чишћења у случају болести попут прехладе.
Кожа антимикробно
Неки заговорници тврде да се есенцијално уље бора може локално користити (наносити на кожу) као антимикробно средство, слично уљу чајевца. У теорији, уље би се могло користити за мање инфекције коже и опекотине.
Међутим, истраживања показују да борово уље нема велику антимикробну активност. Пре употребе боровог уља у ове сврхе разговарајте са лекаром.
Смањена упала
Такође се рекла да есенцијално уље бора има антиинфламаторно дејство.
У теорији, такви ефекти могу учинити две ствари:
- Ублажите симптоме упалних стања коже, попут акни, екцема и розацеје.
- Ублажите бол због сродних здравствених стања, попут артритиса и болова у мишићима.
Међутим, потребно је више истраживања на овом плану.
У ствари се показало да друга есенцијална уља имају антиинфламаторна својства. Ови укључују:
- куркума
- ђумбир
- тамјан
- пеперминт
Нежељени ефекти боровог уља
Када се користе у ароматерапији, есенцијална уља могу имати ефекте на оне који их удишу.
Међутим, нека есенцијална уља су токсична за кућне љубимце или опасна за труднице и децу. Такође је могуће имати кожне реакције на ова уља, укључујући есенцијално уље бора.
Могући нежељени ефекти укључују:
- црвенило
- кошнице
- свраб
- Сува кожа
- Оток
- љуштење коже
Ако сте алергични на борове шуме, немојте користити борово уље. Иако се не сматрају уобичајеним, неки људи су алергични на полен бора. Могли бисте бити алергични на есенцијално уље бора ако развијете симптоме сличне алергији, попут кихања или осипа на кожи.
Како се користи есенцијално уље бора
Есенцијално уље бора може се користити на више различитих начина, укључујући удисање и локалне варијације. Разговарајте са лекаром о следећим методама.
Користите дифузор
Дифузија је један од најпопуларнијих начина употребе есенцијалних уља.
Можете направити брз, сигуран мирис собе ако ставите неколико капи есенцијалног уља бора у дифузор напуњен водом. Када се уређај укључи, дифузор тада испушта хладну пару.
Дифузор можете купити на мрежи.
Удахни га
Ако немате дифузор при руци, и даље ћете инхалацијом убрати ароматичне благодати есенцијалног уља бора.
Једноставно налијте пар капи на марамицу и држите марамицу испред лица док дубоко удишете нос.
Такође можете покушати да боцу есенцијалног уља држите испод носа.
Примените то локално
Есенцијално уље бора може се користити локално, било директном применом или масажом.
Важно је разблажити есенцијално уље бора са носачем пре наношења директно на кожу. У неколико капи есенцијалног уља бора додајте кашику бадемовог, јојобиног или кокосовог уља.
Ову комбинацију такође можете да користите за тест закрпе 24 сата раније како бисте били сигурни да нисте осетљиви на бор.
Додајте мало у своје купатило
Етерична уља се такође могу користити у кади. Додајте неколико капи есенцијалног уља у топлу текућу воду. Припазите на клизаве површине приликом уласка и изласка из каде.
Превентивне мере
Есенцијална уља попут бора привлачна су због своје „природне“ привлачности. Међутим, ови биљни деривати су довољно моћни да опонашају ефекте конвенционалне медицине.
Због тога је увек добро разговарати са лекаром пре него што их употребите, посебно ако сте трудни или имате неко претходно здравствено стање.
Најбољи начин да се смањи ризик од нежељених ефеката је предузимање мера предострожности пре употребе есенцијалног уља бора:
- Не користите есенцијална уља у близини очију.
- Обавезно комбинујте есенцијална уља са носачима.
- Никада не узимајте есенцијална уља на уста.
Где набавити есенцијално уље бора
Због популарности есенцијалних уља, борово уље можете пронаћи у природним здравственим радњама, дрогеријама и масажним клиникама. Такође можете да бирате између различитих производа од боровог уља на мрежи.
За понети
Иако можда бор знате по његовом мирису, о његовом есенцијалном уљу се износи пуно лековитих тврдњи.
Дифузно есенцијално уље бора вероватно неће нанети никакву штету, али треба да разговарате са својим лекаром пре него што га употребите у било које медицинске сврхе.
Престаните да користите уље одмах ако имате симптоме алергијске реакције.
