Иако су трудноћа и рађање детета узбудљиви, порођај и пород могу бити време за нервирање, посебно ако покушавате да одлучите која је метода рађања најбоља за вас.
Ако размишљате о порођају без лекова (који се понекад назива „природним“ порођајем - мада осећамо да су сви облици порођаја природни), Брадлеи-ова метода је популарна опција коју бисте можда желели да узмете у обзир.
Истражимо и дефинишемо Брадлеи-јеву методу, као и упоредимо је са другим популарним опцијама рађања како бисте могли да обавестите избор.
Порекло Брадлеи-ове методе
Брадлеи-јева метода потиче из послератне Америке.
1947. године др Роберт Брадлеи смислио је револуционарну идеју за своје време - да људима нису потребни лекови да би се породили. Али заиста шокантан концепт био је да партнера требате имати поред себе док је на порођају.
Пре овога, мушкарци су традиционално остављани у чекаоници и позвани у болничку собу тек након рођења бебе.
Брадлеи-ова метода је такође позната и као „природно порођај који подучавају мужеви“, термин који се често користи на веб локацији компаније.
Међутим, важно је напоменути да Брадлеи-ова метода наглашава партнерску породицу, која наравно може укључивати партнера било ког пола.
Метод др Бредлија био је одговор на ослањање на јаке лекове због којих су људи често били успаничени, збуњени и у неким случајевима готово у несвести.
Као резултат тога, неки људи нису могли да учествују у активном раду, а у другим случајевима нису могли да изгурају своју бебу. То је довело до потребе за више медицинских интервенција као што су епизиотомије и резови.
Како функционише Брадлеи метода
Па шта је Брадлеи-јева метода? Укратко, то је метода без лекова која наглашава опуштање као облик смањења бола током порођаја.
Али то је такође свеобухватан план који се фокусира на здрав живот током читаве трудноће. Ово укључује:
- одржавање хранљиве дијете
- вежбање
- побољшање образовања како бисте разумели шта се дешава у то време
Конкретно, реч је о 12-недељном курсу који треба да буде партнерско искуство између вас и ваше друге особе.
Ваш партнер постаје ваш тренер. Ваш тренер ће вам помоћи да подстакне технике опуштања научене током курса, као и да вам буде адвокат током порођаја.
Часови су мали да би се подстакло више појединачних интеракција између ученика и инструктора. И сваки пар ће добити радну свеску од 130 страница која одговара курсу и садржи информације о фазама трудноће, као и порођају, порођају и постпарталном периоду.
Током 12-недељног предавања (почев од 5. месеца) можете очекивати да научите следеће:
- благодати ове врсте порођаја
- избегавање лекова током трудноће, порођаја или дојења, осим ако то није медицински неопходно
- активно учешће партнера као тренера
- дисање и опуштање за управљање болом
- благодати дојења
- правилна исхрана за здраву трудноћу и бебу
- очекивати неочекивано током порођаја
Насупрот ХипноБиртхинг и Ламазе
Прво, важно је напоменути да постоје различити начини припреме за порођај, чак и за оне који желе да дају приоритет немедицинском порођају. Остале популарне опције укључују ХипноБиртхинг и Ламазе.
Брадлеи-јева метода, ХипноБиртхинг и Ламазе користе различите приступе да би постигли исти циљ - вагинално рођење без лекова или медицинских интервенција.
ХипноБиртхинг
ХипноБиртхинг је метода која помаже људима да управљају анксиозношћу и страхом који се често јављају током порођаја.
Кроз технике опуштања и самохипнозе научите да опуштате тело током порођаја и порођаја.
Концепт није нов, али је истакнут након што је хипнотерапеуткиња Мари Монган 1989. године написала књигу ХипноБиртхинг: А Целебратион оф Лифе.
ХипноБиртхинг учи да када се ваш ум и тело потпуно опусте, рођење се догађа брже и са мање бола, јер се не борите са процесом рађања.
Контролисано дисање (често са дубоким удисањем и издисајем) подстиче смирење. Исто тако, позитивне мисли и речи или вођена визуелизација помажу у опуштању тела.
Као и Брадлеи-ова метода, мораћете да похађате часове ако размишљате о ХипноБиртхинг-у. У зависности од методе - метода Монган наспрам хипнобаба - мораћете да похађате пет, односно шест часова.
Иако су циљеви ХипноБиртхинг-а и Брадлеи-ове методе исти у погледу управљања болом, Брадлеи-ова метода је свеобухватнија за холистички приступ трудноћи и дотиче се стварности да нека порођаја могу захтевати медицинске интервенције.
Супротно томе, ХипноБиртхинг је искључиво фокусиран на то да вам пружи алате потребне за природно управљање болом током порођаја.
У том циљу се првенствено водите кроз технике опуштања и визуализације. Иако вас подстиче да позовете особу за подршку, то није потребно као код Брадлеи-ове методе.
Ламазе
Ламазе је класична метода порођаја коју многи људи вероватно визуализују када размишљају о похађању часова порођаја.
На много начина, врло је слична Брадлеи-јевој методи, јер узима свеобухватан приступ трудноћи усмерен на партнера - само са мање часова.
Током 6-недељног курса ви и ваш партнер ћете научити о:
- ваше прехрамбене потребе током трудноће
- благодати дојења
- развој фетуса
- фазе током порођаја
- опуштање
- дисање
- визуелне технике које треба користити током порођаја
- технике гурања
- сналажење током постпорођајног периода
Међутим, многи стручњаци верују да је Ламазе мало флексибилнији у погледу употребе лекова и медицинских интервенција, јер никада не знате шта се може догодити током порођаја.
Прос Брадлеи-ове методе
Брадлеи-ова метода је одлична опција ако се не фокусирате само на немедицински пород, већ и на одржавање здраве трудноће.
Поред тога, нагласак на укључивању партнера током трудноће - а посебно током порођаја - помаже у јачању везе између пара.
Такође вам осигурава да се не осећате сами кроз оно што може бити стресно или време које изазива анксиозност.
Против Брадлеи-ове методе
Иако се Брадлеи-јевој методи може поздравити за заговарање заговарања пацијената током порођаја, мало је рецензираних доказа који подржавају неке тврдње на веб страници Брадлеи-ове методе.
Тачније, организација тврди да више од 86 посто људи који похађају наставу имају порођаје без лекова без икаквих медицинских интервенција. Али не достављају се неовисно прегледани докази који би поткрепили ту тврдњу.
Исто тако, многи медицински стручњаци сматрају да строжи став Брадлеи Метход-а о избегавању лекова и интервенција може код неких људи оставити нереална очекивања која се могу превести у осећај неуспеха ако је потребан било који од та два сценарија.
Брадлеи-јева метода (и Ламазе) може да оснажи партнере, али такође потенцијално може да изврши и велики притисак на њих.
Докази подржавају и показују да присуство додатне особе, као што је доула, побољшава здравствене исходе, смањује стопе интервенција и повећава задовољство и рођене особе и њеног партнера.
Како пронаћи предавање
Најбољи начин да започнете ако желите да следите Брадлеи-јеву методу је да посетите веб локацију компаније и нађете часове у вашој близини.
Имајте на уму да настава треба да започне током вашег петог месеца трудноће и настави до краја трећег тромесечја.
Ви и ваш партнер ћете добити студентску радну свеску која следи заједно са наставним планом и програмом и служи као референтна тачка.
Током часа
Свака од 12 класа фокусирана је на одређену тему која је детаљно обрађена.
Исто тако, сваке недеље ћете научити нову технику опуштања коју ћете ви и ваш партнер вежбати. Неки часови ће укључивати и видео презентације.
Запамтите да је Брадлеи-јева метода свеобухватан приступ порођају. Тако ће неки часови покривати трудноћу, исхрану, па чак и савете за негу ваше нове бебе.
За понети
Ако је порођај без лекова важан циљ за снажно завршавање трудноће, постоји много могућности. А једна верификована метода по себи није ни боља ни лошија од других.
Ако вам се свиђа идеја да укључите свог партнера током трудноће и током порођаја, Брадлеи-ова метода је одлична опција коју вреди размотрити.
.jpg)
