Крстарите кроз рану трудноћу, још увек возите високо од две ружичасте линије и можда чак и ултразвук са снажним откуцајима срца.
Тада вас погоди као тона цигле - јутарња мучнина. Осећате се као да сте на лелујавом броду док се возите на посао, седите на састанцима и носите другу децу у кревет. Хоће ли се икад завршити?
Добра вест: То ће највероватније крај - и то релативно брзо. Ево шта можете очекивати.
Које недеље ћу имати јутарње мучнине?
Јутарња мучнина обично траје од 6. до 12. недеље, а врхунац је између 8 и 10 недеља. Према често цитираној студији из 2000. године, 50 посто жена је ову гадну фазу у потпуности завршило до 14. недеље трудноће, или отприлике у време када су ушли у друго тромесечје. Иста студија је открила да је 90 посто жена решило јутарње мучнине до 22. недеље.
Иако се те недеље могу чинити брутално дугима, може бити чудна утеха у чињеници да то значи да хормони раде свој посао, а беба напредује. Заправо, студија из 2016. године открила је да жене које су имале најмање један губитак трудноће и имале мучнину и повраћање током 8. недеље имале су 50 одсто мање шансе да побаце.
Међутим, треба напоменути да је ово била корелациона студија и стога не може предложити узрок и последицу. То значи да обрнуто није доказано тачно: А. недостатак симптома не значи нужно већу шансу за побачај.
Иста студија је такође показала да је око 80 процената ових жена током првог тромесечја осетило мучнину и / или повраћање. Дакле, нисте благо речено.
Колико дуго траје јутарња мучнина током дана
Ако сте усред овога, вероватно можете потврдити чињеницу да се јутарње мучнине дефинитивно не дешавају само ујутро. Неки људи су болесни по цео дан, док се други муче поподне или увече.
Термин Јутарња мучнина потиче из чињенице да бисте се могли пробудити лакше него обично након што прођете целу ноћ без јела. Али само 1,8 одсто трудница има болест само ујутро, према овој студији из 2000. Неки медицински стручњаци почели су да називају групу симптома као НВП или мучнина и повраћање током трудноће.
Ако сте се нашли у несрећној групи људи којима је мучнина цео дан, нисте сами - и опет, симптоми би требало да попусте како закључује прво тромесечје.
Шта ако сам и даље болестан и после 14 недеља?
Ако имате јутарње мучнине даље у трудноћи од уобичајеног временског периода или ако имате јако повраћање, обратите се свом лекару.
Стање звано хиперемеза гравидарум јавља се у .5 до 2 процента трудноће. Укључује јако и упорно повраћање које може довести до хоспитализације због дехидрације.
Жене које имају ово стање изгубе више од 5 процената телесне тежине и то је други најчешћи разлог боравка у болници за труднице. Већина ових ретких случајева реши се пре 20-недељног рока, али 22 процента их траје до краја трудноће.
Ако сте је једном имали, већи сте ризик да ћете је имати и у будућим трудноћама. Остали фактори ризика укључују:
- породична историја стања
- бити млађег узраста
- бити трудна први пут
- који носе близанце или вишеструке бројеве вишег реда
- имају већу телесну тежину или гојазност
Шта узрокује јутарње мучнине?
Иако узрок није потпуно јасан, медицински радници верују да је јутарња мучнина нуспојава хуманог хорионског гонадотропина (хЦГ), који се обично назива „хормоном трудноће“. Када се хормон диже, као и током здравог првог тромесечја, сматра се да изазива мучнину и повраћање.
Ову теорију додатно поткрепљује идеја да људи који имају близанце или вишеструке вишеструке групе често имају јаче јутарње мучнине.
Такође је могуће да су јутарње мучнине (и аверзије према храни) начин на који тело штити бебу од потенцијално штетних бактерија у храни. Али посебно, ниво хЦГ достиже врхунац пред крај првог тромесечја, а затим се изједначава - па чак и опада. Ово је још један доказ за теорију о хЦГ, која је можда одговорна и за те аверзије према храни.
Ко је у ризику од озбиљнијих јутарњих мучнина?
Неке жене ће доживети мало или нимало јутарњих мучнина, док друге имају повећан ризик од тежег искуства.
Они који су трудни са близанцима или више беба могу имати јаче симптоме, јер су њихови нивои хормона виши од трудноће са једном бебом.
Може бити корисно питати женске чланове породице, као што су ваша мајка или сестра, о њиховим искуствима са мучнином и повраћањем, јер се то може догодити и у породици. Остали фактори ризика укључују:
- историја мигрене или болести кретања
- претходна трудноћа са тешким јутарњим мучнинама
- бити трудна са девојчицом (али немојте користити тежину јутарње мучнине да бисте одредили пол ваше бебе!)
Како се носити са јутарњим мучнинама
Иронично је, али једење је један од најчешће препоручених начина да се помогне код јутарњих мучнина, без обзира на доба дана. Празан стомак погоршава, чак и ако вам се не једе, мали оброци и грицкалице могу ублажити мучнину.
Неким људима је корисно јести непристојну храну, попут тоста и крекера. Пијуцкајте чајеве, сокове, течност и било шта што можете задржати да бисте спречили дехидрацију. Не једите непосредно пре него што легнете и држите малу грицкалицу поред кревета да једете чим се пробудите.
Спречити тај празан стомак је главни циљ, чак и ако то значи проналажење нечег малог за јело сваког сата.
Када позвати доктора
Претпостављамо да имате прилично добру интуицију када нешто није у реду са вашим здрављем или трудноћом. Ако осећате да су мучнина и повраћање озбиљни, обратите се лекару. Ако повраћате неколико пута дневно, разговарајте са својим лекаром о лековима за мучнину и о њиховим решењима.
Али одмах предузмите акцију ако имате додатне симптоме сличне грипу или ако имате знакове дехидрације, што може захтевати посету хитне помоћи. Позовите свог лекара одмах ако:
- изгубите више од 2 килограма
- имате јутарње мучнине у четвртом месецу трудноће
- доживите повраћање које је смеђе или крваво
- не производе урин
Имајте на уму да се јутарње мучнине углавном побољшавају. Дакле, сачекајте тамо - и унесите друго тромесечје!
-do.jpg)
.jpg)
