Надимање или оток око стомака или стомака може имати много узрока, укључујући пробавне услове, хормоналне промене, па чак и неке лекове.
Поред надимања или отицања стомака, могуће је да сте приметили да сте се и мало угојили без промене рутине вежбања или дијете.
Па, шта значи када се ова два симптома - надимање стомака и дебљање - појаве заједно?
У овом чланку ћемо детаљније размотрити шта може изазвати отицање стомака заједно са неочекиваним дебљањем и разговараћемо о томе када је добра идеја да се обратите лекару.
Узроци отеченог стомака и дебљања
У наставку су наведени могући узроци отеченог стомака и дебљања који могу утицати и на мушкарце и на жене. Неки од ових узрока повезани су са факторима животног стила, док други могу бити симптом озбиљнијег здравственог стања.
Стрес
Могуће је да висок ниво стреса може изазвати дебљање и надимање. Превише стреса може имати разне негативне ефекте на ваше тело, укључујући и ваш пробавни симптом.
Када сте под стресом, можете искусити гастроинтестиналне (ГИ) симптоме као што су надимање, нелагодност у стомаку и дијареја. Поред тога, неки истраживачи верују да стрес може допринети вашој перцепцији надутости у стомаку.
Стрес такође може довести до тога да неки људи „стрес једу“. У ствари, око 40 посто људи повећава унос хране када се осећа под стресом. Такође је могуће да стрес може довести до смањења физичке активности. Заједно са стресним једењем, ово може проузроковати дебљање.
Постоје кораци који ће вам помоћи да смањите ниво стреса. На пример, можете покушати:
- редовно вежбање
- дајући приоритет сну и циљајући на одмор од најмање 7-8 сати сваке ноћи
- технике опуштања попут медитације, јоге или вежби дисања
- слушајући музику или записујући своје мисли
- препуштајући се омиљеном хобију
Конзумирање алкохола
Алкохол је запаљенска супстанца која може утицати на многе делове вашег тела, укључујући и ваш пробавни систем. Конзумација алкохола може довести до неколико непријатних ГИ симптома као што су надимање, гасови и нелагодност у стомаку.
Алкохол је пун празних калорија. По граму садржи готово двоструко више калорија од угљених хидрата или протеина, али ипак не пружа никакву хранљиву вредност. Због садржаја калорија, повећан унос алкохола може довести до дебљања.
Надимање повезано са алкохолом и дебљање можете спречити умјереним пијењем. То значи једно пиће дневно за жене и два пића дневно за мушкарце. Стандардним пићем се сматра:
- 12 унци пива (5 посто алкохола)
- 8 унци сладовине (7 процената алкохола)
- 5 унци вина (12 процената алкохола)
- 1,5 унци ликера (40 процената алкохола)
Лекови
Могуће је да неке врсте лекова могу изазвати надимање стомака и повећање телесне тежине. Неки примери укључују:
Кортикостероиди
Кортикостероиди се користе за смањење упале у телу. Задржавање течности, као и дебљање, посебно око стомака и лица, потенцијални су нежељени ефекти оралних кортикостероида. Остали могући нежељени ефекти укључују:
- висок крвни притисак
- оток доњих ногу
- промене расположења
- повећан очни притисак (глауком)
- споро зарастање рана
- повећан ризик од инфекција
Орална контрацепција
Орални контрацептиви такође могу изазвати надимање. Иако се можда мало удебљате на овим лековима, студије су показале да они не доводе до већег дебљања. Остали могући нежељени ефекти оралних контрацептива укључују:
- уочавање између периода
- осетљивост дојки
- мучнина
Антибиотици
Антибиотици лече бактеријске инфекције. Будући да такође могу утицати на бактерије у вашем дигестивном тракту, могу изазвати ГИ симптоме попут надимања. Остали потенцијални нежељени ефекти антибиотика укључују:
- дијареја
- мучнина или повраћање
- бол у стомаку
- смањен апетит
Пошто ГИ бактерије могу играти улогу у дебљању, могуће је и да промене на ГИ бактеријама употребом антибиотика могу допринети повећању телесне тежине. Међутим, потребно је више истраживања у овој области.
Асцитес
Асцитес је стање које карактерише накупљање течности у абдомену. То је најчешћа компликација цирозе, стања узрокованог ожиљцима или оштећењем јетре.
Поред цирозе, додатни узроци асцитеса могу бити:
- неке врсте карцинома, попут рака јајника, јетре, дебелог црева или гуштераче
- отказивање срца
- инсуфицијенција бубрега
- болест панкреаса
- туберкулозе
Асцитес се дешава када се висок крвни притисак у венама јетре (порталска хипертензија) комбинује са смањеном функцијом јетре. То доводи до накупљања течности у абдомену. Симптоми могу да укључују:
- отечени или растегнути стомак
- добијање на тежини
- болови у трбуху или нелагодност
- кратак дах
- осећај ситости брзо након јела (рано ситост)
Општи циљ лечења асцитеса је ограничити количину течности која се накупља у абдомену. Опције лечења могу укључивати:
- диуретички лекови, који помажу у уклањању воде из тела повећаним мокрењем
- уметање привременог одвода у стомак за уклањање течности
- постављање шанта унутар стомака који преусмерава проток крви око јетре
- трансплантација јетре
Кушингов синдром
Цусхингов синдром је стање у којем ваше тело производи превише кортизола. Кортизол вам је можда познат као ваш „хормон стреса“. Кортизол може утицати на сва подручја вашег тела и важан је за процесе као што су:
- реаговање на стрес
- одржавање крвног притиска
- смањење упале
- регулисање начина на који се хранљиве материје претварају у енергију
Већину времена, Цусхингов синдром се развија услед дуже употребе кортикостероида, који се користе за лечење стања попут астме и реуматоидног артритиса. Одређене врсте тумора такође могу изазвати стање.
Због широког деловања кортизола у целом телу, Цусхингов синдром има широку лепезу симптома. Две од њих су дебљање и накупљање масти око стомака. Остали симптоми укључују:
- округло лице (месечево лице)
- танке руке и ноге
- накупљање масти у основи врата
- лако модрице
- лоше зарастање рана
- стрије, посебно на стомаку
- слабост мишића
- вишак длака на лицу, грудима и стомаку (жене)
- периоди који су нередовни или одсутни (жене)
- смањен либидо (мушкарци)
- еректилна дисфункција (мушкарци)
Ако Цусхингов синдром узрокују кортикостероидни лекови, лекар ће вероватно смањити дозу или препоручити алтернативни лек. Може се извршити операција за уклањање тумора који узрокују Цусхингов синдром.
Хипотироидизам
Хипотироидизам је када ваша штитна жлезда не производи довољно хормона штитњаче. Хормон штитњаче помаже вашем телу да искористи енергију. Када га нема довољно, процеси вашег тела могу успорити.
То укључује процесе попут метаболизма. У ствари, један од симптома хипотироидизма је повећање телесне тежине. Може се утицати и на ваш пробавни систем успоравајући кретање (покретљивост) црева.
Ова смањена покретљивост може повећати ризик од стања које се назива прекомерни раст бактерија танког црева (СИБО). СИБО често изазива надимање, гасове и нелагоду у стомаку. Нека истраживања су то повезала са хипотироидизмом.
Поред дебљања и, потенцијално, надимања, други симптоми хипотироидизма укључују:
- умор
- затвор
- болови у телу
- Сува кожа
- тањење косе
- осетљивост на хладноћу
- смањено знојење
- успорен рад срца
- депресија
- нередовни периоди (жене)
- проблеми са плодношћу (жене)
Хипотироидизам се лечи лековима названим левотироксин. Ово је хормонски лек који ради на надокнађивању хормона штитњаче који недостаје.
Узроци који погађају само жене
Сада ћемо испитати неке узроке дебљања и отицања или надимања стомака који могу бити резултат стања која посебно погађају жене.
Предменструални синдром (ПМС)
ПМС је скуп симптома који се јављају у данима пре менструације. Симптоми ПМС-а могу бити и емоционални и физички. Узроковане су променама нивоа хормона које се јављају током менструалног циклуса.
Два физичка симптома ПМС-а су надимање и дебљање. Надимање се јавља због задржавања воде, што је, као и код многих других симптома ПМС-а, узроковано хормоналним променама.
Повећање телесне тежине може бити повезано са другим симптомима ПМС-а, као што су:
- задржавање воде, што може мало повећати вашу тежину („тежина воде“)
- жудња за храном која може довести до преједања или једења нездраве хране
- умор и грчеви у стомаку, што може довести до смањења физичке активности
Додатни физички и емоционални симптоми ПМС-а могу да укључују:
- осетљивост дојки
- главобоља
- болови у телу
- ГИ симптоми као што су затвор и дијареја
- бубуљице
- измењени обрасци спавања
- осећај раздражљивости
- емоционални испади
- осећања анксиозности или депресије
Многи симптоми ПМС-а могу се ублажити променама начина живота попут редовног вежбања, здраве исхране и довољно спавања. Лекови попут НСАИЛ, оралних контрацептива и антидепресива такође могу помоћи у смањењу симптома.
Трудноћа
Надимање је потенцијални рани знак трудноће. Ово је често слично надимању које имате пре него што добијете менструацију. Други рани симптоми трудноће укључују:
- пропуштени период
- осетљивост и оток дојке
- Јутарња мучнина
- учестало мокрење
- умор
- затвор
- грчеви у стомаку
- осетљивост на мирисе
Неочекивано дебљање такође је симптом трудноће. Међутим, то можда неће бити уочљиво рано. Током трудноће, већина жена добија већи део своје тежине у трудноћи након 20. недеље.
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
ПЦОС се дешава када су нивои андрогена (мушких полних хормона) виши од нормалних. То може имати различите ефекте на ваше тело, попут ометања вашег циклуса и узроковања прекомерног раста длаке.
Још један потенцијални нежељени ефекат је повећање телесне тежине. Повећање телесне тежине услед ПЦОС-а често се дешава око стомака, што може довести до тога да вам се стомак учини раширеним или напухнутим.
Остали симптоми ПЦОС могу да укључују:
- цисте које се формирају на јајницима
- нередовни периоди, који могу да укључују:
- веома тешки периоди
- често пропуштени периоди
- одсутни периоди
- неплодност
- тањење косе
- бубуљице
- затамњени делови коже, посебно на врату и испод дојки
- ознаке коже
Не постоји лек за ПЦОС, али лекови могу помоћи у смањењу симптома. Неке опције лекова укључују:
- хормонска контрола рађања, која вам може помоћи да редовно одржавате циклус и смањите симптоме попут акни и прекомерног раста длаке
- метформин, лек који се обично користи за лечење дијабетеса, али такође може помоћи код ПЦОС-а
- кломифен (Цломид), лек који вам помаже у овулацији
Ендометриоза
Ендометриоза је стање у којем слузница материце (ендометријум) расте изван ваше материце. Будући да се ово ткиво налази на месту где му није место, може да изазове упале, бол и крварење између менструација.
Ендометриоза такође може изазвати надимање стомака. То може бити због:
- раст ткива ендометријума у абдомену, што може проузроковати отицање и задржавање течности
- ендометриоми, врста цисте на јајницима која се може развити са овим стањем
- други ГИ симптоми који се често дешавају код ендометриозе, као што су затвор и дијареја
Повећање телесне тежине само по себи није симптом ендометриозе, али се може десити код неких жена. То може бити због неколико фактора повезаних са ендометриозом, укључујући:
- Задржавање воде: Задржавање додатне течности може довести до благог повећања тежине.
- Лекови: Нежељени ефекти неких лекова који се користе за лечење ендометриозе, као што је хормонска контрола рађања, могу довести до повећања телесне тежине.
- Хистеректомија: Хистеректомија, операција уклањања материце, понекад се користи за лечење ендометриозе. Једно кохортно истраживање из 2009. године показало је да су жене у просеку добиле три килограма у години након хистеректомије.
Ендометриоза се лечи лековима, који могу укључивати хормонску контролу рађања, агонисте гонадотропин-ослобађајућег хормона (ГнРХ) и ублаживаче болова. У случајевима када су симптоми озбиљни, операција може бити опција.
Када потражити медицинску помоћ
У неким случајевима оток стомака са повећањем тежине може сигнализирати основно стање којем је потребна медицинска помоћ. Обратите се свом лекару ако имате отеклине и дебљање који:
- долази изненада
- је озбиљна
- је продужен
- не може се објаснити постојећим здравственим стањем
- се јавља заједно са додатним симптомима попут болова у стомаку или отежаног дисања
- се дешава заједно са променама у вашем менструалном циклусу, као што су веома обилне менструације, нередовни менструацијски периоди или одсуство (жене)
Поред тога, ако узимате лек који узрокује нежељене нежељене ефекте попут надимања и дебљања, разговарајте са својим лекаром. Можда ће моћи да препоруче алтернативни лек или третман.
Доња граница
Отицање стомака које се дешава са дебљањем може имати неколико узрока. Неки узроци могу бити повезани са стресом, конзумацијом алкохола или лековима. Други узроци могу бити резултат здравствених стања попут хипотироидизма или ПЦОС-а.
Многи узроци отока стомака и дебљања могу се лечити променама начина живота и лековима. Међутим, други, попут асцитеса, могу бити озбиљни.
Посетите свог лекара што је пре могуће ако имате отицање стомака и дебљање које долази изненада, ако је озбиљно или се дешава са другим симптомима који се тичу. Ваш лекар може да сарађује са вама како би утврдио шта може бити узрок вашег стања и прописао прави план лечења за вас.
