Стоматолог или ортодонт може вам препоручити апаратић за поравнавање или исправљање зуба или помоћи код другог проблема са зубима попут празнине, подгриза или прекомерног угриза.
Апарати могу драстично побољшати ваше зубе, али могу потрајати дани или недеље да се прилагоде додатном притиску на зубе. Током првих неколико дана такође можете осетити бол или иритацију око зуба и десни.
Али ако разговарате са неким ко је имао апаратић, најтеже ћете се прилагодити одрицању од неке хране коју волите. Одређена храна је забрањена током ношења апаратића јер се може заглавити у апаратима и оштетити их.
Ево прегледа неких од најбољих и најгорих намирница које се једу помоћу апаратића, као и шта учинити ако оштетите апаратић.
Шта можете јести када први пут добијете апаратић?
Добијање апаратића не боли, али ваша уста могу бити осетљива у данима након заказаног састанка. Стога би једење хране тврђе текстуре могло да изазове бол.
Пошто ћете такође морати да научите како да жваћете другачије, ортодонт ће вам вероватно препоручити да првих неколико дана једете само меку храну.
Идеална храна за јело након узимања апаратића укључује:
- Пире кромпир
- јогурт
- супе
- кајгана
- овсена каша
- зрна
- Плодови мора
- мекано воће
- мекани сиреви
- кувано или мекано поврће
- влажне посластице
- тестенина
У основи, све што је лако жвакати.
Осетљивост након добијања апаратића побољшаће се након неколико дана или недеље. Тада ћете моћи донекле да наставите са уобичајеном дијетом.
Шта избегавати јести одмах након добијања апаратића
Поред тога што знате коју храну можете јести након добијања апаратића, требали бисте знати и коју храну треба избегавати одмах након добијања апаратића.
Обиље хране можете фино јести помоћу апаратића. Међутим, неке „сигурне“ намирнице можда неће бити идеалне одмах након добијања апаратића, јер могу иритирати уста, што узрокује превелики притисак и осетљивост.
Храна коју треба избегавати одмах након узимања апаратића укључује:
- Сладолед
- дебеле кифлице или хлеб
- дебљи резови меса
- зачињену храну
- лимунска храна
Моћи ћете да једете ове предмете кад се зуби прилагоде заградама.
Шта треба избегавати док имате апаратић за зубе
Имајте на уму да су апаратићи осетљиви на оштећења, па ћете морати да избегавате одређену храну све док имате апаратић.
Ту спадају лепљива и тврда храна која може оштетити жице или траке или узроковати одвајање носача од зуба.
Храна коју треба потпуно избегавати помоћу апаратића укључује:
- кокице
- ораси
- лед
- жвакаћа гума
- тврди бомбон
- жвакаће бомбоне
- кора од пице
- кифлице и друге тврде кифлице
- хрскаво поврће и воће
- тврди крекери
- переци
- чипс
Такође, ограничите конзумацију слатке хране и пића док имате апаратић. Када се шећер помеша са пљувачком, ствара лепљиви филм (плак) који облаже зубе.
Четкањем се може уклонити плак, али то је теже учинити са заградама. А ако не можете да уклоните овај лепљиви филм, постоји ризик од пропадања зуба.
Дакле, иако је повремена слатка посластица у реду, ограничите се на само неколико слатких намирница и пића недељно.
Шта учинити ако вам се олабаве жице или траке на заградама
Током времена док имате апаратић за зубе, имаћете повремене састанке код свог ортодонта како бисте их прилагодили. Између редовних подешавања могу се појавити и други проблеми, попут олабављене или поломљене жице или траке.
То се може догодити ако:
- једите лепљиву или хрскаву храну
- покупите своје заграде
- имате повреду уста
Ако имате било каквих проблема са вашим апаратићем, одмах закажите састанак са својим ортодонтом. Игнорисање оштећења или одлагање поправке може потенцијално успорити време вашег лечења.
Не повлачите и не савијајте сломљену жицу или носач. Могли бисте да нанесете већу штету. Уместо тога, ставите комад влажног памука или ортодонтског воска преко оштре ивице док не будете могли да посетите зубара или ортодонта.
Одржавање здравља зуба помоћу апаратића за зубе
Одржавање добрих зубних навика током ношења апаратића је један од начина да се избегне оштећење. Обавезно четкајте зубе најмање три пута дневно, по могућности након сваког оброка, четкицом за зубе с меканим влакнима.
Обратите посебну пажњу на простор око апаратића и уклоните све трагове хране. Користите конац за чишћење између зуба, као и конац за конац, како бисте уклонили честице хране између апаратића и жица.
Није важно само посетити свог ортодонта, већ и стоматолога ради редовног чишћења и прегледа. Чишћење зуба је неопходно за уклањање накупина наслага, што доприноси настанку шупљина и болести десни.
Прегледи за ортодонте осигуравају да ваши апаратићи остану правилно постављени.
Ваш стоматолог такође може препоручити употребу флуоридне воде за испирање уста која ће вам помоћи да ојачате зубе и смањите ризик од кварења.
Учење различитих техника жвакања такође може спречити оштећење апаратића. Уместо да жваћете храну предњим зубима, можда ћете је лакше жвакати задњим јачим зубима. Ово може спречити оштећење апарата када једете дебљи хлеб или месо.
Одузети
Добијање апаратића може побољшати ваше зубе. Али ако једете погрешне врсте хране и не одржавате добру хигијену зуба, постоји ризик од оштећења апаратића и зуба.
Ваш стоматолог или ортодонт ће разговарати о томе коју храну треба избегавати. Ако имате питања, не устручавајте се да поставите питање. Оштећење апаратића може продужити ваш третман, што значи да ћете их морати носити дуже време.
