Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта су пробиотици?
Квасне инфекције се дешавају када постоји прекомерно развијање гљивица тзв Цандида. Постоји много различитих врста Цандида, али Цандида албицанс је најчешћи узрок инфекција вагиналног квасца.
У вашем телу живе билијуни микроорганизама, укључујући гљивице, бактерије и вирусе. Ови сићушни организми су безопасни и живе у колонијама. Заједно су познати као људска микробиота. Цандида је део ваше нормалне микробиоте, али понекад расте мало превише. Ово ремети вашу уобичајену микробиоту, узрокујући инфекцију квасцем.
Пробиотици су колекција живих микроорганизама који имају здравствене користи за ваше тело. Неки од најчешћих пробиотика су врста бактерија тзв Лацтобациллус. Вагинална микробиота природно садржи Лацтобациллус. Помаже у спречавању Цандида и друге бактерије из раста ван контроле.
Наставите да читате да бисте сазнали више о истраживањима која стоје иза пробиотика као лечења за квасац. Такође ћете научити како да их безбедно користите сами.
Да ли заправо раде?
Жене користе јогурт који често садржи Лацтобациллус, за лечење инфекција квасцима вековима. Недавне студије сугеришу да би ово могло бити ефикасније него што су стручњаци првобитно мислили.
Студија из 2012. године у којој је учествовало 129 трудница са инфекцијама квасца открила је да мешавина меда која има антимикробна својства и јогурта има ефекте сличне традиционалним антифунгалним лековима. Смеша јогурта и меда била је боља у смањењу симптома, док су антимикотични лекови ефикаснији у уклањању гљивица. Студија из 2015. године пронашла је сличне резултате код жена које нису трудне.
Друга студија из 2015. године открила је да је комбиновање антимикотичних лекова на рецепт - попут флуконазола (Дифлуцан) - са вагиналним супозиторијама са пробиотиком учинило антифунгалну ефикаснијом.Комбинација је такође смањила шансе за повратак инфекције квасцем. Ово сугерише да би пробиотици могли бити врло корисни за жене које се понављају квасне инфекције најмање четири пута годишње.
Имајте на уму да су многе постојеће студије о употреби пробиотика за лечење квасних инфекција прилично мале, па је тешко из њих извући било какве чврсте закључке. Међутим, ове студије такође нису пронашле никакве ризике повезане са употребом пробиотика за лечење квасне инфекције.
Ако редовно добијате инфекције квасцем или искусите нежељене ефекте традиционалних антимикотичних лекова, пробиотици могу бити посебно корисни.
Како испробати пробиотике
Пробиотици се могу наћи у неколико облика које можете користити на различите начине. Можете их наћи у облику капсула или супозиторија које убаците у вагину. Када бирате капсулу или супозиторијум, потражите ону која укључује списак бактерија које садржи. Већина производа ће их навести на основу броја у свакој дози. Покушајте да пронађете ону која се налази на списку Лацтобациллус при врху, као што су ове капсуле или ове супозиторије, обе доступне на Амазону.
За исплативију опцију можете користити и јогурт. Само се побрините да одаберете ону са етикетом која помиње живе културе и Лацтобациллус. Избегавајте јогурте са додатком шећера или аромама. Квасац се храни шећерима, па је обичан јогурт најбољи за инфекцију квасцем.
Да бисте користили јогурт, уклоните памучни тампон из његовог апликатора и напуните га јогуртом. Лезите док стављате апликатор и пуштате сав јогурт у вагину. Сачекајте неколико минута пре устајања да бисте имали времена да се слегне.
Као и код других крема за инфекције квасцима, јогурт ће на крају почети да цури из вагине. Можда ћете желети да га примените непосредно пре спавања или када нећете дуго стајати. Ако га требате применити током дана или пре него што будете активни, можда ћете желети да употребите пантилинер или јастучић како бисте заштитили одећу и пружили додатну удобност.
Такође можете нанети јогурт на вулву, која је спољни део вагине, како бисте ублажили свраб и пецкање.
Колико им треба да раде?
Студије које укључују употребу јогурта и меда у вагини сугеришу да овој смеши треба око недељу дана да делује. С друге стране, оралним пробиотицима може бити потребно од једне до четири недеље да промене микробиоту ваше вагине. Ако одлучите да користите оралне пробиотике, још увек можете нанети јогурт на вулву да бисте помогли у управљању симптомима док чекате да делују.
Ризици употребе пробиотика
Лоше реакције на пробиотике су изузетно ретке. Ове бактерије већ постоје у вашем телу, па додавање више њих углавном не носи ризик. Међутим, ако имате ослабљени имунолошки систем, због основног стања или лечења које добијате, најбоље је да се обратите лекару пре него што додате било коју врсту бактерија у тело.
Такође, имајте на уму да бисте могли да искусите благе нежељене ефекте као што су гасови и надимање.
Када се обратити лекару због инфекције квасцем
Ако никада раније нисте имали инфекцију квасцем, најбоље је да уговорите састанак са својим лекаром како бисте потврдили да немате нешто друго. Симптоми квасне инфекције слични су симптомима других болести, укључујући многе полно преносиве болести и бактеријску вагинозу. И једно и друго могу на крају проузроковати проблеме са плодношћу или компликације у трудноћи, па је важно да их прво искључите. Једном када сте имали неколико инфекција квасцем, постаћете бољи у препознавању њихових симптома.
Такође треба да контактирате свог лекара ако у 7 до 14 дана не приметите побољшање симптома. Можда имате другачију врсту инфекције или вам требају антимикотични лекови на рецепт, као што је флуконазол.
Доња граница
Није урађено много великих студија које се баве ефикасношћу пробиотика за лечење квасних инфекција. Међутим, ограничено истраживање које постоји обећава. Ако немате ослабљени имунолошки систем, неће шкодити испробавању пробиотика, посебно ако приметите нежељене ефекте када користите традиционалне третмане квасне инфекције.
