Преглед
Акне су запаљенско стање коже које се најчешће јавља током пубертета. Али акне погађају и одрасле.
У ствари, акне су осма најчешћа болест коже у свету. А број људи који имају одрасле акне порастао је током последње две деценије - посебно код жена. Једно истраживање показало је да 85 посто жена и 15 посто мушкараца има одрасле акне.
Благе одрасле акне могу се састојати од митесера, белих тачака или малих пустула.
У свом умереном облику, одрасле акне могу такође укључивати папуле, које покривају једну четвртину до три четвртине лица или тела. Тешке акне код одраслих често имају јаче црвенило, оток, иритацију и дубоке цисте.
Још једно стање, розацеа, често се назива „одраслим акнама“, али се разликује од класичних акни, јер су кврге обично мање и појављују се одједном, у циклусима.
Овде је све што треба да знате о акнама код одраслих и како их лечити.
Узроци одраслих акни
Скоро све одрасле акне настају упалом и зачепљеним порама.
Понекад се стање одвија у породицама, али чак и када је то случај, обично постоји један или више покретача који узрокују акне.
Хормони
Флуктуирајући или прекомерни мушки или женски хормони могу довести до акни код одраслих због промена које стварају у целом телу и околини коже.
То може довести до пХ неравнотеже, упале, разлике у циркулацији или прекомерне производње уља (себума).
Хормонске флуктуације се јављају у процесу старења, а код жена током:
- менструација
- трудноћа
- постпартални период
- дојење
Хормонске акне обично се појављују као дубоке и цисте, а често су нежне или болне.
Иритација контакта
Све што иритира кожу може смањити одбрамбене способности коже и изазвати заштитну реакцију која доводи до упале. То може укључивати оштра средства за чишћење или бритвице које се користе против суве коже.
Емоционални стрес
Емоционални стрес ствара биолошке промене у телу које могу довести до многих других покретача акни код одраслих.
Када се осећате уплашено, узнемирено или под притиском, ваше надбубрежне жлезде производе више хормона стреса кортизола, што узрокује неравнотежу на кожи.
Физички стрес
Физички стрес такође може покренути хормоналне промене, ослабљени имунитет и упале. Може настати из:
- екстремно време
- Недостатак сна
- болест
- дехидратација
- излагање иритантима из околине
Нека истраживања показују да људи који имају алергије и мигрене и они који пуше имају већу вероватноћу да имају и одрасле акне.
Загађење ваздуха такође може допринети порасту акни код одраслих.
Зачепљене поре
Прекомерно уље може зачепити поре, а брзи промет ћелија коже може довести до резервних фоликула длаке. У оба случаја резултат су обично акне.
Бактерије
Звале су бактерије Пропионибацтериум ацнес узрокује акне када су присутне у кожи, нарочито ако успеју да се накупе.
Међутим, већина људи не добија акне због лоше хигијене. Бактерије се акумулирају испод коже и до њих се не може увек доћи површинским чишћењем.
Храна
Стручњаци се не слажу око тога да ли храна узрокује провале. Али многи верују да прекомерни производи од белог брашна, слаткиши, млечни производи и брза храна могу допринети акнама код одраслих.
Лекови
Дефинитивно је утврђено да неки лекови покрећу акне код одраслих, укључујући одређене кортикостероиде, антидепресиве и третмане епилепсије.
Иако се контрацептиви користе за лечење одраслих акни, одређене формулације такође могу да их изазову. Лекар вам може помоћи да одаберете најбољу формулу за ваше потребе.
Лечење одраслих акни
Постоји низ третмана за акне код одраслих, укључујући кућне лекове, производе који се продају без рецепта (ОТЦ) и рецепте.
Будући да се резултати лечења могу разликовати од једне особе до друге, неки људи воле да покушају један по један да би утврдили шта ће најбоље радити. Код неких ОТЦ лекови делују брзо, али ако не дају резултате које заиста желите, лекар вам може помоћи да утврдите да ли рецепт може боље деловати.
Кућни лекови
Постоји неколико моћних кућних лекова за одрасле акне, укључујући оралне додатке које можете узимати и супстанце које се наносе директно на кожу.
Неки од најефикаснијих третмана су:
- Јабуково сирће
- Алое вера
- екстракт зеленог чаја
- Уље чајевца
- цинк
- витамин А.
- пробиотици
Медицински третман
Неколико ОТЦ и лекова на рецепт одобрено је за лечење акни код одраслих.
Лекар може прописати орални хормонски третман. Остале бисте нанели директно на кожу.
Ови третмани укључују:
- хидрокси и друге корисне киселине
- оралне пилуле за контролу рађања
- спиронолактон
- антибиотици
- ретинол или његов облик на рецепт, ретин-А
- салицилна киселина или бензоил пероксид
- сумпор
- терапија плавим светлом
Акне у 20-има, 30-има и 40-има
Хормонске промене могу се наставити током 20-их и 30-их година, како се ваше тело прилагођава одраслој доби.
Код жена су синдром полицистичних јајника или менструални циклус често узрок, док мушкарци могу гледати на висок ниво младости у тестостерону. У било којој доби, трудноћа и дојење такође могу изазвати акне код одраслих.
40-их и 50-их година женке могу доживети веома различите хормоналне флуктуације повезане са менопаузом и годинама које претходе томе, познате као перименопауза.
Мушкарци такође доживљавају хормонални помак како старе, познато као андропауза. Да бисте лечили хормоналне узроке акни код одраслих, обратите се лекару о могућим тестовима и препорукама за одређени узраст.
Иако се прецизни третмани могу разликовати, хранљива дијета, вежбање и посвећена нега рутине могу вам помоћи.
Одузети
Можда није идеално суочавање са акнама дуго након што су тинејџерске године иза вас, али добра вест је да нисте сами - и постоји много могућности лечења.
Експериментишите са неколико различитих опција како бисте пронашли третман који вам најбоље одговара, онај који вашу кожу оставља чистом и живахном.
