Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Перут је уобичајено стање коже због којег вас власиште сврби и љушти. Ако имате перут, на коси и одећи можете приметити беле љуспице коже, а власиште повремено може да вас сврби, посебно у хладном или сувом времену.
Живот са хроничном перути може бити фрустрирајући. Иако перут обично не изазива озбиљне нежељене ефекте, упорни свраб може изазвати неугодност или довести до упале ако превише огребете.
Забринутост да ли други људи могу видети пахуљице перути на вашој коси и одећи такође може изазвати стрес и утицати на ваш квалитет живота.
Ако имате перут, постоји много различитих третмана који би вам могли помоћи. Третмани перути крећу се од лековитих шампона до природних лекова, попут алое вере. Не функционише сваки третман добро за свакога и можда ћете морати да испробате неколико различитих пре него што пронађете неки који одговара вама.
Овај чланак ће детаљније размотрити како користити алое веру за лечење перути - као и друге природне лекове који ће вам помоћи да се решите тих досадних пахуљица.
Благодати алое вере
Ако сте упознати са алое вером, вероватно је најбоље знате за њену примарну употребу: лечење опекотина и лакших рана. Гел унутар дугих, бодљикавих листова овог сока осећа се хладно када се користи на кожи. Ово помаже ублажавању упале и ублажавању болова повезаних са опекотинама.
Алое вера гел такође садржи витамине, минерале, аминокиселине и друге компоненте које поспешују зарастање. Због ових својстава, алоја се користи стотинама година у разне сврхе, осим за зарастање рана.
Недавна истраживања су показала да алое вера може помоћи код:
- олакшање горушице
- варење
- дијабетес типа 2
- Нега коже
Према другим студијама, алое вера такође може бити ефикасан третман за себороични дерматитис, стање које узрокује перут.
- Једна мала, датирана студија открила је да су учесници који су лечени алое вером имали значајно смањење свраба, љускица и величине подручја погођеног прхути.
- Још једна новија студија која се фокусирала на себороични дерматитис на лицу открила је да је лечење гелом алое вере резултирало побољшањем симптома од 80 одсто код скоро половине свих учесника. Није забележено погоршање симптома.
Међутим, потребно је извршити даље студије како би се сазнало више о ефектима алое вере на перут и како тачно делује на лечење стања.
Како алое вера може помоћи у борби против перути
На основу онога што су научни докази открили о алое вери и њеним јединственим својствима, сматра се да овај сочан помаже у прхути због:
- хидратантни ефекат на суву кожу
- антиинфламаторне акције које могу помоћи у смањењу иритације
- ензими који могу помоћи у смањењу упале када се наносе на кожу
- антиоксидативна својства која могу спречити оштећење ћелија
Алое вера можда није толико ефикасна за јаку перут. Ако је перут јака или вам је скалп веома упаљен, можда ћете желети да се обратите свом лекару пре употребе алое вере.
Како користити алое веру за ублажавање перути
Ако имате биљку алое вере, можете убрати свој гел од алое вере са лишћа. Неке прехрамбене продавнице продају и лишће алое вере. Алтернативно, гел алое вере можете купити на мрежи или у апотеци.
Да бисте екстраховали гел из лишћа, следите ове кораке:
- Оштрим или назубљеним ножем исеците зелени лист са биљке.
- Држите лист усправно (са пресеченом страном окренутом надоле) и пустите да жута течност исцури. Можете га оставити у шољи или тегли док се не испразни. Ово вам неће требати за лечење перути, али има друге намене.
- Пажљиво одсеците горњи слој листа. Испод ћете видети гел алое вере.
- Исеците ивице листа алое вере.
- Помоћу ножа, кашике или другог кухињског прибора остружите гел са преосталог слоја биљног листа.
Можда ће вам бити лакше да лист исечете на делове пре него што обрежете спољне листове. Не постоји један исправан начин за то, па пронађите сигуран метод који вам одговара.
Након што уберете гел од алое вере, можете га чувати у затвореној посуди у фрижидеру око недељу дана. Можете је и замрзнути да остане свежа.
Можете применити гел алое вере пре или после шампонирања следећи ове кораке:
- Нежно нанесите гел на главу, испод косе.
- Нека гел одстоји 30 минута до сат времена.
- Користите благи шампон за испирање гела са коже главе.
- Поновите овај поступак 2 до 3 пута недељно или према препоруци лекара.
Ако редовно користите алое веру на коси, можда ћете приметити стварање филма. Ово неће повредити косу. У ствари, неки људи чак користе и гел алое вере да би помогли кондицији након шампонирања.
Да ли је алоја вера сигурна?
Гел алое вере се генерално сматра сигурним, али неки људи могу имати алергијску реакцију на биљку.
Ако први пут користите алое веру, можда ћете прво желети да нанесете малу количину гела на унутрашњост лакта или зглоба за тест фластера.
Ако имате алергију на њу, вероватно ћете приметити реакцију, попут црвенила, свраба или печења, у року од неколико сати. Ако сте алергични на лук или бели лук, можда сте алергични и на алое веру.
Ако имате алергију на алое веру, важно је да је не користите на кожи главе. Гел би вам могао погоршати перут.
Алое вера може повећати апсорпцију хидрокортизона и других стероидних крема на кожи. Ако планирате да користите хидрокортизон и алое веру на истом подручју, прво се обратите лекару.
Остали лекови који могу комуницирати са алое вером укључују:
- дигоксин и дигитоксин (лекови за лечење срчаних тегоба)
- фуросемид (лек који лечи задржавање течности)
- инсулина
- лекови који смањују шећер у крви
Где наћи
Ако живите у прилично сувој, топлој клими, можда у вашој башти расте биљка алое вере или можда знате некога ко је има.
Неке продавнице прехрамбених производа или продавнице природне хране такође продају лишће алое вере. Извлачење гела сами најбољи је начин да се осигура да је гел чист и да се не меша са другим састојцима.
Ако немате приступ биљци алое вере или не желите сами да берете гел од лишћа, гел алое вере можете купити путем Интернета или у локалној дрогерији.
Ако планирате да купите гел од алое вере, имајте на уму да ови производи могу садржати додате састојке попут лаванде, средства за згушњавање или лекове попут лидокаина. Ови састојци можда неће помоћи прхути, па покушајте да одаберете гел са што мање додатих састојака.
Остали природни лекови против перути
Неколико врста лековитих шампона може помоћи у ублажавању перути. Али ако бисте више волели да испробате природни лек, а алое вера вам не одговара, можда ћете желети да погледате следеће опције.
Уље чајевца
Уље чајевца има антифунгална својства која могу помоћи у лечењу перути и других стања коже. У једној старијој студији, учесници који су користили шампон који је садржавао 5 процената уља чајевца приметили су значајна побољшања у својој перути након само четири недеље.
Пробиотици
Истраживање из 2009. године сугерише да пробиотици могу побољшати перут и друга стања коже помажући смањењу осетљивости коже и промовишући имунолошко здравље коже.
У новијој студији из 2017. године испитивано је 60 мушкараца са перути. Они који су узимали пробиотик скоро два месеца приметили су побољшање симптома перути.
Прашак за пециво
Попут алое вере, сода бикарбона такође може деловати као антимикотик. Дакле, заједно са ублажавањем свраба, сода бикарбона може помоћи у уклањању пахуљица перути и спречити даље љуштење.
Дуготрајна употреба соде бикарбоне на вашој коси може је оштетити, па је најбоље користити соду бикарбону само за привремено олакшање.
Ублажавање стреса
Ако живите са перути, могли бисте приметити да се ваши симптоми погоршавају током стреса. Перут се не дешава због стреса, али стрес може повећати свраб и сувоћу власишта. Нека истраживања такође сугеришу да то може изазвати појаву болести.
Није увек могуће елиминисати стрес из свог живота, али суочавање са стресом на продуктивне и корисне начине може помоћи у смањењу његових ефеката.
Да бисте помогли у сузбијању последица стреса, можда ћете желети да узмете у обзир следеће:
- медитација, јога или вежбе дисања
- радећи неки облик вежбања по 30 минута дневно
- дружење са вољенима или кућним љубимцима
- вођење дневника, записујући своја осећања и мисли
- опуштање уз омиљени хоби или активност
- разговор са терапеутом
За понети
Алое вера се вековима користи у медицинске сврхе у многим културама. Иако је најпознатији као лек за опекотине и негу рана, истраживање је показало да може имати и многе друге користи.
Иако је потребно обавити још студија, чини се да прелиминарна истраживања показују да алое вера може имати својства која могу помоћи у ублажавању перути.
Иако је алое вера сигурна за већину људи, на њу је могуће имати алергију или кожну реакцију. Обавезно направите тест закрпе пре прве употребе алое вере.
Разговарајте са својим лекаром ако сте користили алое веру неколико недеља и не видите побољшање. Нису сви третмани погодни за све, па ћете можда добити веће олакшање другим леком или медицинским шампоном против перути.
