Популарна биљка за домаћинство могла би да обећава као нов и ефикасан начин да људи у будућности управљају дијабетесом - можда чак и без нежељених ефеката.
Истраживања сугеришу да би сок из биљке алое вере отпорне на сушу могао да помогне особама са дијабетесом да управљају нивоом шећера у крви.
Шта каже истраживање
Људи су прихватили алое веру - из рода Алое - због својих лековитих својстава вековима. Алое вера има дугогодишњу репутацију због својих антиинфламаторних и лековитих својстава, укључујући зарастање опекотина од сунца и других рана.
У ствари, алое вера садржи 75 активних компоненти, укључујући:
- витамини
- минерали
- ензими
- амино киселине
Иако стручњаци упозоравају да је потребно још истраживања, последњих година истраживачи се упуштају у потенцијал алое вере да помогне људима да смање висок ниво шећера у крви и држе дијабетес под контролом.
2016. године тим истраживача прегледао је низ истраживачких студија које су испитивале употребу алое вере код људи са дијабетесом и предијабетесом. Неке од тих студија су проучавале утицај алое вере на важне факторе који утичу на здравље особе са дијабетесом.
Алое вера може помоћи у смањењу:
- глукоза у крви наташте (ФБГ)
- хемоглобин А1ц (ХбА1ц), који показује тромесечни просек количине глукозе у крви која је везана за хемоглобин у вашим црвеним крвним зрнцима
Досадашњи извештај је да алое вера изгледа позитивно утиче на контролу гликемије.
Претпостављене користи
Истраживања сугеришу да би сок или додаци алое вере могли имати низ могућих користи за људе са дијабетесом:
- Смањити ниво глукозе у крви наташте. Студија из 2015. године сугерише да узимање гела алое вере може помоћи људима да постигну бољи ниво глукозе у крви наташте, као и смањити телесну масноћу и тежину.
- Неколико нежељених ефеката. Као што су приметили аутори прегледа студија објављених у Јоурнал оф Цлиницал Пхармаци анд Тхерапеутицс, чини се да већина људи који су учествовали у студијама које укључују препарате од алое вере толеришу алое веру и нису искусили нежељене нежељене ефекте.
- Нижи просеци ХбА1ц. Још један преглед студија показао је да су резултати истраживања о овоме тренутно мешовити. Једно клиничко испитивање на лабораторијским пацовима показало је да је алое вера помогла животињама да смање ниво ХбА1ц, што би могло добро наговестити и људима са дијабетесом. Међутим, раније клиничко испитивање на људима није постигло исте резултате. Потребно је више истраживања како би се утврдило да ли би се и како алое вера могла користити за побољшање нивоа ХбА1ц.
- Више људи би то могло поднијети. Људи са дијабетесом типа 2 не узимају увек лекове према упутствима. У ствари, једна студија примећује да је мање од половине људи са дијабетесом типа 2 у стању да постигне своје циљеве у погледу глукозе у крви. То може бити ствар трошкова, ствар суочавања са нежељеним ефектима или комбинација фактора.
Недостаци
Неке од наводних благодати алое вере заправо би могле бити недостаци.
На пример, Национални центар за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ) упозорава да орална алое вера може смањити ниво шећера у крви. То је један од разлога што су научници толико заинтересовани за истраживање производа од алое вере као могућег алата за управљање дијабетесом.
Али ако већ узимате лекове за контролу нивоа шећера у крви, испијање велике чаше сока од алое вере или узимање неког другог препарата од алое вере може довести до пада шећера у крви.
Можете прекинути развој хипогликемије, стања у којем је ниво шећера у крви опасно низак и може довести до губитка свести.
Такође, неки људи се заклињу у алое веру због њених лаксативних ефеката и као доброг антидота за затвор. Али узимање било које супстанце која има лаксативни ефекат може смањити ефикасност било којих других оралних лекова које можда узимате.
Ваше тело неће апсорбовати и те друге лекове и могли бисте да имате проблема, као што је повишена глукоза у крви, ако орални лекови за дијабетес не делују.
Клиника Маио такође упозорава на оралну употребу алое латекса, који делује лаксативно, јер може имати озбиљне и потенцијално фаталне нежељене ефекте.
Како се користи
Прво, реч опреза. Истраживање употребе алое вере за лечење дијабетеса је још увек прелиминарно.
Још увек не трчите у продавницу да узмете посуду сока од алое вере или боцу додатака алое вере. Немојте престати да узимате и тренутне лекове за дијабетес.
Тренутно не постоји званична препорука за људе са дијабетесом да узимају додатке алое вере или пију сок од алое вере. Зашто? Тренутно делимично нема консензуса о врсти препарата или количини дозирања која би била најприкладнија.
Као што су утврдили аутори прегледа студија објављених у Јоурнал оф Цлиницал Пхармаци анд Тхерапеутицс, учесници многих истраживачких студија користили су широк спектар врста и дозираних количина алое вере.
Неки су пили сок од алое вере, док су други конзумирали прах који садржи компоненту из биљке алое вере назван ацеманнан, полисахарид који може да побољша имунолошки одговор тела.
Са тако широким спектром, било би тешко одредити оптималну дозу и начин давања без додатних истраживања.
Ако сте заинтересовани за покушај алое вере, прво се обратите лекару да бисте се уверили да неће бити у супротности са било којим лековима које већ узимате. Тада можете размотрити своје могућности.
Доња граница
Чини се да алое вера обећава људима који болују од дијабетеса који желе да задрже свој циљни ниво шећера у крви. Међутим, научна заједница још увек није постигла консензус око препоруке алое вере као стратегије управљања дијабетесом.
Поред тога, потребно је више истраживања како би се утврдила тачна врста припреме и дозирања.
Док не сазнамо више о најбољој употреби алое вере за лечење дијабетеса, разговарајте са својим лекаром пре конзумирања производа од алое вере.
Важно је знати како алое вера може утицати на вас и на ниво шећера у крви, посебно ако већ користите друге лекове за контролу дијабетеса.
