Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Сува кожа, која се понекад назива и пепељаста, може утицати на различите делове вашег тела. За неке људе сува кожа је само мања сметња. За друге то може довести до непријатног свраба, пуцања или печења. Узрока пепељасте коже има много, од временских услова до основних здравствених стања.
Истражимо неке од узрока појаве пепељасте коже, начина лечења и начина за спречавање. Такође ћемо истражити свакодневне навике које могу помоћи да ваша кожа буде влажна.
Шта је пепељаста кожа?
Израз „пепељаста кожа“ је још један начин да се опише како сува кожа изгледа код људи са тамнијим тоном коже. Без обзира како описујете суву кожу, то се дешава људима свих раса и типова коже.
Код пепељасте коже можете приметити да ваша кожа:
- изгледа сиво или пепељасто
- осећа се грубо или квргаво на додир
- има танке, испуцале линије, посебно на коленима или лактовима
У зависности од тога колико је ваша кожа сува, можда ћете такође приметити да вам је кожа испуцала, крвари, љушти се или љушти.
Шта узрокује пепељасту кожу?
Пепељаста кожа настаје услед недостатка влаге, што вашу кожу оставља дехидрираном. Може се појавити на суштински било ком делу ваше коже. Такође је уобичајено да кожа на рукама, ногама и лицу постане дехидрирана и пепељаста.
Већина узрока пепељасте коже су из околине. Ово укључује:
- хладно, сурово време, када је температура ниска и ваздух нема влагу
- топла вода из купки и тушева и продужено излагање води
- лични производи, као што су сапуни, лосиони и детерџенти, који садрже јаке хемикалије
Све ове ствари могу довести до тога да вам се кожа исуши и делује пепељасто. У неким случајевима пепељасту кожу могу узроковати и основна медицинска стања, као што су:
- иритантни контактни дерматитис, који се дешава када надражујућа супстанца утиче на кожу и узрокује да се она упали и осуши
- екцем, познат и као атопијски дерматитис, стање коже које узрокује свраб црвени осип, најчешће на наборима руку и леђима колена
- псоријаза, аутоимуна болест која доводи до ружичастих љускавих плакова на кожи, најчешће на коленима и лактовима
Како се лечи пепељаста кожа
Ако је пепељаста кожа резултат само сувоће, онда лечење укључује додавање неколико додатних корака у вашу свакодневну негу коже. Размислите о испробавању следећих кућних лекова за лечење пепељасте коже.
Промените своје навике у купању
Размислите о купању или туширању топлом или млаком водом (уместо вруће) и ограничите количину времена које проводите у води. Ако ваш гел за туширање, шампон и регенератор садрже јаке хемикалије и мирисе, размислите о томе да их замените за нежније производе.
Испробајте ово прање тела осетљиве коже: Ваницреам-ово течно средство за чишћење и чишћење Цлеар
Влажите свакодневно
Један од најважнијих кућних лекова за пепељасту кожу је свакодневно влажење.Влажите кожу одмах након купања или туширања и пре него што проводите време напољу по оштром, сувом или хладном времену.
На тржишту постоји много различитих врста хидратантних крема, али креме и масти које садрже емолијенте су најбоља врста хидратантне креме за суву кожу. Цетапхил, ЦераВе, вазелин и Авеено су сви препоручени тематски производи који се могу користити за суву, пепељасту кожу. Лосиони нису пожељни јер не затварају пуно влаге.
Испробајте ову дневну хидратантну крему: Цетапхил’с Даили Хидратинг Лотион витх Хиалурониц Ацид
Користите обичан вазелин
Обични вазелин је златни стандард за задржавање влаге и готово никада не изазива иритацију. Лоша страна је што није козметички привлачна, јер је врло масна. Не користите га на лицу, јер може изазвати акне.
Испробајте обични вазелин: 100% чисти вазелин за заштиту коже од вазелина
Користите производе за осетљиву кожу
Оштре хемикалије у производима за негу коже могу допринети исушивању коже. Важно је да на кожи користите нежна локална средства и средства за чишћење.
У ствари, свакодневно чишћење такође може бити корисно за суву кожу. Једно истраживање је показало да је употреба благе плочице за чишћење као део свакодневне рутине неге коже могла да смањи пепељастост коже код учесника студије.
Испробајте ову траку за чишћење осетљиве коже: Дове’с Сенситиве Скин Беаути Бар
Испробајте овлаживач
Стално пуштање топлоте у вашем дому током зиме може довести до исушивања коже. Овлаживачи могу бити посебно корисни током зимских месеци за обнављање влаге у ваздуху. Коришћење овлаживача за једну собу може вам помоћи да одржавате кожу влажном и спречите суву, пепељасту кожу.
Испробајте овај овлаживач: Вицкс ’Филтер Фрее Цоол Мист овлаживач
Пијте довољно воде
Такође треба да будете сигурни да пијете пуно воде сваког дана. Ово ће спречити дехидратацију коже.
Циљ је да пијете осам чаша воде од 8 унци сваког дана. У зависности од телесне тежине и нивоа активности, можда ћете морати да пијете више од овога. Питајте свог доктора која вам је количина одговарајућа.
Посетите лекара
Ако је ваша пепељаста кожа неудобна, сврби, црвени или изгледа заражено, размислите о посети лекару. Они вам могу помоћи да утврдите да ли постоји основни медицински узрок или стање коже.
Након што добијете дијагнозу, лекар може да препише лекове са локалним лековима или друге третмане како би вам помогао да вратите кожу у здраво и влажно стање.
Како спречити пепељасту кожу
Ако сте већ започели лечење суве, пепељасте коже, можда се питате како спречити повратак пепељасте коже. Размислите о укључивању ових савета за негу коже у своју свакодневну рутину:
- Влажите свакодневно, нарочито пре спавања и након купања. Ово вам може помоћи да одржите меку, влажну кожу.
- Пратите рутину здраве коже. То може подразумевати употребу хидратантних крема, осетљивих сапуна без мириса и правилно купање.
- Укључите овлаживач ваздуха пре спавања. Ако имате овлаживач са тајмером или ниским подешавањем, размислите о томе да својој спаваћој соби дате мало додатне влаге преко ноћи.
- Заштитите кожу приликом изласка из куће. У врућим, сунчаним данима увек користите крему за сунчање како бисте заштитили кожу. У суровим, хладним данима размислите о употреби крема или вазелина како бисте заштитили кожу од нечистоћа.
Укључивање ових савета у ваш свакодневни животни стил може помоћи да ваша кожа буде влажна и заштићена од дехидрације и пепела.
За понети
Пепељаста кожа је релативно честа и дешава се када кожа постане сува или дехидрирана. Много је узрока појаве пепељасте коже, укључујући оштре временске услове, производе који иритирају кожу или основна стања коже.
Третман пепељасте коже укључује хидратацију коже нежним кремама и коришћење осетљивих сапуна, као и друге промене у начину живота. Ако сматрате да вам сува кожа не постаје боља код кућних лекова, лекар вам може помоћи да пронађете основни узрок и начин лечења пепељасте коже.
