О ињекцијама базалног инсулина
Базални инсулин се обично производи током дана између оброка и преко ноћи.
Глукоза (шећер у крви) настаје и ослобађа се у јетри када сте у стању након оброка или наташте. Базални инсулин омогућава ћелијама тела да користе ову глукозу за енергију и да одржавају ниво шећера у крви у границама нормале.
Људи са дијабетесом типа 2 можда неће производити довољно инсулина или никаквог инсулина. Често имају користи од узимања инсулина дуготрајног деловања, који имитира деловање базалног инсулина.
Ако узимате дуготрајне ињекције инсулина за лечење дијабетеса типа 2, постоје одређене рутине које бисте требали следити да би овај инсулин деловао најефикасније.
Савет бр. 1: Имајте рутину спавања
Циљ базалног инсулина је да одржи стабилан ниво шећера у крви током периода поста. У идеалном случају, базални инсулин треба да произведе највише 30 милиграма по децилитру (мг / дл) када су нивои шећера у крви стабилни и буду у вашем циљном опсегу током времена спавања. Због тога ће вам лекар највероватније саветовати да ињекцију базалног инсулина убризгате ноћу, по могућности пре спавања.
Препоручује се да људи дају ињекцију редовно. Одржавање доследних сати спавања помоћи ће вам и вашем лекару да надгледате како инсулин делује у вашем телу док спавате и током целог дана. То је неопходно како бисте могли предвидети временски период када инсулин делује.
Савет бр. 2: Оловка и шприц
Дуго делујући инсулин доступан је у течном облику, а једини начин да га унесете у тело је ињектирање. Постоје два начина убризгавања инсулина у тело: шприцем и оловком.
Шприц
Ако користите шприц, избегавајте стварање мехурића у шприцу пре ињекције. Иако мехурићи у шприцу нису штетни, могу проузроковати недовољно дозирање. Притисните прст на боку шприца док мехурићи не нестану.
Дуго делујући инсулин не треба мешати са другим врстама инсулина, осим ако:
- ваш лекар вам је директно наложио да то учините
- већ мешате врсте инсулина и имате стабилан режим
Хемијска оловка
Инсулинске оловке имају унапред напуњен уложак који садржи инсулин. Игле су танке и кратке. Ово пружа мало удобности, јер није потребно стезати кожу на месту убода како бисте избегли убризгавање у мишиће.
Ако користите инсулинску оловку, избегавајте оне које садрже плутајуће накупине унутар кертриџа. Уложак за инсулин може се користити у року од две до четири недеље без хлађења, зато увек проверите датум истека пре употребе оловке.
Савет бр. 3: Самоконтрола
Увек проверите ниво шећера у крви како бисте могли да разумете и пратите како одређене ствари утичу на њих: вежбање, различите врсте хране и на пример када узимате оброке. Ово ће вам такође помоћи да предвидите ниво шећера у крви током дана на основу ваших активности.
Правилним и редовним самоконтролом можете избећи нежељене ефекте врло ниског или врло високог нивоа шећера у крви. Самоконтрола ће вам такође помоћи да донесете исправне одлуке у погледу дозирања инсулина.
Савет бр. 4: Ротирајте место убризгавања
Место убризгавања инсулина може имати огроман утицај на ваш третман и ниво шећера у крви. Инсулин се транспортује у крвоток различитим брзинама када се убризга у различите делове тела. Пуцање инсулина је најбрже ако се убризга у стомак, а најспорије када се убризга у бутине или задњицу.
Већина људи који имају дијабетес убризгавају дуготрајни инсулин у стомак, јер то морају да раде само једном или два пута дневно. Обавезно избегавајте подручје око пупка и не убризгавајте сваки пут тачно на исто место.
Убризгавање инсулина у исто подручје изнова и изнова може довести до развоја тврдих квржица. Ово је познато као липохипертрофија. Ове тврде накупине настају услед присуства масних наслага. Дугорочно, они могу променити брзину апсорпције инсулина.
Савет бр. 5: Увек радите са својим ендокринологом
Дозирање базалног инсулина није стандардно. Они зависе од нивоа шећера у крви. Обавезно сарађујте са својим ендокринологом како бисте сазнали која је доза базалног инсулина права за вас.
За одређену дозу, ако је ниво глукозе у крви унутар 30 мг / дл од спавања до пробуђења, највероватније је ваша доза у реду.
Ако ниво глукозе порасте више од ове вредности, мораћете да разговарате са својим лекаром да бисте повећали дозу. Затим морате поновити тестирање за праћење нивоа шећера у крви.
Ако је ваша глукоза пре спавања веома висока, можда ћете морати да прилагодите ову дозу инсулина или једну од доза лекова током оброка.
Морате наставити са прилагођавањем, као и са понављањем тестова шећера у крви док ниво шећера у крви не постане разумно стабилан ноћу или током периода поста.
Савет бр. 6: Можете поново користити игле, али ...
Многи људи који имају дијабетес поново користе игле како би уштедели новац. Иако ово носи неке ризике и не препоручује се, обично се до одређеног тренутка сматра прихватљивим - посебно ако је само за личну употребу. Никада не делите игле.
Ако планирате да поново користите игле и ланцете, обавезно поставите поклопац на уређај за ланцету и шприц. Не покушавајте да опоравите иглу, јер можете сами да се забодете. Такође, немојте чистити иглу алкохолом, јер може уклонити силиконски покривач игле.
Одложите иглу након што сте је пет пута користили или ако је савијена или је додирнула нешто друго осим ваше коже. Када се решите игала, обавезно их ставите у велику посуду од тврде пластике коју сте правилно обележили. Одложите овај контејнер у складу са смерницама ваше државе.
Савет бр. 7: Одржавајте здрав животни стил
Побољшајте осетљивост свог тела на инсулин прихватањем здравог начина живота. Доста вежбања и редовни оброци помоћи ће лекару да успостави доследан режим управљања дијабетесом користећи базалну терапију инсулином.
Редовно бављење вежбом или друге физичке активности могу помоћи у спречавању екстремних скокова нивоа шећера у крви.Ако вежбате само спорадично, тешко је одредити како ће ваше тело реаговати на прилагођавање инсулина које вам требају.
У међувремену, једење редовних уравнотежених оброка може помоћи у одржавању стабилног шећера у крви и избећи скокове.
Развој сопствене рутине убризгавања инсулина је веома важан и придржавање тога помоћи ће вам да успешно управљате нивоом шећера у крви.
