Ајурведа је древна врста лекова која потиче из Индије. Фокусира се на промовисање равнотеже ума, тела и духа за постизање физичког и менталног здравља. Често интегрише биљне терапије, дијету и масажу или медитацију.
Ајурведски лек се вековима користи за лечење различитих здравствених стања. Једна од њих су варикозне вене. То су вене које су натекле и искривиле се. Често се јављају у ногама.
Ајурведски третман варикозних вена користи неколико различитих врста терапије, укључујући традиционалне лекове и начине живота.
Наставите да читате да бисте сазнали више о ајурведским третманима варикозних вена, шта истраживање говори о њиховој ефикасности и да ли је сигурно испробати.
Ајурведски третмани варикозних вена
У ајурведи се сваки појединац састоји од јединственог биланса од три доше, или хумора. Су:
- вата (ваздух и свемир)
- питта (ватра и вода)
- капха (земља и вода)
Свака доша може имати утицај на одређене телесне функције, а неравнотежа производи болест. Због тога се ајурведски третмани фокусирају на одржавање три доше у равнотежи.
Проширене вене се јављају због неравнотеже вате.
Сада ћемо детаљније размотрити различите аспекте ајурведског лечења варикозних вена.
Дијета
Један од фактора који може утицати на дисбаланс доше је прехрана. Због тога, ајурведски третман варикозних вена може подразумевати избегавање хране која може да уравнотежи вату.
Врсте хране које треба избегавати укључују:
- Горка храна. Горка храна има оштар, сув укус. Неколико примера укључује лиснато зелено поврће, патлиџан и горку дињу.
- Оштра храна. То су намирнице зачињеног укуса. Неки примери укључују чиле, репу и ротквицу.
- Трпка храна. То су намирнице због којих се уста осећају суво. Опора храна може да садржи неке врсте махунарки, житарица и воћа.
Ајурведски лекови
Ајурведски лекови су традиционални лекови које често узимате орално. Према Свакодневној ајурведи, постоји неколико различитих лекова који могу помоћи у лечењу проширених вена.
Списак састојака за ајурведске лекове понекад може бити опсежан. Могу да садрже разне природне производе, укључујући:
- биљке
- производи животињског порекла
- минерали
- метали
Абхианга
Абхианга је врста ајурведске масаже којом наносите топло уље инфузирано биљкама на цело тело. Верује се да враћа ваше доше у равнотежу.
Терапија пијавицама
Терапија пијавицама има за циљ да промовише бољи проток крви око варикозних вена. Када се пијавица прикачи на вашој кожи, она природно лучи једињење за разређивање крви. Ово одржава проток крви у погођеном подручју док се пијавица храни.
Терапија клистирима
Ова врста терапије укључује употребу лековитих клистира. Они се дају ректално по одређеном распореду. Попут ајурведских лекова, они садрже разне природне састојке.
Да ли ради?
Национални центар за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ) примећује да тренутно веома мали број клиничких испитивања или прегледа показује да су ајурведски третмани ефикасни.
Међутим, НЦЦИХ сугерише да истраживање може оквирно подржати неке ајурведске терапије за:
- остеоартритис
- реуматоидни артритис
- улцеративни колитис
- дијабетес типа 2
Шта је са варикозним венама?
Тренутно се врло мало научних студија фокусира на ајурведски третман варикозних вена. Већина доступних информација је у облику малих студија или студија случаја.
Студија случаја из 2013. расправљала је о ајурведском лечењу варикозних чирева код 61-годишњака. Лечење је подразумевало ајурведске лекове и терапију клистирима. Рана је зацелила више од 80 процената након читавог курса лечења.
Студија случаја из 2018. године известила је о лечењу 54-годишњака који је отишао у болницу због отока вена. У овом случају, имао је историју неефикасног ајурведског третмана. Његово стање је излечено ендовенском ласерском аблацијом.
Старија студија из 1998. године истраживала је терапију пијавицама ради смањења едема и варикозних чирева код 20 особа. Истраживачи су открили да је терапија пијавицама побољшала зарастање чира и смањила едем, мада су приметили да су потребна даља контролисана испитивања.
Иако није директно повезано са варикозним венама, пилотска студија из 2011. године на 20 људи открила је да је абхианга снизила крвни притисак код неких учесника. Будући да високи притисак у венама доприноси проширеним венама, то би могло указати на то да абхианга може бити корисна за стање, опет, међутим, потребно је више истраживања.
Резиме
Тренутно је истраживање ефикасности ајурведских третмана варикозних вена ограничено, а запажања из студија случаја су помешана.
Све у свему, потребна су додатна истраживања како би се утврдила ефикасност ајурведског лека за проширене вене.
Да ли је сигурно покушати?
Важно је знати да неки ајурведски лекови садрже потенцијално штетне састојке. То могу укључивати метале попут:
- олово
- арсен
- жива
На пример, студија из 2008. године тестирала је 230 различитих ајурведских лекова доступних за куповину на мрежи. Открило је да 20,7 одсто производа садржи одређени ниво олова, арсена или живе који се може утврдити.
Поред тога, ајурведски лекови могу да укључују широк спектар биљних и животињских производа. Будући да се многи уносе или наносе на кожу, могуће је да имате алергијску реакцију или интеракцију са лековима.
Ако размишљате да испробате ајурведски третман варикозних вена, обавезно прво разговарајте са својим лекаром. Они могу да вас саветују у вези са било којим безбедносним проблемима или потенцијалним нежељеним ефектима који се могу појавити.
Друге опције
Сада истражимо неке друге могућности лечења варикозних вена.
Кућна нега
Постоји неколико ствари које можете учинити код куће како бисте ублажили симптоме проширених вена. Ови укључују:
- Узвраћајући ударац. Настојте да избегавате дуге периоде стајања или седења, што може погоршати проширене вене. Покушајте да повремено направите паузу подижући ноге да буду изнад нивоа вашег срца.
- Коришћење компресијских чарапа. Компресијске чарапе врше благи притисак на ноге и помажу у поспешивању протока крви. Они могу помоћи у ублажавању симптома проширених вена код неких људи.
- Узимање лекова без рецепта. ОТЦ лекови попут ацетаминопхена или ибупрофена могу помоћи у ублажавању неугодности и отока код варикозних вена.
- Редовно вежбање. Ако останете активни, крв може боље да тече кроз ваше вене.
- Губљење тежине. Ако имате прекомерну тежину или гојазност, губитак килограма може вам помоћи да смањите притисак на вене. Ваш лекар може да сарађује са вама у изради плана мршављења који вам најбоље одговара.
- Покушавање биљних лекова. Биљни лекови против варикозних вена често садрже састојке попут екстракта лишћа дивљег кестена и црвене лозе. Међутим, потребно је више истраживања ефикасности ових лекова.
Медицински третмани
Могуће је да вам лекар може препоручити друге третмане или поступке, у зависности од тежине варикозних вена.
Неки примери укључују:
- ласерска терапија
- склеротерапија
- ендовенска аблација
- хирургија
- лекови, попут диосмиплекса
Када разговарати са лекаром
Договорите састанак са својим лекаром због варикозних вена ако:
- Не допада им се како изгледају.
- Откријте да вас симптоми спречавају у обављању свакодневних активности.
- Имајте симптоме који се не побољшавају или почињу погоршавати код кућне неге.
- Развити симптоме попут чирева, промена на кожи или крварења.
- Приметите симптоме крвног угрушка, попут црвенила, отока и осетљивости.
Доња граница
Аиурведски третман варикозних вена може се састојати од неколико врста терапија. Они могу да укључују, али нису ограничени на ајурведске лекове, масажу и промене у исхрани.
Истраживање ајурведских третмана варикозних вена тренутно је ограничено на студије случаја и мање студије. Генерално, потребна су додатна истраживања како би се утврдила ефикасност ајурведских третмана за ово стање.
Ајурведски третмани могу садржати штетне хемикалије, а такође могу изазвати алергијску реакцију или интеракцију са лековима. Због ових ризика, увек разговарајте са лекаром пре него што испробате ајурведске третмане.
