Шта је повијање и треба ли то радити?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Постоји ли нешто лепше од малене мале бебе буррито? Слатко или не, и нови и сезонски родитељи можда су чули да превијање њихове мале бебе може бити кључ потенцијално дужих дијелова сна.

Не знате како то да урадите? Настави да читаш! Открили смо вам основе како замотати свог малишана у бубу када ћете можда желети да се одвикнете од ове вољене праксе. Научићете чак и неке друге савете за безбедно спавање који ће, надам се, помоћи целој породици да се боље одмара ноћу.

Шта је повијање?

У свом најосновнијем облику, повијање укључује сигурно умотавање бебе у ћебе тако да вири само њихова глава. Остатак њиховог тела удобно је прилегао унутар ћебета, што може помоћи најмлађој деци да се осећају као да су још увек у материци.

Отприлике 90 посто беба у Северној Америци је превијено у првим недељама живота. Умотавање беба у сан постоји од давнина. А његов утицај на бебе проучаван је деценијама или више.

Кључ доброг повијања је његово чврсто држање. Неке студије ово називају „моторичким обуздавањем“, што је само технички начин да се каже да ограничава кретање бебе како не би покренули свој моро или рефлекс „запрепашћења“.

Овај рефлекс је присутан при рођењу, траје између 12 недеља и 6 месеци старости и доводи до тога да се беба пренерази од гласних звукова или великих покрета. Као што можете да замислите, запањујуће дете може да тргне довољно да се пробуди из сна.

Можда сте чули да повијање може бити небезбедно. И то је тачно, ако се не вежба правилно. Због тога је важно разумети како умотати, у којим ситуацијама то може бити небезбедно и када уопште престати са повијањем.

Повезано: Колико траје рефлекс трзаја?

Да ли је повијање сигурно?

Укратко, обично је повијање ваше бебе сигурно. Упозорење: Морате то учинити на прави начин и следити неке једноставне смернице.

Ситуације које повијање чине опасним могу укључивати:

• обмотавајући покривач пречврсто или прелабаво
• спајање бебе у превише врућих слојева
• настављајући да се повија када се беба може скотрљати на стомак
• пречврсто везивање ногу и кукова узрокујући проблеме у развоју кука.

Постоји неколико студија које се баве безбедносним проблемима са превијањем. У једном прегледу студија из 2016. године, резултати су показали да је повијање повезано са „малим, али значајним“ ризиком од синдрома изненадне смрти новорођенчади или СИДС-а. Овај ризик се повећавао са годинама, када су повијене бебе могле да се преврну на бок или стомак да спавају.

Стручњаци такође објашњавају да традиционално повијање, посебно везивање ногу, може бити фактор ризика за развој дисплазије кука. Ово стање се дешава када се бебини зглобови кукова не формирају правилно или када се лако ишчаше.

Да се ​​ово не би догодило, увек се побрините да се бебини кукови и колена могу кретати док су умотани или размислите о употреби врећа за повијање које омогућавају бебиним ногама да се слободно крећу.

Имајте на уму да у првим сатима и данима након рођења ваша примарна брига не би требало да буде савладавање повоја, већ остављање времена за контакт коже са кожом.

Кожа уз кожу промовише успех дојења, као што је наведено у овој студији из 2007. године. Друга студија из 2007. године открила је да повијање у првих неколико дана након рођења може довести до кашњења дојења и одложеног опоравка почетног губитка тежине бебе, чак и међу бебама храњеним адаптираним млеком. Имаћете довољно времена за повивање у наредним данима и недељама.

Како се повија?

Започните са одабиром врсте покривача - обично квадратног комада тканине или покривача - који желите да користите. Можете пронаћи било шта, од фланелних или памучних повивања до танке газе до растезљивог дрес плетеног материјала (погледајте неке предлоге за опције испод).

Основно повијање:

• Положите тканину за повивање на равну површину тако да добије облик дијаманта. Горњи угао ћете желети да преклопите на око трећине пута према средини покривача.
• Нежно поставите бебу - лицем нагоре - на покривач са главом изнад угла који сте управо склопили.
• Док држите бебу на месту, исправите јој десну руку, а затим доведите исти бочни (бебин десни) угао покривача преко тела. Затим увуците покривач између леве стране тела и леве руке.
• Дно превијања сигурно преклопите према телу. Обавезно оставите довољно простора да се бебине ноге померају и удубљују.
• Затим ухватите (бебин) леви угао покривача и пренесите га око десне стране тела да бисте их привили.
• Сада ћете желети да проверите да ли је повијање претесно или недовољно чврсто. Да бисте то урадили, покушајте да гурнете руку између бебиних груди и покривача. Обратите пажњу на то какав је осећај. Стручњаци саветују остављање два прста простора између бебиних груди и прекривача.

Вашој беби се можда неће свидети превијање обе руке. Или можда постају старији, а ви почињете да се одвајате од повијања. Без обзира на случај, ево како да бебу превијете са обе руке. (Погледајте и овај видео.)

Повијање руку:

• Положите покривач на равну површину и преклопите горњи угао отприлике на пола према средини покривача.
• Поставите бебу на покривач раменима изнад преклопа.
• Ухватите (бебин) десни угао покривача и омотајте га око леве стране тела, испод пазуха.
• Повуците доњи угао покривача према ногама ваше бебе.
• Затим ухватите (бебин) леви угао покривача и омотајте га око десне стране тела, испод пазуха, да бисте их чврсто привили.
• Поново проверите да ли је повијање чврсто, али не толико да може ограничити дисање или ноге / кукове.

Залихе

Постоје разне деке за повијање и други прибор који можете пронаћи у продавницама и на мрежи. Можда ћете желети да испробате разне ћебад да бисте видели шта најбоље одговара вашој беби.

Узмите у обзир сезону у којој сте и како ћете одевати своју бебу испод. На пример, тањи покривачи могу најбоље радити у топлијим условима.

Најбоље оцењени покривачи укључују:

• Аден и Анаис Бамбус покривачи за повијање
• Прекривачи за повијање од памука Органицс ​​Муслин
• Сваддле Десигнс Фланнел Сваддле покривачи
• Амазон Ессентиалс Стретцхи покривачи за покривање

Ако желите да обмотате бебу, али се не осећате самопоуздано својим вештинама умотавања, вреће за умотавање су одлична алтернатива.

То обично укључује врећу за спавање са додатном тканином за брзо и лако умотавање руку. Неке опције вам чак омогућавају да одвојите компоненту за повијање и користите је као нормалну врећу за спавање док беба расте.

Најбоље оцењени избори укључују:

• Хало СлеепСацк памучно повијање
• Прекривач за чудесно покривач
• СваддлеМе Оригинал Сваддле вреће
• Угнездена врећа за замотавање зрна пасуља
• Лове то Дреам Сваддле врећа
• Оллие Сваддле врећа

Повезано: Када бебе спавају током ноћи?

Које су користи и ризици?

Као и код многих ствари у родитељству, и код превијања постоје и користи и ризици. Иако је умотавање беба релативно често, увек се обратите свом лекару да бисте били сигурни да је повијање безбедно за вежбање са бебом.

Предности

• Повијање поново отупи бебин рефлекс запрепашћења.
• Помаже беби да спава. Опонашање угодности материце и отупљивање рефлекса запрепашћења може помоћи беби да се боље опусти у дужим периодима спавања.
• Умирује бебу. Можда је посебно смирујуће за бебе са коликама.
• Подржава недоношчад. Преглед студија из 2007. године показао је да превијање беба рођених превремено помаже у неуромишићном развоју, моторичкој организацији и осећају невоље.
• Може смањити дељење кревета. Према др. Харвеи Карп-у на популарној веб локацији Хаппиест Баби он тхе Блоцк, повијање помаже беби да боље спава и може - заузврат - смањити шансе да беба буде смештена у кревет са родитељима. Спавање на меким површинама опасно је за бебе и постоји ризик да родитељи падну у дубок сан и случајно се преврну на своју бебу.
• Подржава дојење. Карп даље објашњава да повијање може помоћи у дојењу јер умирује бебе. Ако беба мање плаче, маме се могу осећати сигурније да њихове бебе добијају довољно за јело и наставе са дојењем.

Ризици

Заједно са дисплазијом кука, главни ризик од повијања је неправилно поступање и доводи до ситуација које могу проузроковати синдром изненадне смрти новорођенчади.

• Котрљање. Поново, ААП посебно напомиње да повијање може допринети СИДС-у ако се беба стави на бок или стомак за спавање или ако се ваља у том положају док спава.
• Прегревање. Ово је ризик ако бебу одевате претопло, а затим је умотате топлим или дебелим покривачима.
• Ограничавање протока ваздуха. Превише оматање бебе може бити опасно, јер ћебад може покрити лице и отежати дисање.
• Превише умотавање такође може довести до респираторних проблема.
• Прерано повијање може негативно утицати на успостављање дојења. У раним данима треба подстицати кожу на кожу.

Када треба да престанете са повијањем?

Стручњаци кажу да треба да престанете са повијањем до тренутка када беба може да се котрља. Из тог разлога, смернице Америчке академије за педијатрију кажу да престанете са повијањем до тренутка када ваше дете има 2 месеца.

Пре него што овај део података упамтите у меморију, схватите да су све бебе различите. Ако имате малог који се рано котрља, пре ћете желети да зауставите повијање. Обавезно поставите ово питање свом педијатру да бисте добили конкретније смернице за превијање бебе.

Повезано: Када беба почне да гура, ваља се и још много тога ...

Савети за сигуран сан

У Сједињеним Државама годишње умре око 3.500 новорођенчади од онога што се назива смрћу. Неке од ових смрти узрокује СИДС. Други су можда због небезбедних пракси спавања.

Ево неколико савета за вежбање сигурнијег спавања дојенчади:

• Важно је где беба спава. Бебе би требале да се одмарају са родитељима или другим неговатељима до навршених 6 месеци старости, али пожељно до 1 године, према препорукама ААП за безбедно спавање из 2016. године.
• И беба на површини спава по питању ствари. Поставите бебу у властити простор за спавање на чврсту површину. Ово може бити креветић у вашој соби, бассинет или, пак, уређај за спавање у бочним колима попут Арм’с Реацх Цо-слеепер-а.
• А како успавате бебу, то је још једно питање. Запамтите: Бебу увек положите на леђа да спава.
• Ти додаци су слатки, али нису сигурни. Уклоните јоргане, одбојнике, плишане животиње, јастуке или ћебад из простора за спавање. Исто важи и за клинове и позиционере за бебе. Припијени чаршаф су све потребе бебе.
• Подстакните време стомака током дана. Ваша беба можда не воли лежати лежећа на простирци током будних сати, али наставите тако. Јачање њихових мишића помаже развоју и сигурнијем спавању.
• Кад смо код развоја, наставите са тим састанцима за проверу. Преглед студија из 2007. године чак је показао да вакцинације могу преполовити ризик од СИДС-а.
• Истраживање открива да сисање може помоћи у смањењу СИДС-а и пружити додатно умирење. Ако ће ваша беба узети једну, покушајте да уведете дуду за дремке и спавање када напуне око 4 недеље, према ААП-у.

Такође можете испитати сопствене навике у вези са спавањем и на неки други начин. Део сигурног сна је одржавање будности и одржавање куће без дима и других штетних материја. То значи уклањање изложености стварима попут пушења или злоупотребе алкохола или дрога.

Ако вам је потребна помоћ, назовите телефонску линију за помоћ службама за заштиту од злоупотребе супстанци и менталног здравља на 1-800-622-ХЕЛП или посетите њихову веб страницу.

Шта је са повијањем у центрима за бригу о деци?

Национални центар за рано детињство обезбеђује квалитет објашњава да неки дневни центри који примају уплате путем Фонда за негу и развој детета не дозвољавају да се бебе умотају у спавање. Неки захтевају писмену дозволу лекара.

Даље, Национални ресурсни центар за здравље и безбедност у бризи о деци и раном образовању примећује да „у дечјим установама повијање није потребно нити се препоручује“.

Зашто? Неки од резоновања окружују превијање у групном окружењу за бригу о деци. Идеја је да ће можда бити тешко вежбати сигурно повијање и спавање када постоји више деце о којима треба да се брине. Најбоље је да директно контактирате дечји вртић да бисте сазнали њихова правила у вези са повијањем.

Повезано: Синдром изненадне одојчади

Одузети

Иако не могу све бебе да реагују на повијање на исти начин, свакако вреди покушати - поготово ако то значи бољи сан за вашу бебу (и вас!).

Ако се осећате нервозно, само двапут проверите своје повивање пре него што се пријавите. Погледајте бебина уста и нос да бисте видели да их не прекрива вишак тканине. Проверите бокове и ноге како бисте се уверили да се могу слободно кретати.

И прођите кроз менталну контролну листу како бисте се уверили да сте следили друге праксе сигурног спавања, попут стављања на леђа да спавају.

Још увек сте трудни? Размислите о испробавању својих вештина превијања на лутки или плишаној животињи. Можда ћете такође имати прилику да усавршите своје способности на часовима рођења и новорођенчади који се нуде у болницама или преко васпитача порођаја у вашој заједници. Питајте свог здравственог радника за информације о часовима у вашој близини.