Кад размишљате о крављем млеку и адаптираним бебама, може се чинити да њих двоје имају много тога заједничког. И истина је: Обоје су (типично) обогаћени, обогаћени напици на бази млека.
Дакле, нема ниједног магичног дана када ће се ваша беба пробудити спремна да скочи са адаптираног млека на кравље млеко - и, за већину деце, вероватно неће бити а-ха тренутка када баце бочицу у страну у корист шоља. Ипак, постоје неке основне смернице за прелазак на пуномасно млеко.
Генерално, стручњаци препоручују одбијање бебе од адаптираног млека и пуномасног млечног млека са око 12 месеци старости. Међутим, као и већина стандарда за одгајање беба, ни овај није неопходно постављен у камену и може се испоручити уз одређене изузетке.
Ево погледа када и како подићи свог малишана моо-вин ’(да, ишли смо тамо) на млеко.
Када зауставити адаптирано млеко и започети млеко
Америчка педијатријска академија (ААП) и Америчка академија породичних лекара препоручују да бебе у доби између 12 и 24 месеца добију 16 до 24 унци дневно пуномасног млека. Пре овог времена вероватно сте били обесхрабрени да дајете млеку свом детету млеко - и то са добрим разлогом.
До отприлике једне године старости, бубрези дојенчади једноставно нису довољно јаки да се носе са оптерећењем које им даје кравље млеко. „Кравље млеко садржи велике количине протеина и минерала, попут натријума, којима је незрела беба тешко способна да се носи са бубрезима“, каже Иаффи Лвова, РДН, из организације Баби Блоом Нутритион.
Међутим - иако у телу ваше бебе нема пребацивања са „неспремног“ на „спремно“ - око 12 месеци старости њихов систем постаје довољно развијен да пробави редовно млеко. „До овог тренутка, бубрези су сазрели довољно да могу ефикасно и здраво да обрађују кравље млеко“, каже Лвова.
Осим тога, након што беба напуни 12 месеци, пића могу да преузму другачију улогу у својој исхрани. Док је ваше дете некада зависило од течне формуле или мајчиног млека како би удовољило својим хранљивим потребама, сада се за овај посао може ослонити на чврсту храну. Пића постају допунска, баш као и одраслима.
Изузеци због посебних околности
Могу бити, наравно, посебне околности када ваша беба није спремна за почетак крављег млека у доби од 1. године. Педијатар ће вам можда наложити да привремено зауставите ако беба има бубрежне болести, анемију због недостатка гвожђа или кашњења у развоју.
Такође вам може бити саветовано да беби дате 2 одсто млека (уместо целог) ако имате породичну историју гојазности, болести срца или високог крвног притиска. Али немојте то радити без упутства лекара - већина беба треба апсолутно да пије пуномасно млеко.
Такође, ако дојите, увођење крављег млека не значи да морате престати да дојите.
„Ако је мајка заинтересована за наставак односа са дојењем или за храњење 12-месечног напумпаног мајчиног млека уместо да пређе на кравље млеко, то је такође опција“, каже Лвова. Само размислите о овом још једном здравом, додатном пићу за ваше дете које расте.
Како прећи на пуномасно млеко
А сада питање од милион долара: Како тачно извршите прелазак са једног кремастог напитка на други?
Срећом, не морате крадом уклонити бебину омиљену бочицу оног тренутка кад дувају свећу на својој првој рођенданској торти. Уместо тога, можда ћете радије прећи са адаптираног млека на млеко донекле постепено - поготово јер неким бебама пробавни тракт треба мало времена да се навикну на сталан унос крављег млека.
„У случајевима када дете доживи поремећај стомака или затвор, мешање мајчиног млека или адаптираног млека са крављим млеком може да ублажи прелаз“, каже Лвова. „Препоручујем да почнете са 3/4 бочице или шоље мајчиног млека или адаптираног млека и 1/4 бочице или шоље крављег млека неколико дана, а затим повећавате на 50 процената млека неколико дана, 75 процената млека неколико дана и на крају дајете беба 100 посто кравље млеко. “
Према ААП-у, бебе од 12 до 24 месеца треба свакодневно да добијају 16 до 24 унци пуномасног млека. То је могуће разбити на бројне шоље или боце током дана - али можда ће бити лакше и погодније једноставно понудити две или три порције од 8 унци током оброка.
Да ли је пуномасно млеко хранљиво као адаптирана млека?
Упркос очигледним сличностима, адаптирано млеко и кравље млеко имају запажене разлике у исхрани. Млечно млеко садржи више протеина и одређених минерала од формуле. С друге стране, формула је обогаћена гвожђем и витамином Ц у одговарајућим количинама за новорођенчад.
Међутим, сада када ваша беба једе чврсту храну, њихова дијета може попунити све недостатке у исхрани преласком са формуле.
У овом тренутку и адаптирано млеко и млеко само су део бебине целокупне здраве исхране, која сада поред млека може да укључује воће, поврће, цела зрна, месо, махунарке и додатне млечне производе.
Шта ако желим да пређем на нешто друго осим на кравље млеко?
Ако знате да ваша беба има алергију на млеко, можда се питате о могућностима када је време да се опростите од адаптираног млека. Традиционално, сојино млеко је било прихватљива замена за млеко у овом добу због његовог упоредивог садржаја протеина.
Међутим, данас мноштво алтернативних млека на полицама прехрамбених производа може нагомилати одлуку коју од њих дати беби - и нису сви једнаки.
Многа алтернативна млека - попут пиринчаног и овсеног млека - садрже додане шећере и нису ни близу садржаја протеина у млечним производима или соји. Такође се често не обогаћују истим додатним хранљивим састојцима који се стављају у кравље млеко. А многи су далеко мање калорични од соје или млечних производа - можда благодат за одрасле, али не нужно оно што растућој беби треба.
Ако кравље млеко није опција за вашу бебу, незаслађено сојино млеко је добар избор, али разговарајте са својим педијатром о најбољој алтернативи.
Остала пића која ваше дете може попити након што напуни 1 годину
Сад кад ваше дете има већу аутономију - и неке нове речи у свом речнику - вероватно ће ускоро, осим млека, тражити и друга пића.
Па можете ли повремено попустити захтевима за соком или гутљајем соде? Најбоље да не.
„Сок се може користити медицински за лечење затвора, што је често забрињавајуће у то време док се дете прилагођава крављем млеку“, каже Лвова. Осим тога, прескочите слатка пића. „Сок за задовољство или хидратацију не подстиче се због садржаја шећера у одсуству друге исхране.“
ААП се слаже, рекавши, „пића са најбољим избором су заиста једноставна: обична вода и млеко“.
Доња граница
Баш као што - по вашем скромном мишљењу - нико нема лепше рупице или неодољивији осмех од вашег детета, ни једна беба није развојно слична вашој.
Могуће је да постоје разлози за одлагање преласка бебе на пуномасно млеко - али већина беба ће бити спремна за прелазак са 12 месеци.
Лагано пређите на комбинацију формуле и млека током неколико недеља и разговарајте са својим педијатром ако имате питања или недоумица.
