Како се борити против гена ћелавости (и других фактора)

Иако се ћелавост често сматра мушким проблемом, губитак косе може погодити било кога - без обзира на пол.

Генетика игра велику улогу у одређивању ког губитка косе ћете видети током старости. Међутим, и други фактори - попут нивоа стреса, исхране и лекова - такође узрокују ћелавост.

Генетски губитак косе не може се поништити, али постоје кораци које можете предузети да бисте га успорили и максимизирали потенцијал раста косе.

У овом чланку ћемо испитати генетику иза ћелавања, разбити уобичајени мит о ћелавању и погледати како можете успорити наследни губитак косе.

Објаснио је ’ћелави ген’

Када је губитак косе узрокован вашом генетиком, јавља се у предвидљивом обрасцу који се често назива ћелавост код мушкараца (МПБ) или ћелавост код жена (ФПБ).

За мушкарце, МПБ започиње као рецесија у облику слова м на предњем делу коже главе и често почиње у двадесетим или тридесетим годинама. Око 80 посто мушкараца доживи МПБ до 80. године.

Жене често имају губитак косе након менопаузе по Лудвиг-овом узорку, који представља постепену рецесију дуж дела ваше косе. Отприлике половина жена ће доживети косу са женским узорком до 80. године живота.

Андрогена алопеција, медицинско име за МПБ и ФПБ, најчешћи је узрок губитка косе.

Студије које проучавају близанце процењују да генетика чини око 80 процената ћелавости по мушком узорку.

Ћелавост мушког узорка

Можда сте чули мит да мушкарци наслеђују ген ћелавости искључиво од оца своје мајке. Иако то није увек случај, има неке истине у томе.

У стварности, генетска компонента ћелавости код мушкараца још увек није добро схваћена, али сматра се да је полигена, што значи да укључује више гена.

Људи имају 23 пара хромозома који садрже њихове генетске информације. Овим хромозомима је кодирано све, од боје очију до дужине бебиног прста на нози.

Један од ових парова хромозома, назван „Кс“ и „И“ хромозоми, одређује ваш биолошки пол. Жене имају два „Кс“ хромозома, док мушкарци имају један „Кс“ и један „И“ хромозом.

Мушкарци наслеђују свој „Кс“ хромозом од мајке, а „И“ од оца.

Ћелавост је снажно повезана са АР генпронађен на хромозому „Кс“. Велико истраживање које је проучавало 12.806 мушкараца европског порекла открило је да људи са геном имају више него двоструко већи ризик од развоја МПБ од људи без њега.

Међутим, ово није једини ген који одређује да ли ћете оћелавити. Прегледом из 2017. пронађено је 63 гена који могу играти улогу у ћелавости мушког узорка, од којих је само шест пронађено на „Кс“ хромозому.

Истраживање је такође открило да је више од 80 посто људи који су имали осетљиво ћелавост имало оца који је такође изгубио косу.

Ћелавост женског узорка

Генетска компонента ФПБ још увек је широко непозната, али као и код МПБ, сматра се да укључује много различитих гена.

Гени који кодирају производњу ензима названог ароматаза претварају тестостерон у естрадиол могу играти улогу у ФПБ и објаснити зашто многим женама коса пада након менопаузе.

Шта још узрокује ћелавост?

Заједно са генетиком, разни други фактори могу допринети губитку косе код људи било ког пола. Жене често примећују губитак косе након менопаузе због хормоналних промена, док мушкарци често примећују да ћелавост почиње у раној одраслој доби.

• Хормонске промене. Жене често доживљавају губитак косе након менопаузе, порођаја и трудноће због промена хормона. И мушкарци и жене могу да доживе губитак косе услед промена нивоа хормона штитњаче.
• Алопеција ареата. Алопеција ареата је имунолошко стање које узрокује неуједначен губитак косе.
• Трицхотилломаниа.Трихотилломанија, такође названа поремећајем извлачења косе, ментални је поремећај који изазива жељу за извлачењем ваше косе.
• Остала здравствена стања. Медицинска стања попут инфекција лишајева, цицатрициал алопеција и трауматична алопеција такође могу довести до губитка косе.
• Одређене фризуре. Фризуре које стрес стављају на косу попут уских коњских репова могу довести до облика губитка косе који се назива вучна алопеција. Ова врста губитка косе може бити трајна или привремена.
• Лекови и суплементи. Према клиници Маио, лекови који се користе за лечење следећих здравствених стања могу довести до губитка косе:
  • депресија
  • срчаних проблема
  • гихт
  • висок крвни притисак
  • карцином
  • артритис
• Контрола рађања. Престанак употребе контрацептивних пилула такође може довести до привременог губитка косе.
• Радиотерапија. Терапија зрачењем се обично користи у лечењу карцинома и често узрокује губитак косе. Често је овај губитак косе привремен.
• Стрес. Дужи периоди физичког или менталног стреса могу довести до привременог проређивања косе.
• Нутритивни недостаци. Ако не добијете довољно протеина или других основних хранљивих састојака попут цинка, то може негативно утицати на раст ваше косе.

Како успорити губитак косе

Губитак косе узрокован генетским факторима је трајан и мало можете учинити да га зауставите. Међутим, постоји неколико начина на које се то може успорити.

• Здраве животне навике. Уравнотежена исхрана, адекватно спавање, умањивање стреса и редовно вежбање могу вам помоћи да подржите ваше целокупно здравље и здравље косе.
• Локални лекови. Локални лекови као што је миноксидил (Рогаине) често су прва линија лечења. Ове креме обично наносите директно на власиште на проћелавим местима.
• Орални лекови. Ваш лекар може препоручити оралне лекове попут финастерида (Пропециа) за лечење МПБ. Финастерид се такође користи за лечење повећане простате.
• Операција за трансплантацију косе. Трансплантација фоликуларне јединице и екстракција фоликуларне јединице су две врсте операција за трансплантацију косе које премештају фоликуле длаке из једног дела коже главе у проћелаве површине.
• Ласерска терапија (терапија црвеним светлом). Ласерска терапија може помоћи у побољшању густине косе ако се бавите генетским губитком косе или губитком косе због хемотерапије. Међутим, потребно је више истраживања како би се утврдило колико је ефикасна ова опција лечења.
• Ињекције плазме богате тромбоцитима. Ињекције плазме богате тромбоцитима могу помоћи у стимулисању раста косе у подручјима која имају губитак косе. Као и код ласерске терапије, потребно је више истраживања како би се разумела њена ефикасност.

Одузети

Генетика снажно утиче на губитак косе, без обзира на пол. Генетска компонента ћелавости још увек није добро схваћена, али сматра се да укључује много различитих гена.

Иако је генетски губитак косе трајан, лекови, ласерска терапија и ињекције плазме богате тромбоцитима могу помоћи у стимулисању раста косе у ћелавим областима. Неки људи такође трансплантирају косу како би покрили подручја губитка косе.