Како успоставити праву рутину за негу косе за вас

Ући у рутину за негу косе је исто као да се упустите у негу коже. Једном када пронађете ону која вам одговара, ретко ћете залутати.

Али процес проналажења те рутине може изгледати помало застрашујуће, посебно када постоје бројне могућности за људе са истим типом косе.

Ево детаља о свему што треба да знате да бисте пронашли ритуал неге косе који одговара вама.

Ваша индивидуална рутина на крају зависи од неколико фактора

Од осећаја ваше косе до стилова које више волите, сви ови елементи ће променити рутину коју сте на крају одабрали.

Ваша природна текстура или тип косе

Типови косе имају тенденцију да буду фини, густи или груби и спадају у једну од четири категорије:

• равно
• таласаста
• коврџава
• кинки

Свака има своје добре и лоше стране. На пример, равна коса обично изгледа и осећа се маснијом брже од коврџаве, јер се уље брзо провлачи низ осовину косе.

Без обзира да ли је ваша коса избељена, обојена или на неки други начин хемијски обрађена

Ако је ваша коса дошла у контакт са бојом, белилом или хемикалијама, можда ћете морати добро да размислите о својој рутини.

Људима са обојеном косом саветује се да је не перу сваки дан како би се спречило превремено блеђење и исушивање боје.

А избељена коса може захтевати додатну храну у облику регенератора или маски за косу.

Како желите да носите косу свакодневно

Да ли волите да исправите косу? Цурл ит? Оставити потпуно природно?

Друга ствар коју ћете морати узети у обзир, посебно ако сте љубитељ употребе штетних топлотних алата.

Без обзира да ли имате одређене недоумице којима желите да се позабавите

Нормално је да сматрате да је барем један аспект ваше косе проблематичан, било да се ради о коврџању, ољуштеном власишту или сувим, оштећеним праменовима.

Знати у чему је проблем пола је задатка. Остало укључује проналажење најбољег решења.

Међутим, свака рутина дели неколико основних компоненти

Иако ће ваш тип косе и брига на неки начин променити вашу рутину неге косе, постоји неколико основних корака од којих свака особа може имати користи.

Очистити

Чишћење је равнотежа између уклањања ствари попут мртве коже и остатака производа без скидања длака са њихових природних уља.

Без доброг прања, себум ће се накупити, остављајући нежељену масноћу.

Исто тако и мртва кожа ако се не уклони. Кожа се обнавља око сваких 28 дана и то може бити приметно ако коса није чиста.

А ако сте страствени пливач, не желите да остављате хлор на бравама. Што дуже седи, више времена има да скине косу са својих природних елемената и нанесе штету.

Стање

Регенератори имају небројене предности. Главни је хидратантни, али други укључују распетљавање, сјај и смањење коврџања.

Главни састојак уређаја се назива катионско површински активно средство.

Када је коса мокра, она се лепи за њу, превлачећи праменове како би надокнадила влагу коју је шампон можда уклонио.

Навлажите и затворите

Да бисте додали даљу хидратацију коси, можда ћете желети да започнете поступак у два корака познат као влажење и заптивање.

Ово може бити посебно корисно за коврчаву или коврџаву косу која је сува.

Циљ је заптивање влаге, а не задржавање сувоће, користећи хидратантни производ и уље за заптивање.

Детангле

Детанглинг је од суштинског значаја за заустављање лома и за олакшавање вашег живота.

Али морате да користите прави алат, као што је чешаљ са широким зубима, како бисте избегли грешку у чупању.

У зависности од вашег типа косе, можда ћете морати да детанглирате сваки дан или много ређе.

Стил и заштита

Захваљујући бројним алатима и триковима попут волумизера и гелова, косу можете обликовати практично на било који начин.

Али ако сте љубитељ загрејаних алата, мораћете да заштитите те прамене спрејом за заштиту од топлоте.

Спот-посластица

Тачкаста коса једноставно значи издвојити одређено подручје које вас мучи и предузети нешто како бисте је исправили.

На пример, заситили сте се како је коса длакава, па покушајте са третманом протеинима.

Или сте приметили да се ваше власиште осећа изузетно сувим, па наносите супер хранљиви производ дизајниран за то подручје.

Производи и алати који се користе у сваком кораку се веома разликују

Иако се већина људи религиозно држи горе наведених корака, не постоји постављени производ или алат који бисте се морали придржавати.

Уместо тога, експериментишите да бисте пронашли оне који вам одговарају.

Чишћење и кондиционирање

• Разјашњавајући шампон. Дубоко делујући шампон, који појашњава формуле, уклања уклањање накупина косе. Ограничите употребу на приближно једном месечно, јер могу уклонити природна уља.
• "Дневни" шампон. Користи се за редовно прање, овај шампон можда неће требати наносити свакодневно, као што му само име говори, али кад год се ваша коса осећа као да је треба добро очистити.
• „Дневни“ или регенератор за испирање. Регенератор који најчешће користите вероватно ће се испрати након неколико минута. Најбоље је наносити на средину и крајеве, јер примена корена може резултирати масним власиштем.
• Уређај који се не оставља. Са овом врстом регенератора наносите га на исти начин, али га не испирајте. Ово омогућава повећани ниво исхране.
• Дубоки регенератор. За још већу хидратацију испробајте дубоки регенератор. Одлични за косу која је склона исушивању, ови уређаји су дизајнирани да остану дуже.

Влажење и заптивање

• Лосион за косу. Када се коса очисти и кондиционира, лосион на бази креме може пружити додатну заштиту од ломљења и сувоће. Такође пружа лагано, не-чврсто држање.
• Нафта. Што се тиче уља, мало се иде далеко. Побољшавајући природна уља ваше косе, закључава влагу и јача праменове.

Детанглинг

• Чешаљ. Мокра коса се лакше ломи када се четка, иако се то не односи на текстуриране или чврсто увијене типове косе. Чешаљ са широким зубима може бити мање штетна алтернатива.
• Четка. Постоје различите врсте четкица. Некима је длака превише тврда на коси, па се одлучите за пластичну верзију. Покушајте да не четкате косу превише. Обично је довољно једном дневно.
• Спреј. Ако приметите да вам сузе навиру током четкања или чешљања, претходно нанесите спреј за растављање.
• Серум. Богатији начин управљања тим чворовима, растварајући серум може косу додатно побољшати и учинити је мекшом па се чешљеви неприметно пробијају кроз њих.

Обликовање и заштита

• Моуссе. Звучи супер ретро, ​​али савремени моуссе додаје текстуру и волумен коси, а може чак и побољшати увојке. Штавише, не оставља за собом лепљив или лепљив осећај.
• Восак. Дебљи производ, восак за косу пружа већу учвршћеност, истовремено повећавајући сјај. Осим тога, праменови не би требало да остављају осећај укочености.
• Помаде. За дуготрајан, сјајан изглед, одлучите се за помаду. Овај производ за обликовање треба користити на влажној коси, јер се не исушује, остављајући вам гладак завршни додир.
• Гел. Гел за обликовање косе може дати било шта, од лаганог задржавања до супер јаког, у зависности од производа који користите. Сви гелови, међутим, пружају приметну текстуру и сјај.
• Суви шампон. Ако се коса прилично брзо масти, али не желите да је перете сваки дан, мало сувог шампона може да се реши нежељеног уља. Али се обично накупља на кожи главе, па покушајте да је не користите превише.
• Волумизер. Коса млитава? Волумизатори подижу косу са главе како би ваши изглед изгледао дебљи, а да се и даље осећате лагано.
• Тектуризер. Ова категорија може обухватити све, од спрејева соли до средстава за увијање, а дизајнирана је за додавање текстуре коси и очување стилова.
• Сјај серум или спреј. Ови производи седе на површини косе, што резултира оним глатким, сјајним изгледом. Нанети од крајева до средине.
• Лак за косу. Данашњи лакови за косу долазе у разним снагама и чак могу циљати на проблеме попут коврџања. За разлику од прошлих година, косу не остављају изузетно укочену.
• Спреј за заштиту од топлоте. Без обзира на то да ли користите сушило за косу, пеглу или увијач, морате да заштитите те праменове. Ови спрејеви стварају баријеру да спрече излагање екстремној топлоти.

Третмани

• Лечење власишта. Третман пилинга главе може да одчепи фоликуле, подстакне циркулацију за раст и смири проблеме попут свраба. Користите једном или два пута месечно.
• Лечење протеинима. Фриззи или сломљена коса можда ће требати додатну дозу протеина. Ови месечни третмани попуњавају празнине на кожици, ојачавајући и заглађујући праменове.
• Циљана маска. Често се уносе храњивим састојцима, маске за косу имају тенденцију да остану неколико минута како би дубоко обновиле косу и решиле сувоћу, исечене врхове или коврџе.

Редослед ваше рутине је важан, а доследност је кључна

Нећете приметити драматичне резултате преко ноћи - иако ефекти маски и одређених производа за обликовање могу бити одмах приметни.

Потребно је време да се ваша коса навикне на нове производе. У неким случајевима ово може бити недеља.

Али сувој или оштећеној коси може требати најмање месец дана да искористи благодати.

Редослед наношења производа такође може донети разлику. Иако ово зависи од врсте и текстуре ваше косе, постоји неколико општих правила.

Прво треба нанети шампон, регенератор и било које производе под тушем, затим заштиту од топлоте, волумен или пену и серум за сјај.

Тада косу можете осушити и обликовати, постављајући је гелом (или сличним производом) и лаком за косу.

Уверите се да је ваш коначни производ за обликовање онај који заптива влагу и помаже да коса остане здрава.

Али што се тиче учесталости употребе, најбоље је да се обратите професионалцу

Не постоје чврста правила о томе колико често треба да користите сваки производ.

Неки перу косу три пута недељно, а други једном недељно. А неки то раде и мање.

Ако сумњате, питајте стручњака за косу за персонализовани савет усмерен на производе које користите и потребе ваше косе.

Ваше индивидуалне потребе за косом ће се временом променити

Постоји изрека да коса мења текстуру сваких 7 година. За разлику од већине гласина које лебде интернетом, ова иза себе има елемент истине.

Коса расте у сноповима, а ти снопови почињу поново на сваких 7 година.

Временом се појављује мање праменова, што резултира стањивањем, слабијом косом која је често повезана са старењем.

Хормони могу такође променити косу.

На пример, током трудноће, пораст нивоа естрогена може успорити осипање косе, што резултира густом, сјајном косом.

Када ниво ове врсте хормона опадне, може доћи до губитка косе. На пример, менопауза је често повезана са таквим проблемима са косом.

Ако приметите ове промене и одговорите на одговарајући начин, ваша коса може да изгледа здраво.

Добро правило је заменити производе како се мењају годишња доба

Можда ћете морати да промените рутину у одређеним деловима године.

Када зимски месеци почну, многи треба да се одлуче за производе са додатним хидратантним својствима. Фаворизоване су и гушће креме.

Али у топлијој летњој сезони, можда ћете желети да одаберете лакше формулације које ће вам помоћи да коса остане живахна у условима влаге.

Неки општи савети и трикови од користи свим врстама косе

На крају, вреди знати неколико згодних ствари које се односе на било коју текстуру косе и бригу.

Набавите редовне облоге

Ако ваша коса изгледа нездраво, можда је то зато што јој треба шнала.

Шишање на сваких 6 до 8 недеља сматра се корисним за смањење ломљења и сечења врхова, као и за раст.

Користите топлу, а не врућу воду

Уливање косе врућом водом може је исушити и, ако је обојена, брзо може избледети.

Не морате да трпите хладан хладан туш или каду. Само пређите на млаку воду.

Обавезно уносите ове хранљиве састојке у исхрану

Чак и ваша дијета може користити вашој коси.

Протеини - познати и као грађевни блок косе - доћи ће до косе само ако се уноси довољно.

Ако вам недостаје, очекујте да ћете приметити крхкост и сувоћу.

Гвожђе је такође важан извор живота за косу. Када телу нема довољно, то може утицати на раст косе.

Вриједно је пазити и на витамине А и Ц. Прва је потребна за производњу природних уља за косу, док друга помаже у производњи колагена, ојачавајући тако косу.

И не заборавите на омега-3 масне киселине. Они су потребни за хидратацију и целокупно здравље коже главе.

Идите природно где год је то могуће

Пустите косу да дише може учинити чуда. То може укључивати ограничавање употребе топлоте пуштањем да се осуши на ваздуху и избегавање пегла и увијача.

Чак и стављање косе у чврсти реп може да доведе до напрезања, па је оставите да заустави повлачење.

А ако вам није потребно да користите средство за обликовање, немојте га користити. На тај начин ћете смањити накупљање остатака.

Доња граница

Откривање рутине неге косе може потрајати неколико дана, ако не и неколико недеља.

Али када се то сортира, на добром сте путу да добијете косу какву заслужујете.

Лаурен Схаркеи је новинарка и ауторка специјализована за женска питања. Када не покушава да открије начин на који би могао да одагна мигрену, откриће одговоре на ваша вребајућа здравствена питања. Такође је написала књигу која профилише младе женске активистице широм света и тренутно гради заједницу таквих отпора. Ухвати је Твиттер.