.jpg)
Када сте први пут започели пут дојења, вероватно сте покушали да поставите реална очекивања. У тим раним данима можда сте само рекли себи да се усредсредите на то да прелазите кроз једно храњење, дан или недељу дојења.
Према Центрима за контролу болести (ЦДЦ), око 84 посто родитеља у Сједињеним Државама започиње дојење, али само 35 посто и даље остаје снажно након годину дана. Неки родитељи су изненађени када бебин први рођендан дође и прође, а њихово дете још увек радо доји.
Ипак, с обзиром на изазове и посвећеност који су довели до тога да то успе, у неком тренутку још увек нису сви задовољни дојењем - наиме, ви.
Понекад дојење може почети да се троши на ваше стрпљење. Можда ћете се почети питати да ли ћете икада осећати власништво над сопственим телом или ћете добити ноћ непрекидног сна или ће ваше дете икада престати да захтева млекаре (или нумнуме, медицинске сестре или било које друго име које сте установили).
Други пут, једном кад достигнете прекретнице од једне године, 18 месеци или 24 месеца, почнете да се питате како можете натерати своје дете да престане да доји.
Па постоји ли трик? Шта радите када ваш тврдоглави малишан има своје идеје? Наставите читати наше најбоље савете о томе како да одвикнете малишана.
Комуницирајте шта се дешава
У зависности од старости вашег малишана, можда још увек неће моћи да изразе своје мисли сложеним реченицама, али много тога разумеју.
Обавестите их да је крај близу. Реците им како сте поносни на то како су одрасли, шта су научили и шта могу. Објасните да како деца расту, више не требају дојити. Нагласите све сјајне ствари које могу учинити и колико је узбудљиво њихово одрастање.
Наравно, нису сви малишани спремни за овакву врсту разговора. Ако се чини да ови разговори о будућности изазивају негативну реакцију или анксиозност, у реду је да задржите ове дискусије. Уместо тога, усредсредите се на позитивно и сачекајте да мало порасту и приближите се стварима које се спуштају пре него што почнете да разговарате о престанку дојења.
Не осећајте се као да треба да пожурите са овим. Сачекајте да се време прилагоди идеји. Одвикавање делује боље - како због њиховог емоционалног одговора, тако и због вашег здравља - када се постепено обавља. Иако се можда нећете хранити често као некада, споро смањење смањује нагомилавање, зачепљене канале и маститис.
Не нудите, не одбијајте
Можда имате чврст распоред храњења, или још увек дојите на захтев и када беба тражи утеху или умирење. Уместо да се аутоматски упутите према каучу у предвиђену јутарњу сеансу, сачекајте да видите да ли ваше дете тражи да доји.
Ако питају, само напријед, али ако их више занима игра с мачком или испробавање нове житарице коју сте недавно купили, крените с њом. Можда ћете открити да се ваш распоред знатно смањује једноставним допуштањем да нове ствари заузму место сестара за негу болесника.
Скратите сесије
Малишани су често заузети током целог дана, али воле да уђу у дугу сесију дојења пре дремке и спавања да би се опустили. Поново разговарајте са дететом о томе шта се догађа и ограничите колико ће дуго трајати ове сесије.
Подесите тајмер да бисте избегли повраћај и назад када завршите. Можда то значи дојити 15 минута, читати омиљену књигу, а затим их ставити у кревет. После недељу или две, смањите време на 10 минута, затим књигу и песму, па кревет.
Можете и даље полако смањивати време дојења, замењујући га другим активностима у којима ваше дете ужива. Једном када знају да ће и даље привући ту неподељену пажњу од вас, вероватније је да ће лакше пустити фидове.
Ограничите где и када ћете дојити
Ако сте заузети као и већина родитеља, вероватно сте неговали на свим врстама занимљивих места. Како одвикавате, уместо да емисију водите на пут, почните да ограничавате место дојења.
Можда ово неко време значи само код куће, а затим само у спаваћој соби. Малишани са ФОМО-ом не воле да знају да се свет дешава без њих, па ће вероватно одговорити краћим феедовима ако су принуђени да зауставе оно што раде и напусте акцију.
Такође можете ограничити време. То би могло значити да кажете свом малишану да је време за спавање за њих, вас и дојење. Они се могу хранити пре него што се светла угасе, али кад се то једном догоди, то није опција.
Вероватно ћете се мало потрудити ако је храњење преко ноћи било део њихове рутине. Ако је то случај, размислите о слању свог партнера или помоћника на ноћно буђење, тако да дојење није опција.
Понудите алтернативе
Као што је већ поменуто, важно је време проведено у нези заменити нечим што пружа то посебно време за вас и ваше дете. Како ово може изгледати зависи од многих ствари, као што су доба дана, допадања и несвиђања вашег детета и још много тога.
Размислите о замени сесија дојења за:
- додатна прича
- додатна песма
- посебна рутина за спавање
- заједничко обављање активности, попут слагалице или игре
- међуоброк за велику децу, попут шоље млека или шаке житарица
- шетња око блока
- телефонски позив баки и деди или пријатељу
Избегавајте одвикавање током осталих великих смена
Ако сте спремни за прелазак из креветића у кревет или се припремате за нову трудноћу, можда ће вам се чинити прави тренутак да све то одједном нокаутирате. Међутим, малишани напредују у рутини, а превише промена одједном може се изједначити са сузама и гневом.
Ако пролазите кроз друге животне промене или је ваше дете болесно, одвојите мало времена да то превладате пре него што почнете са одвикавањем.
Уклоните дојке из једначине
Ово би могло бити потребно отпорној или тврдоглавој деци која нису посебно заинтересована за објашњења зашто смањујете дојење. Начин на који ћете ово решити зависи од ваших околности.
Ако ваше дете воли да се негује и укључује целу ноћ, покушајте да ставите грудњак за спавање или додатне слојеве одеће пре спавања. Кад се пробуде, можете их умирити и протрљати им леђа, али обавестите их да ваше груди нису доступне.
Неке маме прекрију брадавице великим завојима и кажу својој деци да због тога не могу да се доје - али рачунајте да ће ваша беба захтевати неке своје завоје! Друге маме трљају сирће на брадавице, тако да је укус неугодан када упорно дете прохрани.
А понекад морате да се уклоните из једначине. Охрабрите свог партнера да преузме рутину за спавање, било током ноћи или у догледној будућности. Отиђите из града или останите код пријатеља на ноћ.
Одлучите да се зауставите под својим условима
Знајте да ниједно одређено време није „право“ време за одвикавање детета.
Иако Америчка академија за педијатрију (ААП) предлаже дојење „1 годину или дуже по жељи мајке и детета“, а Ворлд Хеалтх (ВХО) предлаже „наставак дојења до навршених 2 године живота“, то су само смернице .
Сваки пар дојиља мора пронаћи пут који одговара њиховом партнерству. На крају крајева, то је оно што је дојење на много начина - партнерство. Ви и ваша беба сте одрасли заједно, кроз потешкоће са засуном, непроспаване ноћи и многе тихе (и не баш тихе) сесије храњења.
У неким случајевима дојење се завршава сасвим природно. Како време пролази, ваше дете може почети да показује мање интереса за дојење јер је заузето истраживањем света, а ваше сесије храњења могу временом почети полако да се скраћују и бледе.
Ако предузмете неколико корака како је горе предложено, можда ћете олакшати транзицију, омогућавајући обоје мирни завршетак овог времена.
Међутим, у другим случајевима крај није тако једноставан.
Понекад сте обоје срећни што наставите да дојите, али други људи у вашем животу, попут партнера, родитеља или пријатеља, почињу да вас натерају да осећате као да треба да престанете.
Слободно их подсетите да је продужено дојење нормално и природно. Запамтите да, иако имају право на своје мишљење, ви сте у могућности да сами донесете одлуку.
Други пута, продужено дојење почиње да се пребацује са добродошле везе са вашим малишаном на свакодневну борбу. Понекад дође до тачке да се осећате као да сте увек у позиву и очекује се да се појавите са доступним грудима, а то може почети да се осећа као наметање.
Можда ћете желети да проведете ноћ са пријатељима, неометано спавате или једноставно поново осећате потпуну контролу над сопственим телом - и то је у реду. Осећате ли се спремним да одвикнете своје дете не значи да сте лош родитељ.
Одузети
Када су деци посебно тешко, често ћете чути како други кажу да је то само фаза. Заиста, многе од највећих радости и изазова родитељства су тренуци који се дуго осећају док сте усред њих, али су пролазни током целог живота.
Ово важи и за дојење. То је фаза којој није предвиђено да траје вечно и нормално је и здраво је одлучити - у време које вама одговара - да сте спремни да се заврши.
То би могла бити борба, а можда ћете се суочити са сузама (и ваше и ваше малог). Али узмите срца да сте заједно учинили нешто невероватно, а ови изазови то одражавају. Тешко је кад се лепе ствари заврше, али пред вама је и друга деца, такође лепота.
