Одмах се макнимо са горућег питања - не, самозадовољавање нема утицаја на величину вашег пениса.
Ово је само једна од многих заблуда о вези између мастурбације и величине пениса. Мастурбација је сасвим нормална и природна активност и нема штетних ефеката на ваше здравље, укључујући и ваше сексуално здравље.
Уђимо у неке заблуде да можете да прекрижите листу брига и сигурне начине на које можете да измените величину и изглед пениса ако сте заинтересовани за то.
Заблуда о смањивању пениса
Не постоји једно порекло свеприсутног мита да мастурбација доводи до смањења пениса. Али људи дефинитивно имају теорије - од којих се ниједна не супротставља строгости научног истраживања.
Један од могућих извора је идеја да ејакулација смањује ниво тестостерона. Многи људи такође верују да су нивои тестостерона одговорни за раст и смањење вашег пениса.
Према томе, ако би мање тестостерона значило и мањи пенис. Али то није у реду.
Ево два основна разлога због којих је ово нетачно:
- Ниво тестостерона пада само на кратко након што ејакулирате. Привремено се повећавају када мастурбирате или имате секс. Затим се врате на нормалне нивое након што ејакулирате. Али мастурбација не утиче на серумниво тестостерона, количина тестостерона која се дугорочно природно јавља у вашем крвотоку.
- Ниво тестостерона нема готово никакве везе са величином вашег пениса или ерекцијом. На величину вашег пениса првенствено утичу гени. На вашу способност постизања и одржавања ерекције утиче не само тестостерон - ваше ментално стање, прехрана, начин живота и ваше целокупно здравље могу утицати на вашу ерекцију.
Може ли мастурбација зауставити мој раст?
Опет, не. Овај мит такође има везе са заблудама људи о нивоу тестостерона.
Овај важан хормон је важан за ваш раст током тинејџерских година, посебно. Али бројни хормони су одговорни за ваш раст током вашег живота. Привремено смањење тестостерона након ејакулације не утиче на укупне залихе тестостерона у вашем телу.
У ствари, нездраво једење, недовољно вежбање и излагање загађивачима ваздуха и воде далеко су већи фактори за заустављање вашег раста од мастурбације.
Може ли ми мастурбација повећати пенис?
Не. Није јасно одакле је дошла ова заблуда. Неки верују да то потиче од идеје да извођење мушких Кегелових вежби, као и друге манипулације мишића и ткива пениса попут мастурбације, помаже код бешике и сексуалног здравља, што може повећати снагу мишића.
Ово је можда довело до идеје да су јачи мишићи једнаки већој величини - што је нетачно.
Могу ли промене начина живота утицати на величину пениса?
Кратки одговор овде је не. Уношењем промена у вашу исхрану, употребу супстанци или вежбање ваш пенис неће бити већи или мањи.
Али овде имамо упозорење: здрав пенис има много везе са протоком крви. Када се усправите, крв се улива у три цилиндрична комада ткива у осовини пениса. Све што можете учинити за побољшање протока крви биће корисно за здравље вашег пениса.
Ево неколико савета због којих ваш пенис можда неће бити већи, али ће вам пружити здравије и чвршће ерекције:
- једите храну богату фолном киселином попут спанаћа
- пијте кофеин у кафи или кофеинском чају
- конзумирајте Л-аргинин у овсеној каши или као додатак
- узимајте суплементе витамина Д.
- смањити или елиминисати алкохол и пушење
- вежба редовно
- смањити стрес
Да ли је могуће повећати величину пениса?
Постоје све сигурније и ефикасније методе увећања или истезања пениса које су некима довеле до задовољавајућих резултата.
Ове технике проширења имају минималне резултате и немају стварне здравствене користи. Неки могу имати и потенцијално штетне нежељене ефекте. То може укључивати губитак крвотока, повреду пениса или губитак осећаја у том подручју.
Разговарајте са лекаром о овим опцијама повећања пре него што их испробате.
Ево неколико опција које можете узети у обзир:
- ручне вежбе истезања пениса попут јелкинга
- уређаји за повећање попут Андропениса, за који је утврђено да повећава дужину пениса до 1,2 инча
- операција проширења попут Пенуме, јединог имплантата за проширење који је одобрила ФДА са ригорозним тестирањем и документованим успехом
Само запамтите да је свачији пенис другачији. Не постоји стандардни изглед, дужина или ширина.
Ако сексуални партнер, значајна особа или неко други у вашем животу утиче на вашу перцепцију пениса, разговарајте с њима о томе како се осећате.
Такође можете разговарати са саветником за ментално здравље који је специјализован за сексуално здравље. Они вам могу помоћи да научите бити задовољни величином и изгледом свог пениса и да будете сигурни у разговор са партнером о својим осећањима.
Одузети
Мастурбација неће утицати на величину вашег пениса на овај или онај начин. У ствари, мастурбација вам може помоћи да сазнате више о томе због чега се осећате сексуално задовољним.
