Може ли ЦБД помоћи енергији и фокусу?

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Употреба канабидиола (ЦБД) је у порасту, а многи људи то покушавају из различитих разлога.

Неки користе ЦБД за енергију и фокус - али може ли то заиста помоћи? Ево шта треба да знате о коришћењу ЦБД-а за концентрацију и енергију.

ЦБД, енергија и фокус

Многи фактори могу утицати на нашу енергију и концентрацију. Хронични услови, недостатак сна, стрес и исхрана могу утицати на наш ниво енергије.

Тренутно постоји врло мало доказа који указују на то да би ЦБД могао побољшати енергију и фокус.

Један преглед истраживања из 2014. године приметио је да ЦБД може некима промовисати будност, иако истраживачи додају да би требало спровести даља истраживања.

Али постоје обећавајућа истраживања која сугеришу да ЦБД може побољшати и друга питања која могу утицати на ниво енергије и способност концентрације.

ЦБД за заморне симптоме анксиозности и стреса

На пример, анксиозни поремећаји могу да доведу до осећаја умора и потешкоћа са концентрацијом.

ЦБД може смањити симптоме ПТСП-а и социјалних анксиозних поремећаја. Дакле, ако симптоми ПТСП-а, социјална анксиозност или обоје проузрокују да изгубите фокус и осећате се уморно, ЦБД ће вам можда моћи помоћи.

ЦБД за питања спавања

Други пример је спавање. Ако се борите да правилно спавате, следећег дана можете се осећати уморно и недостајати вам фокус.

ЦБД би могао да помогне код одређених поремећаја спавања. У овом случају, ЦБД вам може помоћи да се добро наспавате, што вам може помоћи да се чешће осећате енергично и концентрисано.

ЦБД против болова

ЦБД такође може помоћи код болова, што такође може довести до борбе са концентрацијом и исцрпљености умора.

Важно је напоменути да ЦБД није дефинитивно доказано да „лечи“ било који од горе наведених стања. Потребно је више истраживања.

Како смо изабрали

У сврху овог чланка изабрали смо читав низ ЦБД производа који би могли да помогну код проблема са спавањем, болова и анксиозности, а који сви могу ометати вашу способност да се осећате енергично и усредсређено.

ЦБД производе одабрали смо на основу критеријума за које мислимо да су добри показатељи сигурности, квалитета и транспарентности. Сваки производ у овом чланку:

• је направила компанија која пружа доказ о независном тестирању у лабораторији усаглашеној са ИСО 17025
• прави се од конопље узгајане у САД-у
• садржи не више од 0,3 процента ТХЦ, према потврди о анализи (ЦОА)
• пролазе тестове за пестициде, тешке метале и калупе, према ЦОА

Такође смо узели у обзир:

• сертификација предузећа и производни процеси
• потенција производа
• укупни састојци
• показатељи поверења корисника и репутације бренда, као што су:
  • рецензије купаца
  • да ли је компанија подлегла упозоравајућем писму Управе за храну и лекове (ФДА)
  • да ли компанија износи било какве неутемељене здравствене тврдње

Водич за одређивање цена

• $ = испод 40 $
• $$ = $40–$60
• $$$ = преко 60 $

Уобичајени ЦБД термини

Док купујете ЦБД производе, можда ћете приметити неке од следећих услова. Ево шта они значе:

• Терпени су једињења која се налазе у биљкама канабиса и конопље која му дају укус и арому. Верује се да би терпени могли да повећају благодати ЦБД-а.
• ЦБД изолат је чисти ЦБД, без других канабиноида или терпена који су укључени у производ.
• ЦБД широког спектра садржи већину канабиноида, али неки се наменски уклањају. (Обично се уклања тетрахидроканабинол или ТХЦ - канабиноид који производи „високи“ ефекат.) Често садржи терпене.
• ЦБД пуног спектра садржи све канабиноиде који се налазе у биљци, укључујући ТХЦ. Обично садржи и терпене.

Хеалтхлине-ови одабири

ЛифтМоде уље екстракта конопље, мирно

КУПУЈТЕ САДА У ЛифтМоде

• Цена: $
• ЦБД тип: пуни спектар (мање од 0,3 процента ТХЦ)
• ЦБД снага: 1.500 мг по бочици од 30 мл
• ЦОА: Доступно на мрежи

Цена: $

Ако лош сан узрокује ваш умор, можда би било вредно покушати ЛифтМодеХемп екстрактно уље у мирном стању. Ово ЦБД уље укључује мелатонин, хормон који регулише циклус спавања. Мелатонин се често узима као додатак спавању. Уље ЛифтМодеХемп Ектрацт Оил такође укључује уља камилице и лаванде.

Ојаи Енергетицс пуни спектар конопљиног еликсира

• ЦБД тип: пуног спектра
• ЦБД снага: 250 мг по бочици од 30 мл
• ЦОА: Доступно на мрежи

Цена: $$$

Ојаи Енергетицс Фулл Спецтрум конопљин еликсир је пример „нано ЦБД“: Молекули у ЦБД уљу су нано величине (то јест, супер мали). Ови сићушни молекули су дизајнирани да лакше пролазе у крвоток, што значи да су више биорасположиви. Будући да су молекули сићушни, могу се мешати у воду - обично се вода и уље не мешају.

Будући да је овај ЦБД растворљив у води, требаће вам мање да би функционисао. Уље такође укључује екстракте моринге и ацероле трешње.

Према веб локацији, 250 милиграма (мг) уља еквивалентно је 5.000 мг редовног ЦБД уља. (Али ова тврдња није независно верификована.)

Ојаи нуди програм „претплатите се и уштедите“ и нуди програм помоћи онима који траже ЦБД по приступачној цени.

Зелена горила ЦБД Горилла Гуммиес, 300мг

Користите код „хеалтхлине“ за 15% попуста.

• ЦБД тип: изолат
• ЦБД снага: 5мг по гуми
• Бројање: 60 гумија по контејнеру
• ЦОА: Доступно на мрежи

Цена: $$

Ове ЦБД гумије су веганске, кошер и без ТХЦ-а. Једна бочица садржи мешавину укуса: јагода, дивља јагода и горила бобица. Свака гума садржи 5 мг ЦБД. Компанија препоручује да узимате између два и четири дневно.

Ако желите да је испробате пре куповине велике боце, можете купити паковање од четири гумије. Постоји могућност да се претплатите на редовну испоруку да бисте добили попуст од 10 посто. Компанија такође тренутно нуди бесплатан производ онима који се први јаве.

Сундаи Сцариес Веган ЦБД Гуммиес

Користите код „хеалтхлине20“ за 20% попуста

• ЦБД тип: широког спектра
• ЦБД снага: 10 мг по гуми
• Бројање: 20 гумија по боци
• ЦОА: Доступно на мрежи

Цена: $

Ови вегански ЦБД гуми садрже по 10 мг ЦБД. Они су пресвучени шећером и долазе у укусима лимуна, лимете, мандарине и трешње.

Гумени додаци садрже и витамине Б12 и Д3. Недостатак витамина Б12 може довести до замора, па ако требате укључити више тих витамина у своју исхрану, ово би могла бити добра куповина.

Сундаи Сцариес нуди попуст за оне који се претплате на куповину њихових предмета.

ГоГреен конопља ЦБД балзам

• ЦБД тип: широког спектра
• ЦБД снага: 500 мг – 4000 мг по 4-оз. контејнер
• ЦОА: Доступно на мрежи

Цена: $$$

Тешко је концентрирати се док вас боли, а стални бол вам може исцрпити енергију. Ако имате бол у одређеном подручју, мелем од ЦБД-а може вам бити од помоћи.

ГоГреен Хемп ЦБД Балм Салве је на бази пчелињег воска и укључује мирисна уља еукалиптуса и лаванде. Према онлајн прегледима и форумима, многи људи ово користе за помоћ у лечењу артритиса и фибромиалгије, као и повреда.

Ова салва долази у различитим потенцијалима и величинама. Изаберите јачи ако је бол јачи.

ГоГреен Хемп нуди програм помоћи са 20 посто попуста за активне чланове услуга, ветеране, особе са инвалидитетом и људе са ниским примањима.

Како куповати

Куповина ЦБД производа може бити неодољива, али важно је прочитати етикету ЦБД производа пре куповине. Ово ће вам помоћи да утврдите да ли купујете висококвалитетни ЦБД.

ФДА не регулише квалитет ЦБД производа, што значи да постоји много производа ниског квалитета.

Погледајте паковање

На амбалажи мора бити наведено да садржи ЦБД (можда ће се користити цела реч канабидиол). Ако листа састојака укључује само конопљино или конопљино уље, вероватно уопште не садржи ЦБД.

Потражите лабораторијско тестирано

ЦБД производе мора тестирати независна и усклађена лабораторија. Резултати лабораторије (познати и као потврда о анализи или ЦОА) обично су доступни на веб локацији компаније.

Неке компаније пружају КР код на амбалажи који води до потврде о аутентичности. Потврда о аутентичности требало би да буде недавна и датирана у последњих годину дана.

Потврде о аутентичности су важне јер потврђују садржај производа. ЦОА треба да наведе количину ЦБД у производу. ЦОА често испитују друге канабиноиде и терпене, као и штетне токсине, попут плесни и трагова пестицида.

Размотрите додатне састојке

ЦБД уља користе носећа уља попут МЦТ уља, уља конопље, грожђа или бруснице. Понекад користе и ароме. ЦБД јестива и локална средства могу садржати бројне састојке. Обратите пажњу на ове састојке у случају алергије.

Маркетиншке тврдње

Компаније ЦБД-а могу изнети и друге тврдње о својим производима. Међутим, тешко је верификовати ове тврдње.

На пример, неке компаније тврде да су њихови производи створени од органске и америчке конопље. Међутим, америчко Министарство пољопривреде (УСДА) не регулише шта је означено као „органско“, а шта није.

Слично томе, тврдњу да се њихова конопља узгаја у Сједињеним Државама можда ће бити тешко верификовати јер УСДА то не регулише.

Неке компаније могу своје производе означити као веганске. ЦБД производи ретко садрже животињске производе, мада неки гуми садрже желатин, а јестива могу садржати јаја и млечне производе.

Међутим, ако сте веган, било би добро да потражите ознаку „веган“ ради мира.

Како се користи

Што се тиче дозирања ЦБД-а, било би добро започети са малом количином сваког дана. Након неког времена, поново процените како се осећате. Ако мислите да вам је потребна већа доза, повећавајте је постепено.

Можда би било добро да пратите дозу и симптоме. То можете учинити у часопису за папир или у апликацији за белешке на телефону.

Ако сумњате, обратите се лекару који познаје ЦБД. Могли би да вас посаветују о томе колико ЦБД-а треба узети.

Безбедност и нежељени ефекти ЦБД-а

Истраживања сугеришу да је ЦБД безбедан за исхрану људи. Постоји прегршт потенцијалних нежељених ефеката, укључујући:

• умор
• дијареја
• промене апетита
• промене у тежини

Нека истраживања сугеришу да би конзумирање ЦБД-а са оброцима са високим садржајем масти могло драстично повећати концентрацију ЦБД-а у крви. Ово може повећати ваше шансе за појаву нежељених ефеката.

ЦБД може да ступи у интеракцију са одређеним лековима. Ако користите лек са упозорењем грејпа, избегавајте узимање ЦБД-а без одобрења лекара. То је зато што ЦБД и грејпфрут мењају начин на који јетра метаболизује одређене супстанце.

Да бисте били на сигурној страни, увек је најбоље разговарати са лекаром пре употребе ЦБД-а, без обзира на ваше здравствено стање.

Други начини за изградњу или повећање енергије

Постоји много других начина за изградњу издржљивости, појачавање енергије и повећање фокуса.

Неки од природних начина за повећање енергије укључују:

• осигуравајући вам пуно квалитетног сна
• хранљива, уравнотежена дијета
• редовно вежбајући
• избегавање пушења и јаке употребе алкохола
• пијући довољно воде
• смањење стреса тамо где је то могуће
• узимање било каквих додатака према упутствима лекара

Ако се стално бавите умором и концентрацијом, можда би било добро да разговарате са својим лекаром. Они би могли помоћи да се утврди узрок и разговарати о правним лековима.

Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.