За зубе, једење или пијење слаткиша двоструко је лоше. Шећерне супстанце могу оштетити зубе, чинећи их склоним осетљивости.
Уношење слатке хране и пића такође може изазвати бол или нелагоду на зубима који су постали сензибилизирани.
Ако често једете шећер и не практикујете доследну оралну хигијену, могу настати додатна оштећења зуба и десни. Све то може зубима који су преосетљиви на шећер, као и друге сензације, попут топлоте или хладноће.
Слаткиши које треба избегавати
Једење и пијење слаткиша може изазвати нелагоду у зубима који су оштећени или су постали врло сензибилизирани.
Неки од најгорих преступника укључују:
- Тврди бомбони и капи против кашља. Сисани бомбони дуго остају у устима, стварајући киселу купку за зубе.
- Гумени или лепљиви слаткиши. Гумени медведи, глазура, сушено воће и мед се лепе за зубе, дајући бактеријама пуно времена за раст.
- Сок од поморанџе. Можда се не чини као најгори преступник, али сок од поморанџе садржи пуно шећера, као и лимунску киселину која се природно јавља, што може додатно нагризати зубе.
- Газирана безалкохолна пића. Кола и друге газиране соде нису само пуне шећера, већ су и киселе.
Узроци
Оштећење зуба може проузроковати повећану осетљивост на шећер. Узроци су бројни:
Губитак цаклине (дентина)
Шећерна храна и пиће садрже ферментабилне угљене хидрате. Када се ферментирани угљени хидрати помешају са штетним бактеријама које живе у устима, ствара се киселина. Ако се киселина не испере или не опере, уклања минерале са зубне глеђи, што доводи до појаве ерозије.
Губитак глеђи чини зубе рањивим и осетљивијим на подражаје.
Пљувачка садржи минерале који помажу у обнављању минерала на зубној глеђи. Међутим, ако стално грицкате слаткише попут чоколадних бомбона, ваша пљувачка има мање могућности да замени минерале који су потребни зубној глеђи.
Пропадање зуба (шупљина)
Бактерије које се у устима хране шећером узрокују лепљиви филм зван плак који настаје на зубима и испод десни.
Садржај киселине у плаку узрокује деминерализацију зубне глеђи. Једном када се глеђ истроши, бактерије и киселина могу ући у зубе, доспевајући до меког дентина изнутра.
Пропадање зуба доводи до каријеса. Шупљине почињу као рупе на зубној глеђи. Ако се не попуне, постају већи и дубљи. Шећерна храна, течност, киселина и бактерије могу ући у шупљину, узрокујући трзајни, изненадни бол.
Гингивитис (болест десни)
Накупљање плака такође може довести до болести десни. Када се плак стврдне на зубима, он постаје зубни каменац. Зубни каменац и плак могу иритирати десни, узрокујући:
- упала
- инфекција
- Оток
- крварење
Упаљено, болно ткиво десни може повећати осетљивост зуба због излагања коренима зуба који садрже нервне завршетке.
Одмарање десни
Ваше десни су дизајниране да покривају кости и штите корен сваког зуба. Како старете, ваше десни могу почети да се повлаче, откривајући корене зуба.
Пушење цигарета и агресивно прање зуба могу погоршати повлачење десни.
Лоше орално здравље и болести десни такође играју значајну улогу.
Третмани за избељивање зуба
Избељивачи зуба користе супстанцу као што је водоник-пероксид за осветљавање мрља.
Да би то ефикасно урадио, пероксид мора продрети у зуб и доћи до дентина унутра. То може проузроковати повећану осетљивост зуба.
Какав је осећај
Ако имате осетљиве или оштећене зубе, једење слаткиша може проузроковати разне сензације у устима и на лицу. То укључује:
- трнци
- болан
- оштар, пробадајући, интензиван бол
- упућени бол у синусима, очима или уз бок лица
Третмани
Ако имате осетљиве зубе или мањи губитак глеђи, помоћ зубне пасте намењене за решавање ових стања може вам помоћи.
Зубна паста за осетљивост делује тако што пресвлачи дентинске тубуле у зубима. То су микроскопске епрувете које се протежу од испод глеђи у слој дентина зуба.
Јако еродирана зубна глеђ може захтевати везивање зуба. Ако су ваши зуби везани, на зубе ће се залепити смола у боји зуба.
Ако имате шупљине, њихово попуњавање увелике ће уклонити осетљивост.
Гингивитис и пародонтална болест могу се лечити дубоким чишћењем, скалирањем, што укључује стругање плака са зуба и антибиотицима.
Отпадање десни такође се може лечити скалирањем и дубинским чишћењем, а понекад се може кориговати локално примењеним антибиотиком. Ако је стање озбиљно, могу се препоручити хируршка решења као што је калемљење.
Осетљивост након бељења зуба је често привремена. Избегавање слаткиша као и топлих и хладних напитака неколико дана може бити све што је потребно.
Такође можете користити зубну пасту намењену осетљивим зубима док се стање не ублажи.
Превенција
Ови савети ће помоћи да ваши зуби буду здрави и не боли се када једете шећер:
- Избегавајте шећер да бисте спречили појаву шупљина.
- Ако пушите, вапите или жваћете никотинске производе, размислите о престанку.
- Користите четкицу за зубе с меканим влакнима најмање два пута дневно са пастом за зубе са флуором.
- Зубни конац што је чешће могуће.
- Покушајте да избегавате испирање уста на бази алкохола.
- Ако једете слатку храну или другу храну богату угљеним хидратима, попут чипса, четкајте након сваког оброка.
- Ако не можете четкати после оброка, гума без шећера може бити опција. Гума без шећера такође је добра замена за сисање бомбона.
- Ако је могуће, два пута годишње посетите стоматолога ради чишћења. Зубар би такође могао да утврди да ли имате мале шупљине којих можда још увек нисте свесни.
Када код стоматолога
Посетите свог зубара ако:
- Имате болове у зубима који не нестају након недељу дана употребе осетљиве зубне пасте. Можда имате инфекцију или шупљину која захтева лечење.
- Десни су вам набрекле, беле, натечене или крваре.
- Изгубили сте пуњење.
- Имате бол или било коју врсту сензације која вас забрињава или омета свакодневне активности.
Доња граница
Оштећени или осетљиви зуби могу да боле када једете или пијете шећерну супстанцу. Повећана осетљивост зуба може бити узрокована зубним стањима као што су губитак глеђи и шупљине.
Брига о зубима може им помоћи да буду здрави и мање осетљиви на подражаје, попут слатке хране.
Ако имате осетљиве зубе, они такође могу постати болни од једења или пијења топлих или хладних супстанци.
