Шта је ДХТ?
Ћелавост мушког узорка, која се назива и андрогена алопеција, један је од најчешћих разлога због којег мушкарци губе косу како старе.
Жене такође могу доживети ову врсту губитка косе, али то је много ређе. Око 30 милиона жена у Сједињеним Државама има ову врсту губитка косе у поређењу са 50 милиона мушкараца.
Сматра се да су полни хормони у телу најзначајнији фактор у позадини губитка косе по мушком узорку.
Дихидротестостерон (ДХТ) је андроген. Андроген је полни хормон који доприноси развоју онога што се сматра „мушким“ полним карактеристикама, попут длаке на телу. Али такође може изгубити косу брже и раније.
Постоје третмани којима је циљ успорити појаву ћелавости код мушкараца посебно циљајући ДХТ. Хајде да разговарамо о томе како ДХТ делује, како је ДХТ повезан са вашом косом и тестостероном и шта можете учинити да зауставите или бар одложите ћелавост по мушком узорку.
Шта ради ДХТ?
ДХТ је изведен из тестостерона. Тестостерон је хормон који је присутан и код мушкараца и код жена. То и ДХТ су андрогени, или хормони који доприносе мушким полним карактеристикама када пролазите кроз пубертет. Ове особине укључују:
- дубок глас
- повећана длака на телу и мишићна маса
- раст пениса, скротума и тестиса како започиње производња сперме
- промене у начину складиштења масти у вашем телу
Како старете, тестостерон и ДХТ имају бројне друге предности за ваше тело, као што су одржавање целокупне мишићне масе и промоција сексуалног здравља и плодности.
Мушкарци обично имају више тестостерона у телу. Око 10 процената тестостерона код свих одраслих претвара се у ДХТ уз помоћ ензима названог 5-алфа редуктаза (5-АР).
Једном када слободно тече кроз ваш крвоток, ДХТ се тада може повезати са рецепторима на фоликулима длаке у вашем скалпу, због чега ће се смањити и постати мање способни да подржавају здраву главу косе.
А потенцијал ДХТ-а да нанесе штету превазилази вашу косу. Истраживање је повезало ДХТ, посебно његов необично висок ниво, са:
- споро зарастање коже након повреде
- увећана простата
- карцином простате
- коронарна болест срца
Имајући премало ДХТ
Висок ниво ДХТ-а може повећати ризик за одређена стања, али премало ДХТ-а такође може проузроковати проблеме у вашем сексуалном развоју током проласка кроз пубертет.
Низак ДХТ може проузроковати одлагање почетка пубертета код свих полова. Иначе, изгледа да низак ДХТ нема много ефекта на жене, али код мушкараца низак ДХТ може проузроковати:
- касни или непотпуни развој полних органа, попут пениса или тестиса
- промене у расподели телесне масти, узрокујући стања као што је гинекомастија
- повећање ризика од развоја агресивних тумора простате
Зашто ДХТ другачије утиче на људе
Ваша склоност губитку косе је генетска, што значи да се то преноси у вашој породици.
На пример, ако сте мушко и отац доживљава ћелавост по мушком узорку, вероватно ћете показивати сличан образац ћелавања како старите. Ако сте већ склони ћелавости код мушкараца, ефекат ДХТ-а на смањење фоликула обично је израженији.
Величина и облик ваше главе могу такође допринети томе колико брзо ДХТ скупља ваше фоликуле.
ДХТ-ова веза са ћелавост
Коса свуда на вашем телу израста из структура испод ваше коже познатих као фоликули, које су у основи мале капсуле које садрже по један прамен косе.
Коса у фоликулу обично пролази кроз циклус раста који траје око две до шест година. Чак и ако се обријете или ошишате, иста коса ће поново израсти из фоликула из корена длаке који се налази у фоликулу.
На крају овог циклуса, коса улази у оно што је познато као фаза одмора пре него што коначно опадне неколико месеци касније. Тада фоликул ствара нову длаку и циклус започиње поново.
Висок ниво андрогена, укључујући ДХТ, може смањити ваше фоликуле длаке, као и скратити овај циклус, узрокујући да коса расте тањи и ломљивији, као и да брже опада. ДХТ такође може проћи дуже да фоликули израсту нове длаке када старе длаке испадну.
Неки људи су подложнији овим ефектима ДХТ-а на косу власишта на основу варијација у њиховом гену за андрогени рецептор (АР). Андрогени рецептори су протеини који омогућавају да се хормони попут тестостерона и ДХТ вежу за њих. Ова активност везивања обично резултира нормалним хормоналним процесима попут раста длачица на телу.
Али варијације у АР гену могу повећати рецептивност андрогена у вашим фоликулима главе, чинећи вероватније да ћете доживети губитак косе по мушком узорку.
ДХТ насупрот тестостерону
Тестостерон је најзаступљенији и најактивнији андроген у мушком телу. Одговорна је за бројне сексуалне и физиолошке процесе, укључујући:
- регулисање нивоа андрогених хормона у телу
- регулисање производње сперме
- очување густине костију и мишићне масе
- помажући у дистрибуцији масти по телу
- регулисање расположења и емоција
ДХТ је изданак тестостерона. ДХТ такође игра улогу у неким истим сексуалним функцијама и физиолошким процесима као и тестостерон, али је заправо много јачи. ДХТ се може дуже везати за андрогени рецептор, повећавајући утицај производње тестостерона у вашем телу.
Како смањити ДХТ
Постоји пуно лекова за губитак косе повезане са ДХТ, а многи од њих су доказали да делују посебно циљајући производњу ДХТ и везивање рецептора. Постоје две главне врсте:
- Блокере. Они спречавају ДХТ да се веже за 5-АР рецепторе, укључујући оне у вашим фоликулима длаке који могу омогућити ДХТ-у да се фоликули скупљају.
- Инхибитора. Они смањују производњу ДХТ у вашем телу.
Финастериде
Финастерид (Просцар, Пропециа) је орални лек који се издаје на рецепт. Документовано је да има најмање 87 процената успеха у једној студији из 2012. године на 3.177 мушкараца, са неколико забележених нежељених ефеката.
Финастерид се везује за протеине 5-АР да би спречио везивање ДХТ са њима. Ово помаже да се ДХТ не веже за рецепторе на вашим фоликулима длаке и спречава њихово смањивање.
Миноксидил
Миноксидил (Рогаине) је познат као периферни вазодилататор. То значи да помаже у ширењу и отпуштању крвних судова како би крв могла лакше да пролази кроз њих.
Обично се користи као лек за крвни притисак. Али миноксидил такође може да помогне у поспешивању раста косе када се локално наноси на кожу главе.
Биотин
Биотин или витамин Х је природни витамин Б који помаже у претварању неке хране и течности које конзумирате у енергију коју ваше тело може користити.
Биотин такође помаже у јачању и одржавању нивоа кератина, врсте протеина присутне у вашој коси, ноктима и кожи. Истраживање није одлучно зашто је биотин важан за ниво кератина у вашем телу. Али студија из 2015. године сугерише да биотин може помоћи да се коса обнавља и спречава опадање постојеће косе.
Биотин можете узимати као орални додатак, али је такође присутан у жуманцима, орасима и интегралним житарицама.
Кора голуба
Пигеум је биљка која се екстрахује из коре афричке трешње. Обично је доступан као биљни додатак који се узима орално.
Познат је као потенцијално користан третман за увећану простату и простатитис због његове способности блокирања ДХТ. Због овога се такође сматра могућим третманом губитка косе који је повезан са ДХТ-ом. Али постоји врло мало истраживања која подржавају само употребу коре пигума као успешног ДХТ блокатора.
Бучино уље
Бучино уље је још један ДХТ блокатор за који се показало успешним.
Студија из 2014. године на 76 мушкараца са ћелавошћу по мушком узорку показала је пораст просечног броја власишта на власишту за 40 одсто након узимања 400 милиграма бучиног уља сваког дана током 24 недеље.
Кофеин
Постоји врло мало истраживања о томе може ли кофеин поспешити раст косе. Али студија из 2014. сугерише да кофеин може помоћи у спречавању губитка косе тако што:
- чинећи да длаке расту дуже
- продужавајући фазу раста косе
- унапређење производње кератина
Витамин Б-12 и Б-6
Недостатак витамина Б, посебно Б-6 или Б-12, може проузроковати бројне симптоме, укључујући проређену косу или губитак косе.
Витамини Б су неопходни хранљиви састојци за ваше целокупно здравље, а док узимање додатака Б-12 или Б-6 можда неће помоћи у обнављању изгубљене косе, они могу учинити вашу косу дебљом и здравијом побољшањем протока крви у фоликулима главе.
Нежељени ефекти ДХТ блокатора
Неки документовани нежељени ефекти ДХТ блокатора укључују:
- еректилна дисфункција
- прерано ејакулирање или предуго трајање ејакулације
- развој вишка масти и осетљивост око подручја дојке
- осип
- осећајући се болесно
- повраћање
- затамњење и згушњавање длака на лицу и горњем делу тела
- застојна срчана инсуфицијенција због задржавања соли или воде, посебно могућа са миноксидилом
Остали узроци губитка косе
ДХТ није једини разлог због којег можете видети како вам се коса проређује или опада. Ево још неколико разлога због којих можда губите косу.
Алопеција ареата
Алопеција ареата је аутоимуно стање у којем ваше тело напада фоликуле длаке на глави и другде у телу.
Иако у почетку можете приметити мале мрље изгубљене косе, ово стање на крају може проузроковати потпуну ћелавост на глави, обрвама, длакама на лицу и телу.
Лицхен планус
Лицхен планус је још једно аутоимуно стање због којег ваше тело напада ћелије коже, укључујући оне на власишту. То може довести до оштећења фоликула због чега вам коса опада.
Стања штитњаче
Услови због којих штитна жлезда производи превише (хипертиреоза) или премало (хипотиреоза) одређених тироидних хормона који помажу у контроли метаболизма могу резултирати губитком косе на глави.
Целијакија
Целијакија је аутоимуно стање које узрокује дигестивну дисфункцију као одговор на једење глутена, протеина који се обично налази у храни попут хлеба, овса и других житарица. Губитак косе је симптом овог стања.
Инфекције власишта
Разна стања коже главе, посебно гљивичне инфекције попут тинеа цапитиса - такође зване лишаји коже главе - могу учинити ваше власиште љускавим и иритираним, што доводи до опадања косе из заражених фоликула.
Коса од бамбуса
Бамбусова коса се дешава када ваше појединачне површине праменова косе изгледају танке, чворнате и сегментиране, а не глатке. То је уобичајени симптом стања познатог као Нетхертонов синдром, генетски поремећај који резултира прекомерним осипањем коже и неправилним растом косе.
Одузети
ДХТ је добро познат, главни узрок губитка косе код мушкараца, повезан с природном генетском предиспозицијом за губитак косе, као и природним процесима у телу због којих губите косу како старете.
Доступно је мноштво третмана против губитка косе који се баве ДХТ-ом, а смањење губитка косе може учинити да се осећате сигурније у свој изглед у свакодневном животу. Али прво разговарајте са лекаром, јер сви третмани можда неће бити сигурни или ефикасни за вас.
