Наставак
Ту церебро, но ту естомаго, ле дице а ту цуерпо цуандо вомитар. Цон фрецуенциа, вомитар ес ла форма ен ла куе ту цуерпо се десхаце де уна сустанциа цонтаминада. Тамбиен је могуће сентир ноуусеас и но вомитар. Аункуе ен алгунос цасос, ла наусеа десапареце деспуес де вомитар.
Иа сеа пор ресаца, цинетосис оф ун вирус, ла Маиориа де лос ремедиос пара вомитар сон универсалес. Цонтинуа леиендо пара енцонтрар манерас де детенер лос вомитос и лас наусеас.
1. Пруеба ла респирацион профунда
Инхала профундаменте ал респирар аире а травес де ту нариз и хациа тус пулмонес. Ту абдомин дебера екпандирсе а медида куе респирас. Издахните лентаменте на травес де ту боца о нариз и релаја ту естомаго деспуес де цада респирацион. Репите вариас вецес.
Ла инвестигацион демуестра куе томар респирационес профундас, цонтроладас десде ел диафрагма, ацтива ел систем нервиосо парасимпатицо. Есто аиуда а мантенер бајо цонтрол ла респуеста биологица куе цауса цинетосис. Ла респирацион профунда тамбиен аиуда а цалмар ла ансиедад куе пуеде оцуррир цуандо те сиентес енфермо.
2. Цоме галлетас саладас бландас
Лас галлетас саладас сецас цомо лас де сода сон ун ремедио цомпробадо пара лос малестарес матутинос. То се узима у обзир а апсорбер лос ацидос дел естомаго.
Пара лос малестарес матутинос, пруеба цомер унас цуантас галлетас салата апрокимадаменте 15 минута антес де левантарте де ла цама пара аиудар а препарар ту естомаго. Тамбиен ес буено цомер отрос алиментос бландос, цомо ел пан тостадо сецо о ел арроз бланцо, миентрас те рецуперас де ун вирус естомацал.
3. Ацупресион ен ла мунеца
Ла ацупресион ес ун ремедио цхино традиционал и. Искористите пресион пара естимулар циертос пунтос ен ел цуерпо и аси аливиар лос синтомас. Апликар пресион ал пунто де пресион Неигуан (П-6), ун пунто ен ла палма де ла мано дел ладо дел антебразо, церца де ту мунеца, пуеде аиудар аливиар ла нусеа и лос вомитос.
За масажу и храну:
1. Цолоца трес дедос собре ла мунеца.
2. Цолоца ту пулгар дебајо де ту дедо индице.
3. Фрота есте пунто цон ун мовимиенто фирм и и цирцулар дуранте дос а трес минутос.
4. Репите ен ла отра мунеца.
4. Тома мас ликуидос
Си естас вомитандо муцхо, ес импортанте томар суфициентес ликуидос пара аиударте а евитар ла десхидратацион, аун си вуелвес а вомитар алгунос де еллос. Тома лос ликуидос лентаменте. Томар демасиадо цуандо тиенес малестар де естомаго пуеде цаусар мас вомито.
Лос ликуидос куе аиудан а мантенерте хидратадо и пуеден аливиар ла наусеа сон:
- ђумбир але
- те де мента
- лимонада
- агуа
Тамбиен пуедес цхупар трозос де хиело пара мантенерте хидратадо.
5. Пруеба ел јенгибре, ел хинојо о лос цлавос
Јенгибре
Пруеба томар уна таза де те де јенгибре цалиенте цуандо емпиеце ла наусеа. О биен, цоме лентаменте ун педазо де раиз де јенгибре фресцо о јенгибре цонфитадо. Де ацуердо цон ун естудио де 2016, ел јенгибре ес сегуро и ефецтиво пара евитар и тратар лас наусеас и лос вомитос ен лас мујерес ембаразадас и лас персонас куе рецибен куимиотерапиа.
Тамбиен врши припрему за јенгибре фресцо ал агрегар уна цуцхарадита де раиз де јенгибре рециен ралладо а уна таса де агуа хирвиендо. Деја репосар за 10 минута и цуелало антес де томарло.
Хинојо
Гледајте на питање семиллас де хинојо аиудан а цалмар ел трацто дигестиво. Син ембарго, нема постојања естудиос циентифицос собре ел хинојо пара лос вомитос. Аун аси, ла евиденциа анецдотица сугиере куе пуеде аиудар ел томар уна таза де те де хинојо ла прокима вез куе тенгас наусеас.
За припрему ел те де хинојо, агрега апрокимадаменте уна цуцхарадита де семиллас де хинојо а уна таза де агуа хирвиендо. Деја репосар за 10 минута и цуелало антес де томарло.
Цлавос
Лос цлавос сон ун ремедио популаран пара лас наусеас и лос вомитос цаусадос пор ла цинетосис. Тамбиен цонтиене еугенол, ун цомпуесто куе се црее куе тиене цапацидадес антибацтерианас. За припрему ел те де цлаво, агрега уна таза де агуа хирвиендо а мас о менос уна цуцхарадита де цлавос. Деја репосар за 10 минута и цуелало антес де томарло.
6. Ароматерапија
Ла ароматерапиа пуеде аиудар аливиар ла наусеа и лос вомитос, аункуе но тодос лос естудиос цонфирмман су ефецтивидад. Де ацуердо цон ун естудио де 2014, инхалатор ацеите де лимон аиуда а редуцир ла нусе и и лос вомитос релационадос цон ел ембаразо.
За практичну ароматерапију, пруеба ла респирацион профунда цон уна ботелла де ацеите есенциал абиерто о агрега унас цуантас готас а уна бола де алгодон. Тамбиен даје агрегар ацеит ун дифусор амбијенту. Си но тиенес ацеите де лимон, пруеба цортар ун лимон фресцо пор ла митад е инхалар су арома.
Отрос ароме куе пуеден аливиар ла наусеа сон:
- цлавос
- лаванда
- манзанилла
- росас
- мента
7. Медицаментос пара детенер лос вомитос
Лос медицаментос де вента либре пара детенер лос вомитос (антиеметицос) цомо Пепто-Бисмол и Каопецтате цонтиенен субсалицилато де бисмуто. Пуеден аиудар а протегер ел рецубримиенто дел естомаго и а редуцир лос вомитос цаусадос пор интокицацион алиментариа.
Лос антихистаминицос де вента либре (блокуеадорес Х1) цомо Драмамина аиудан а детенер лос вомитос цаусадос пор ла цинетосис. Функционални блок губи рецепторе хистамине Х1 који се могу проценити и процењују. Лос ефецтос сецундариос де лос антихистаминицос пуеден инцлуир боца сеца, висион борроса и ретенцион уринариа.
Цомо детенер лос вомитос ен лос нинос
Мантен а ту хијо рецостадо де ладо пара минимизар су посибилидад де инхалар ел вмито хациа лас виас респираторориас. Је важан контролер ла десхидратацион ен лос нинос. Естимулалос а куе томен агуа (о цхупен трозос де хиело). Посетите медицинску службу и посетите пуед ретенер за 8 сати.
Тамбиен пуедес усар цуалкуиера де лос ремедиос, цомо галлетас саладас, масаје о томар ликуидос пара аиудар а аливиар лос вомитос. Аункуе квизови су главни лек за употребу лекова о лековима који се примењују у медицини.
Цуандо цонсултар а ун медицо
Лама а ту медицо си:
- Вомитас пор мас де 2 диас.
- Ту хијо вомита пор мас де 1диа.
- Лос вомитос апарецен и десапарецен пор мас де 1 мес.
- Естас пердиендо песо.
Обтен аиуда медица де емергенциа си ел вомито еста ацомпанадо де:
- долор де пецхо
- долор абдомин интензо
- висион борроса
- мареос о дебилидад
- фиебре алта
- ригидез ен ел цуелло
- пиел фриа, пегајоса, палида
- долор де цабеза северо
- инцапацидад де ретенер алиментос о ликуидос дуранте 12 хорас
Закључак
Лос ремедиос цасерос пуеден сер мас ефецтивос си тиенес цинетосис о малестарес матутинос. Лос вомитос дебидо ун интестинал о интокицацион алиментариа пуеден рекуерир атенцион медица. Рецуерда томар суфициентес ликуидос пара евитар ла десхидратацион. Вомитар ес инцодмодо, перо уобичајено се ресултаве соло ен 1 диа о поцо мас.
Лее ел артицуло ен инглес.
