Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Свраб у ногама може бити непријатна сензација, озбиљност у распону од благе до неподношљиве. То може бити симптом основног стања, али често узрок свраба није разлог за забринутост.
Проблем може бити мањи као сува кожа или упозорење на стање попут дијабетеса. Читајте даље да бисте сазнали више о узроцима свраба ногу, као и начинима да зауставите гребање.
Узроци
Препознавање узрока свраба један је од првих корака за олакшање.
1. Сува кожа
Сува кожа на ногама није озбиљна. Али, у зависности од тежине сувоће, кожа на ногама може пуцати, ољуштити се, осећати се храпаво и сврбити.
Узроци суве коже укључују време, дехидратацију и употребу оштрих производа за негу коже. Такође можете развити суву кожу и сврбеж ногу ако имате кожно стање попут екцема или псоријазе.
2. Удари бритве
Бријање не само да вам ноге чини глаткијима, већ може да изазове и неравнине на ногама. То су врста урасле косе и развијају се када се ошишана коса увије и поново израсте у кожу.
Коришћење тупе бритвице и бријање против зрна доприноси овим сврбежима налик бубуљицама.
3. Алергије
Ступање у контакт са алергеном такође може изазвати свраб у ногама. То се може догодити ако сте алергични на траву и ако седнете на травњаку.
Неки људи су такође алергични на производе за личну хигијену који се наносе на ноге. То укључује креме за бријање, лосионе, па чак и одређене сапуне. Квржице се могу развити убрзо након контакта са алергеном, што резултира црвеним осипом који сврби на ногама.
4. Дијабетес
Свраб у ногама може бити рани знак упозорења за дијабетес. А ако вам је претходно дијагностикован дијабетес, свраб је знак да ниво глукозе није под контролом.
Свраб је последица периферне неуропатије. То је када високи ниво глукозе оштети нервна влакна у телу, што резултира упалом и иритацијом коже.
Ако имате дијабетес, слаба циркулација такође може покренути суву кожу. Јака сувоћа може довести до свраба ногу.
5. Уједи инсеката
Свраб у ногама може бити због нечега тако једноставног као што је ујед инсекта. Ово може бити ујед комарца, убод буве или други убод бубе.
Ове реакције су обично мање и узрокују само благи свраб и црвенило. Вероватно ћете приметити избочину или подручје уздигнуте коже у околини.
Понекад уједи инсеката изазивају озбиљну реакцију. Ови симптоми укључују:
- отежано дисање
- вртоглавица
- убрзан рад срца
- повраћање
Ова врста реакције је хитна медицинска помоћ и захтева хитну негу.
6. Обнављање косе
Чак и ако након бријања ногу не развијете кврге на бритви, можда ћете имати свраб док се коса враћа. Свраб може почети око 12 до 48 сати након бријања ногу.
Узрок свраба може бити сува кожа услед бријања или новообријана коса која се ураста док расте.
7. Фоликулитис
Ово је инфекција коже где се фоликули длаке упале. Коврчава коса, акне или здравствено стање које угрожава ваш имунолошки систем фактори су ризика за фоликулитис.
Симптоми укључују скупину сврабљивих избочина на ногама. Подручје око кврга може постати црвено и болно, а неки људи развијају пликове пуњене гнојем.
8. Проширени крвни судови
Вежбање је одличан начин да ојачате срце, изгубите килограме, а може чак и побољшати нека хронична стања. Али ако започињете нову рутину вежбања, можда ћете осетити свраб у ногама.
Неки људи примећују свраб током или након шетње, трчања и других тренинга. То је због ширења капилара у ногама, повећавајући проток крви у мишићима и околним живцима.
Сензација је привремена и јењава када се тело прилагоди новом тренингу.
9. Синдром немирних ногу (РЛС)
Синдром немирних ногу покреће неконтролисану сензацију померања ногу. Може се осећати као да вам нешто пузи по кожи. Неки људи такође описују осећај као игле, трнци или свраб.
Сензација је обично приметна током одмора, на пример након седења или лежања. РЛС може чак и да отежа спавање ноћу.
Тачан узрок синдрома немирних ногу није познат. Верује се да је то неравнотежа у хемикалијама у мозгу које укључују кретање мишића.
10. Пруритичне уртикаријалне папуле и плакови трудноће (ПУППП)
ПУППП је стање коже које се развија током трудноће. Типично се примећује у трећем тромесечју због повећања нивоа хормона. Симптоми укључују свраб или осип црвене, подигнуте коже.
Осип или кврга могу се развити на стомаку у стријама, али се могу појавити и на ногама и бутинама. Осип постепено нестаје након порођаја.
11. Пруриго гестатионис
Ово је још један узрок свраба у ногама током трудноће. То је бенигно стање коже које може покренути осип на телу и удовима. Подручја оштећеног тела укључују руке, ноге и труп.
Узрок пруриго гестације није познат, али је можда последица флуктуирајућих хормона. Осип нестаје у недељама након трудноће.
Често постављана питања
1. Шта узрокује сврбеж ногу са квргама?
То може бити због неколико услова, као што су:
- опеклина жилетом
- алергије
- фоликулитис
- пруртичне уртикарне папуле
- пруриго гестатионис
2. Шта узрокује свраб ноћу?
Синдром немирних ногу често је повезан са ноћним симптомима.
3. Шта узрокује сврбеж ногу након бријања?
Неколико услова може да изазове ово, укључујући:
- Сува кожа
- кврге на бритви
- раст косе
- фоликулитис
4. Шта узрокује свраб на ногама и рукама?
То може бити због:
- Сува кожа
- кврге на бритви
- алергије
- дијабетес
- уједи инсеката
- стања коже попут екцема или псоријазе
- фоликулитис
- проширени крвни судови
5. Шта узрокује свраб на ногама током трчања?
Ово је највероватније због проширених крвних судова.
6. Шта узрокује свраб ногу током трудноће?
То може бити због:
- пруртичне уртикарне папуле
- пруриго гестатионис
Лечење
Олакшање због свраба у ногама зависи од основног узрока. Мере самопомоћи могу помоћи у смиривању иритације коже и осећаја свраба. То укључује одржавање влажности коже кремама, лосионима или геловима.
Нанесите влагу на ноге пре и после бријања, као и након купања или туширања.
Остали локални производи за ублажавање свраба у ногама укључују крему против свраба, хидрокортизон и каламин лосион. Такође можете узети орални антихистаминик да бисте зауставили алергијску реакцију.
Ако свраб не реагује на лекове без рецепта, питајте свог доктора о стероидној креми на рецепт. Овај третман би могао бити ефикасан ако имате стање коже које узрокује сувоћу, упале и свраб.
У случају фоликулитиса, лекар може да препише орални антибиотик за лечење свраба у ногама. Ако имате дијабетес, лекар ће можда морати да прилагоди лекове за дијабетес како би боље контролисао ниво шећера у крви.
Кућни лекови
Уз лекове који се продају без рецепта и на рецепт, неколико кућних лекова може помоћи у ублажавању сврбежа у ногама.
- Хладни облог. Нанесите облог на сврабе ноге током 10 до 20 минута током дана.
- Топла купка. Ако вас ноге сврбе након туширања или купања, покушајте да се купате у хладној или млакој води уместо вруће. Такође помаже да се купке и тушеви ограниче на мање од 20 минута. Можете да додате Епсом соли или соду бикарбону ако желите.
- Овсена купка. Умирујућа овсена купка може такође ублажити свраб ногу. Колоидна овсена каша, коју можете пронаћи на мрежи, природно је противупално средство и вековни лек за суву кожу која сврби.
- Алое вера. Алое вера такође има антиинфламаторна својства. Нанесите алое веру, још један производ који можете пронаћи на мрежи, на сврабе ноге како бисте ублажили бол, сувоћу и иритацију.
Превенција
Неколико савета може вам помоћи да спречите свраб на ногама.
- Нанесите хидратантну крему на ноге најмање два пута дневно - нарочито после купања - како бисте спречили исушивање коже и сврбеж ногу.
- Избегавајте мирисне сапуне, лосионе и детерџенте за веш који могу иритирати кожу.
- Носите лабаве тканине како бисте смањили ризик од ураслих длака на ногама.
- Вежбајте правилне технике бријања. Бријање старим, досадним бријачем може проузроковати урасле длаке и сврбеж ногу.
- Да бисте смањили кврге на бријачу и урасле длаке, пилингирајте ноге пре бријања. Пилинг уклања мртве ћелије коже које могу заробити косу и проузроковати кврге на бритви.
- Користите оштру бритвицу и увек се бријте са зрном или правцем раста длаке. Не само да ћете се ближе обријати, већ и ова техника смањује иритацију. Нанесите хидратантни гел или крему на ноге након бријања.
Када код лекара
Иако се сврбеж ногу може побољшати самопомоћи, потражите лекара за евентуалне кврге, осип или нежност који се не побољшавају или погоршавају. Ако још увек немате добављача, наш алат Хеалтхлине ФиндЦаре може вам помоћи да се повежете са лекарима у вашем подручју. Стални свраб у ногама може бити знак инфекције коже или дијабетеса. И једно и друго може довести до компликација.
Такође треба да посетите доктора због свраба ногу који омета одмор или спавање. Можда ће вам требати лекови на рецепт за лечење свраба и ублажавање иритације.
Доња граница
Узрок свраба у ногама може бити нешто мање попут суве коже или кврга на бритви, или може бити компликација у трудноћи или знак дијабетеса.
Сензација свраба обично не оправдава путовање лекару. Упркос томе, немојте занемарити симптоме који се не побољшавају. Ако су третмани без рецепта неефикасни, закажите састанак са својим лекаром.
