Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Технологија заштите од плавог светла постаје популарна за заштиту од светлости коју емитују екрани рачунара, паметних телефона и таблета, као и телевизори, па чак и енергетски ефикасна ЛЕД светла.
Иако треба обавити још студија пре него што се утврди да је светлост са наших уређаја штетна, постоје могућности заштите.
Без неких смерница, разликовање традиционалних сочива и посебних сочива са плавим светлом може изгледати немогуће или не вреди додатног новца. Ова сочива могу вам донети стотину долара више или више.
Ево нашег водича за 11 сјајних наочара против плавог светла које су тренутно доступне. Послушали смо савете стручњака који знају нешто о овим сочивима и људи који су их већ пробали.
Да ли раде наочаре које блокирају плаво светло?
Истраживачи су пронашли доказе да наочаре са плавим светлом могу бити корисне против излагања плавом светлу. Ево неколико истакнутих ствари:
- Студија из 2011. године о диодама које емитују светлост (ЛЕД) које производе пуно плаве светлости могла би имати дугорочне здравствене ефекте, укључујући хронично напрезање очију и слабљење дела ока званог макула, који вам помаже да се фокусирате.
- Студија из 2015. открила је да превише излагања плавом светлу ноћу може прекинути циклус спавања и утицати на будност следећег дана.
- Друго истраживање из 2015. године показало је да вам коришћење наочара са плавим светлом неколико сати пре спавања може помоћи да лакше заспите.
Како смо изабрали
Ево шта смо тражили приликом избора ових наочара:
- Да ли производ заиста користи заштиту од плавог светла? Неке наочаре оглашавају заштиту од плавог светла када заправо не испуњавају критеријуме које су поставили истраживачи.
- Да ли је производ високог квалитета? На тржишту постоје наочаре са плавим светлом које нису добро направљене. Сви производи овде су намењени да трају.
- Шта се продаје мушкарцима и женама? Када бирате наочаре, погледајте све категорије да бисте видели шта је доступно. Иако се производи углавном продају мушкарцима или женама, наручите оно што вам добро стоји.
- Да ли је производ одрживо набављен и произведен? Неки од брендова које смо укључили имају еколошки свесну мисију или иницијативе за подршку одрживој производњи или пракси запошљавања.
Водич за одређивање цена
- $ = испод 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = преко 100 УСД
Плаве наочаре за покушај
Најбоље наочаре које блокирају плаво светло за жене
Варби Паркер Вхален
Цена: $$$
Варби Паркер је бренд намењен људима који желе модерне, добро направљене наочаре и практичност.
Варби Паркер познат је по свом програму испробавања код куће: Послаће вам 5 пари наочара које ћете пробати на 5 дана, а бесплатна поштарина ће бити испоручена у оба смера. Изаберите између четири различите опције боја за оквире Вхален, доступне у средњим и широким величинама.
Не свиђа вам се овај стил? Додајте сочива за филтрирање плавог светла у било које наочаре Варби Паркер за 50 долара. Сочива на рецепт такође могу да имају додатак који блокира плаво светло.
Најбоље наочаре за плаво светло за мушкарце
Наочаре Варби Паркер Перцеи
Цена: $$$
Варце Паркер-ови Перцеи оквири доступни су у разним опцијама: девет различитих комбинација боја и четири ширине оквира, од уских до изузетно широких.
Искористите њихов домаћи програм испробавања и испробајте 5 кадрова током 5 дана, бесплатном повратном линијом. Ако Перцеи оквири нису ваш џем, можда бисте волели да знате да сочивима за филтрирање плавог светла можете додати било коју наочару Варби Паркер за 50 долара.
Ако наочаре не успеју, Варби Паркер нуди 30 дана од куповине да их врати или замени.
Најбоље наочаре за плаву светлост за децу
Дечије наочаре Цикус које блокирају плаво светло
Цена: $
Доступне у девет боја, ове популарне дечије наочаре тврде да смањују до 90 процената плаве светлости. Дизајниране за децу узраста од 3 до 8 година, ове наочаре имају доживотну гаранцију. Забаван бонус је приложено плаво светло које вам омогућава да тестирате функционалност наочара.
Ако се купује преко Амазона, примењују се Амазон-ове 30-дневне политике поврата.
Имате старију децу или су вам потребне друге могућности? Погледајте брендове као што су Зенни за децу. Више о Зеннију у наставку.
Најбоље прелазне наочаре које блокирају плаво светло
Зенни наочаре за мачје очи са Блокз фотохромним сочивима
Цена: $
Зенни је популарна, приступачна марка наочара на мрежи са пуно боја оквира, стилова, сочива и додатака. Зенни објашњава да је Блокз материјал који се може додати њиховим сочивима ради смањења природног и електронског светла без видљиве нијансе.
Фотохроматска сочива су прелазна сочива која су прозирна у затвореном, а затим постају тамна када су изложена јакој сунчевој светлости. То их чини идеалном опцијом за дуге вожње које се протежу у ноћ. Такође добро функционишу за људе који проводе време и у затвореном и вани током целог дана.
Одабрали смо оквире за мачје очи за њихов класичан изглед, али ако вам се овај стил не свиђа, можете да бирате између широког спектра опција оквира. Обавезно додајте Блокз фотохроматска сочива приликом прилагођавања.
Учествујте у квизу Зенни Блуе Лигхт да бисте пронашли сочива која блокирају плаво светло.
Најбоље наочаре које блокирају плаво светло за игре
Наочаре за игре Гуннар Интерцепт
Цена: $$
Ове наочаре су у минималистичком стилу и, према наводима компаније, пружају заштиту од ултраљубичастог (УВ) светла. Сочива се ослањају на јантарно или жуто нијансирање како би филтрирали одсјај екрана. Многи купци коментаришу да се ове наочаре које блокирају плаво светло могу удобно носити током целог дана.
Према компанији, они су дизајнирани да блокирају 65 посто плаве светлости са екрана и светала. Њихова незнатна нијанса може учинити да изгледају необично или неприкладно за одређена окружења.
Гамма Раи Оптик наочаре против плавог светла које блокирају светло
Цена: $
Дизајниране да смање напор око током дугих играћих сесија испред рачунара, ове наочаре су још једна приступачна опција која је уједно и читач.
Они имају просечну оцену од 4,5 звездице на основу преко 21.000 Амазон рецензија.
Ове наочаре имају УВ400 заштиту и смањење одсјаја. Оквири су у тренду, једноставни и лагани.
Најбоље бамбусове наочаре које блокирају плаво светло
4ЕСТ наочаре за блокирање плавог светла
Цена: $
Уз ове приступачне наочаре долази и футрола за кутију за њихово чување. Компанија се хвали да сочива смањују до 97 посто плавог светла и да су и оквири и кућиште направљени од бамбуса. За сваки купљени пар 4ЕСТ засјени дрвеће.
Могућности дизајна су ограничене.
Неки рецензенти кажу да се лако ломе.
Најбоље наочаре за блокирање плавог светла које се финансирају из масе
Наочаре Цоври Блуе Лигхт
Цена: $$$
Цоври има широку палету оквира доступних за сочива која блокирају плаво светло, а сваки долази са веганском кожном футролом. Цоври користи посебну технологију за задржавање оквира високо на лицу, спречавање размазаних сочива и седење на лицу другачије од стандардних наочара.
Они су релативно скупи и тешко их је наћи на многим платформама е-трговине. Рецензије су искривљене високо позитивне, тако да нису сва искуства можда представљена.
Најбоље наочаре које блокирају плаво светло за рад на рачунару
Наочаре Ј + С Висион Блуе Лигхт Схиелд
Цена: $
Ове наочаре за читање долазе у разним бојама и стиловима и тврде да блокирају 90 посто штетног плавог светла. Ове наочаре су дизајниране за мала изобличења боја и немају увећање.
Купци су напоменули да су помогли у смањењу напрезања очију, главобоље и сувих очију, што значи да су ове наочаре можда идеалне за оне који проводе дуге сате за рачунаром.
Имајте на уму да су сочива затамњена и да свему додате наранџасту нијансу.
Најбоље наочаре за спавање које блокирају плаво светло
Бактер Блуе Лане Јаворова корњача
Цена: $$
Ове наочаре треба да се носе када сунце зађе како би се помогло филтрирати плаво светло које може утицати на сан.Дизајнирани су са антирефлексним и суперхидрофобним премазима. Бактер Блуе тврди да њихов дизајн побољшава квалитет сна и промовише производњу мелатонина.
Блуе Бактер нуди кућни пробни програм од 90 дана, бесплатну доставу и једногодишњу гаранцију.
Бонус: За сваки купљени пар, Блуе Бактер поклања пар наочара за читање некоме коме је потребно.
Најбоље луксузне наочаре које блокирају плаво светло
Раи-Бан Цлубмастер Блуе-Лигхт
Цена: $$$
Раи-Бан је бренд од поверења, са преко 70 година искуства у изради квалитетних, тражених наочара. Ова сочива без рецепта имају 100-постотну УВ заштиту, штитећи ваше очи у готово свим ситуацијама. Поларизована сочива појачавају контраст током читања или рада, уклањају одсјај и смањују напрезање очију.
Раи-Бан нуди бесплатну доставу, бесплатан поврат у року од 60 дана и ограничену гаранцију приликом директне куповине код њих.
Опције на рецепт
Ако већ носите диоптријске наочаре, разговарајте са продавницом оптичких производа или очним лекаром о опцијама сочива на рецепт који укључују филтере за плаво светло или премаз против одсјаја. Пронаћи ћете разне могућности ако кренете тим путем.
Други начини за смањење електронског светла или умиривање очију
Наочаре нису једини начин да смањите плаво светло и одсјај од електронике. Размотрите ове додатне алате и стратегије:
- Преузмите софтвер Ф.лук. Бесплатни софтвер који можете да преузмете на рачунар прилагођава осветљеност екрана на основу вашег окружења и доба дана. Анегдоте корисника током година, укључујући рачунарске програмере и дигиталне уреднике, тврде да то смањује напор за очи. Компанија тврди да помаже корисницима да боље спавају. Мења боје на екрану, али га је лако привремено онемогућити ако вам за рад требају истинске боје.
- Купите плави филтер за екран рачунара. Уместо наочара, можете добити филтер који ћете поставити на екран рачунара. Купујте путем Интернета.
- Испробајте екран приватности који блокира плаво светло. Постоје и верзије уграђене у екране за приватност рачунара. Купујте путем Интернета.
- Промените подешавања телефона. Укључите „ноћну смену“ на иПхоне уређајима или „ноћни режим“ за Андроид.
- Повећајте контраст на екрану. Америчка офталмолошка академија предлаже подешавање осветљења у соби и подешавања на рачунару.
- Придржавајте се правила 20-20-20. Сваких 20 минута гледајте предмет на 20 стопа од рачунара током 20 секунди.
Како одабрати
- Шта вам је најважније? Шта је за вас пресудно приликом брања наочара? Цена? Нула увећања? Диоптријска сочива? Прилагодљиве опције? Великодушна политика повратка?
- Зашто желите блокаторе плавог светла? Да ли је то за смањење главобоље, ублажавање напрезања очију, помоћ у сну или нешто друго? Потражите производе и критике који спомињу проблеме којима желите да се позабавите.
- Шта кажу људи који су их користили? Проверите да ли у прегледима постоје обрасци (негативни и позитивни) који се односе на ваше најважније факторе. Обратите посебну пажњу на недавне прегледе, у случају да су произвођачи недавно променили своје производе или смернице.
- Да ли очни лекар има препоруке? Ако носите диоптријске наочаре или можете разговарати са оптометристом, питајте их да ли постоје блокатори плавог светла које они препоручују.
- Да ли одговарају вашем животу и активностима? Када и како намеравате да носите нове наочаре? Неке наочаре су погодније за свакодневно ношење код куће или на послу, али друге могу бити прикладније за активности на отвореном попут сурфовања или планинарења. Уверите се да материјал, трајност и прилагодљивост одговарају вашем начину живота.
- Да ли произвођач пружа техничке детаље о својој технологији? Већина легалних произвођача пружа пуно детаља о својој технологији и како она функционише. Ако се морате потрудити да бисте пронашли ове информације или их никако не можете пронаћи, купац се припазите.
- Да ли имају легитимне препоруке? Да ли их препоручују угледни здравствени стручњаци, попут оптометриста? Да ли их препоручују друге веродостојне здравствене организације?
- Да ли је произвођач сертификована Б корпорација? Ако су вам одрживе праксе важне, ова потврда представља посвећеност компаније одрживом набављању материјала и поштеним праксама запошљавања, као што је исплата дневнице радницима, у свим тачкама током производног процеса.
- Да ли је јасно где се праве наочаре или ко их је направио? Ако не можете да пронађете одређене информације о произвођачу, попут ове, наочаре могу бити фалсификоване или фалсификоване. Не купујте наочаре без угледног продавца или марке.
Доња граница
Постоје тоне сјајних опција за наочаре са плавим светлом. Може бити изазовно пронаћи пар који не само да одговара вашем стилу већ спада и у ценовни ранг који можете себи приуштити, а истовремено нуди ефикасну заштиту од плавог светла.
Испробајте овде неколико савета и препорука као почетну тачку. Наочаре које желите разликују се у зависности од вашег начина живота и личног укуса.
Носите диоптријске наочаре? Можда ћете желети да разговарате са својим очним лекаром ради више увида у технологију плавог светла и да ли је ваш рецепт компатибилан са овом технологијом.
-talk-about-pain-with-your-doctor.jpg)
