Ђумбир, уобичајени зачин за храну, вековима се користи у лековите сврхе. Корени Зингибер оффицинале биљка се користи за упале и гастроинтестиналне болести у традиционалној и конвенционалној пракси.
Можда сте прочитали и анегдотске информације о способности ђумбира да лечи здравље косе и коже главе. Иако ђумбир може имати антиинфламаторне предности за стање коже главе, неке клиничке студије су показале да одређена једињења заиста могу смањити раст косе.
Важно је научити више о ђумбиру и његовој правилној употреби пре самолечења било ког дерматолошког стања.
Потенцијалне користи ђумбира за косу
Дугорочно, праксе неге косе једнако су важне као и оне које се користе у нези коже. Ђумбир се не сматра уобичајеним медицинским третманом за одржавање здраве косе, али неки тврде да овај зачин може побољшати раст косе.
Може ли ђумбир побољшати раст косе?
У источноазијској медицини ђумбир се понекад користи за поспешивање раста косе. Међутим, неки истраживачи примећују да ниједан научни доказ није доказао да ђумбир помаже у лечењу ћелавости.
Неки се уместо тога фокусирају на потенцијалне користи ђумбира за упалу власишта. Сматра се да се раст косе може побољшати када се стање коже главе разјасни. Ипак, такве користи су само неповезане.
Може ли ђумбир успорити губитак косе?
Недостају научни докази да ђумбир може успорити брзину губитка косе. Узимање ђумбира за здравље косе и власишта може довести до побољшања изгледа, али мало је тога што се може учинити да се успори губитак косе након што се започне.
Такође је важно напоменути да су неки случајеви губитка косе повезани са основним стањем косе, што природни третмани попут ђумбира можда неће помоћи у лечењу.
Може ли ђумбир уклонити длаке?
Иако неки анегдотски докази говоре о потенцијалним користима ђумбира од раста длачица, неки клинички докази указују на потпуно супротне ефекте.
Једна студија о 6-гингеролу, једињењу из ђумбира, открила је смањен раст косе код мишева, као и код људских фоликула ин витро. На основу ових резултата, истраживачи су закључили да ђумбир може помоћи у инхибицији раста косе или чак намерном уклањању длака.
Потенцијални нежељени ефекти употребе ђумбира
Као зачин за кување, ђумбир је сигуран за већину људи. Ако имате било какву алергију на ђумбир, избегавајте наношење екстраката, есенцијалних уља и било ког другог облика ђумбира на косу.
Утрљајте мало ђумбира на унутрашњост лакта 24 сата пре него што га употребите на коси или кожи главе да бисте видели да ли имате било какве нежељене реакције. Ако то учините, немојте га користити.
Могући знаци кожне реакције могу бити:
- црвени осип
- кошнице или ровове
- свраб
- повећано запаљење
- опекотине
Екстракти ђумбира за косу и власиште се традиционално користе само локално. Не бисте смели узимати ђумбир у уста у такве сврхе, осим ако вам то не одреди лекар. Ако то урадите, то може довести до следећих нежељених ефеката:
- грчеви
- дијареја
- прекомерни гас
- горушица
- интеракције са лековима, посебно ако узимате средства за разређивање крви (антикоагулансе)
Како користити ђумбир за косу
Интернет је препун рецепата који наводно помажу у расту косе. Иако научно неутемељено, наношење ђумбира на кожу главе и косу и даље може бити окрепљујуће искуство. Ево неколико метода које треба испробати.
Уље ђумбира
Уље ђумбира долази у облику екстраката или есенцијалних уља, од којих последња треба разблажити носачем уља пре наношења. Користите производ кроз кожу главе и косу за зачињену, окрепљујућу арому. Исперите након 15 до 30 минута.
Ђумбир сок
Сок од ђумбира прави се директно од корена ђумбира. Можете одсећи ивицу свежег корена и масирати директно на кожу главе. Друга метода је пире у корену у блендеру и наношење на целу косу.
Маска за косу од ђумбира
Да бисте направили маску за косу од ђумбира, можете да користите сок од ђумбира, есенцијално уље или екстракт у комбинацији са једнаким деловима носача уља, као што су арган, кокос или јојоба. Умасирајте у кожу главе и равномерно покријте косу. Ставите капицу на косу и оставите да делује до 30 минута пре испирања.
Ако третирате само кожу главе, маски можете додати нешто кисело, попут јогурта, лимуна или јабуковог сирћета.
Суплементи ђумбира
Суплементи ђумбира доступни су у облику чајева, капсула и таблета. Када узимате ђумбир на уста, пажљиво следите сва упутства за производ и прекините ако се појаве неки гастроинтестинални нежељени ефекти.
Разговарајте са лекаром пре него што узмете суплементе било које врсте. Имајте на уму да суплементи ђумбира нису научно повезани са растом косе.
Одузети
Будући да постоји неколико опција за раст косе без рецепта, потрошачи се све више окрећу традиционалним методама како би окушали срећу.
Иако ђумбир, иако се оглашава на мрежи, није научно доказано да промовише раст косе или спречава губитак косе. Ипак, можда ћете имати користи од његових противупалних ефеката ако имате одређена стања коже главе.
Упркос чињеници да је ђумбир природна супстанца, код неких људи може да има нежељене ефекте. Увек је добра идеја да се претходно обратите лекару, посебно ако узимате лекове или имате нека постојећа стања.
Ако било шта друго, маска за косу инфузирану ђумбиром може бити освежавајућа и ароматична. Ипак, можда нећете видети значајније ефекте на коси.
