Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Да ли икада жваћете жваку или се врпољите оловком током састанка на послу? Шетате ли како бисте били на опрезу током поподневног затишја?
Када радите ове ствари, пружате сензорни унос који ваше тело треба да остане концентрисано и пажљиво током целог дана.
За децу која имају проблема са сензорном обрадом, ове потребе су још интензивније. Без излагања инпуту који им је потребан, могу се борити са показивањем одговарајућег понашања, остајући у приправности и одржавајући се организованим и под контролом.
Сензорна дијета је програм сензорних активности које деца обављају током дана како би се осигурало да добију податке који су потребни њиховим телима. Обично га дизајнира радни терапеут.
Без обзира да ли вам је концепт сензорне дијете нов или тражите специфичније информације за своје дете, следећи водич може вам помоћи.
Какав је став медицинске заједнице о сензорним дијетама?
Студије показују да деца са проблемима сензорне обраде реагују на сензорни унос другачије од друге деце. Њихови сензорни одговори утичу на њихово понашање.
Истраживање третмана за проблеме сензорне обраде било је недоследно из више разлога, укључујући:
- Хомогенизоване студијске групе. Истраживачима је тешко да пронађу студијске групе деце која сви имају исте сензорне потребе. Деца са проблемима сензорне обраде имају врло јединствене презентације.
- Технике интервенције. Не постоји ниједан сет сензорних интервенција праћених све практичари радне терапије. Овај недостатак доследности отежава проучавање ефикасности ових интервенција. То је рекло, иако стручњаци позивају на ригорознија и поузданија истраживања у овој области, већина терапеута користи барем неке сензорне интервенције. Анегдотално је да многи терапеути и породице описују позитивне резултате употребе сензорних стратегија.
Сензорни унос и технике
Термин „сензорни унос“ односи се на искуства која стимулишу различите сензорне системе нашег тела. Неки људи са проблемима сензорне обраде показују понашање које указује да им је потребно више информација о њиховим сензорним системима.
Сензорни системи укључују следеће:
Проприоцептивни систем
Деци која траже грубу игру и скакање или пад, можда ће требати више информација о овом систему. Проприоцепција је једно од наших чула покрета. Доприноси координацији и свести о телу.
Улаз у проприоцептивни систем може укључивати:
- тапкајући
- скакање
- дубоки притисак
- радећи против отпора
Вестибуларни систем
Ово је наш други осећај покрета. То је повезано са равнотежом и како опажамо оријентацију свог тела у простору.
Некој деци је потребно стално кретање и не могу мирно да седе. Други изгледају троми или летаргични. У овим случајевима, следећи вестибуларни улаз може помоћи у задовољењу дететових потреба:
- љуљање
- љуљање
- њишући се
- поскакујући
Тактилни унос
Тактилни унос укључује осећај додира. Деци која се стално додирују и врте се по предметима или која се увек додирују с другима можда ће требати тактилнији унос. Ова деца могу имати користи од следећег:
- фидгет тоолс
- тактилне сензорне канте
- дубоки притисак
Слушни улаз
Чулна искуства која укључују звук односе се на слушни унос. Када деца непрестано брује, вичу и производе друге звукове, можда ће им требати више слушних података од друге деце.
Добра слушна искуства за децу која траже ову врсту података укључују:
- слушање музике са слушалицама
- играјући се играчкама које стварају буку
- свирање инструмената
Визуелни унос
Деца којима је потребно више визуелних података могу пажљиво да гледају предмете. Они могу тражити предмете који се крећу или врте. Могу имати потешкоћа са фокусирањем на визуелно представљене информације.
Активности које пружају визуелну стимулацију могу да укључују светлост или покретне предмете, као што су:
- батеријска игра
- играчке које се пале
- играчке са покретним деловима
Олфакторни и орални сензорни системи
Ова два система обрађују мирис и укус. Када деца траже улаз за ове системе, могу лизати или мирисати предмете попут бојица или играчака. Жвакање такође пружа проприоцептивни унос, тако да деца могу да гризу или жваћу предмете (мислите на оловке или оковратнике кошуља).
Ова деца могу имати користи од истраживања мириса кроз игру са следећим:
- жвакаће играчке
- жвакаћа гума
- жвакане или хрскаве грицкалице
- мирисни фломастери
- есенцијална уља
Имајте на уму да док нека деца са проблемима сензорне обраде требају више сензорни унос у једно или више од ових подручја, друга деца могу бити преосетљива на одређене врсте чулних искустава. Ова деца могу захтевати мање улазни. Они такође могу захтевати стратегије за спречавање негативних реакција на ова искуства.
Примери сензорне дијете
Ефективне сензорне дијете прилагођене су дететовим потребама и имају елементе који се лако могу уградити у дететову рутину.
Испод су два примера сензорне дијете:
Дете које тражи грубу игру, има проблема са смиривањем и жваће предмете
- 8:00: Узмите жвакани доручак или међуоброк, попут багела или бара са гранолом.
- 9:00: Носите гајбу књига у школску библиотеку.
- 10:00: Држите тешка врата библиотеке отворена за час.
- 11:00: Скуисх витх беанбаг цхаир.
- 12:00: Време ручка са жвакаћим опцијама и боца за воду са вентилом за угриз.
- 13:00: Радите на гурању зида.
- 14:00: Играјте се пад падом.
- 15:00: Шетња са пондерисаним руксаком.
За дете које не може мирно да седи и стално додирује и врпољи се са предметима
- 8:00: У аутобусу користите врцкаву играчку.
- 9:00: Скок на трамполину.
- 10:00: Играјте се са тактилним сензорним кантама.
- 11:00: Седите у столици за љуљање и читајте време.
- 12:00: Одскок на лопти за јогу.
- 13:00: Замах у удубљењу.
- 14:00: Плаи-Дох време.
- 15:00: Седите на јога лопти док радите домаћи задатак.
Производи
Постоји низ сензорних производа које би радни терапеут могао препоручити да помогне деци да задовоље њихове сензорне потребе. Неки од ових предмета укључују:
Чулна чарапа
Чулна чарапа је растезљива врећа у коју дете може да стане. Пружа смиривање дубоког притиска и кретања против отпора. Можете га наћи овде.
Абилитатионс СтаиН’Плаце Балл
Пондерисана лопта за јогу може бити добар алат за децу која траже кретање. Они могу седети на њему или га користити за одбијање или котрљање током сензорних пауза. Можете га наћи овде.
СмартКнит бешавне чарапе
Ове чарапе немају неравнине или шавове унутра. Могу бити добра опција за децу која су осетљива на осећај своје одеће. Можете их пронаћи овде.
Валдорфска клацкалица
За децу која траже улаз за кретање, даска за равнотежу је алат који се може користити за љуљање са бока на бок и играње равнотежом. Можете га пронаћи овде.
Утежени прслук
Суптилни дубоки притисак и отпорни улаз у труп детета могу бити смирујући за њих. Пондерисани прслук то може постићи. Можете их пронаћи овде.
Пондерисано ћебе
Пондерисане ћебад могу пружити дубок притисак на цело тело. Као пондерисани прслуци, могу се користити као смирујућа сензорна стратегија. Можете га наћи овде.
Пад за пад
Скакање, котрљање или пузање на подлози може пружити тактилни и проприоцептивни улаз деци која траже грубу игру. Можете га наћи овде.
Узорци сензорне дијете
Ови узорци сензорне дијете могу помоћи у истраживању различитих врста сензорног уноса код дјеце, биљежећи њихове одговоре.
Водич за ресурсе
Следећи извори могу бити корисни додатни алати ако желите да сензорну дијету уврстите у живот свог детета.
Тхерапи Схоппе
За низ сензорних играчака и алата, Тхерапи Схоппе нуди све, од оралних сензорних производа за жвакање до пондерисаних и тактилних производа.
Социјално размишљање
Ако тражите разне производе који подржавају одговарајући развој социјалних вештина код деце, желећете да пређете на друштвено размишљање.
Забава и функција
Фун анд Фунцтион је популарни продавац на мало који нуди разне сензорне и друге терапијске производе.
„Сензорна обрада 101“
„Сензорна обрада 101“ је књига осмишљена да промовише дубље разумевање сензорних система и сензорне обраде.
Одузети
Деци са проблемима сензорне обраде можда ће требати стратегије током целог дана како би им помогле да остану на путу са одговарајућим понашањем и интеракцијама. Сензорна дијета може бити ефикасан начин за структурирање дететове рутине, истовремено пружајући сензорни инпут који им је потребан.
Цлаире Хеффрон, МС, ОТР / Л, је дечји радни терапеут са 12 година искуства у школским условима. Једна је од оснивача куће Инспиред Треехоусе, блога и предузећа на мрежи који родитељима, наставницима и терапеутима пружа информације и производе за развој детета. Цлаире и њена партнерка, Лаурен Дробњак, такође су извршни директори Тхе Треехоусе Охио, непрофитне организације која пружа бесплатне и јефтине развојне играонице за децу и континуирано образовање за стручњаке за развој детета..
