Још увек постоје начини за забаву у спаваћој соби и одржавање романсе у животу.
П: Имам 10 година другог брака и нисам имао секс од њих осам. Заиста се осећам премладо да бих живела бесполним животом! Али то је компликовано, јер је мој муж импотентан због здравствених проблема. Не знам шта могу да урадим. Можете ли да помогнете?
Импотенција је уобичајена, али постоје неке медицинске интервенције које би могле да помогну.
Неки мушкарци узимају ињекције, други узимају Виагру. Неки мушкарци користе вакуумску пумпу. Вакуум пумпа ствара осећај пумпања када се постави преко пениса. Ствара проток крви потребан за ерекцију. Ово би могло бити врло ефикасно и трајати око пола сата. У другим случајевима, пружање оралног или ручног задовољства могло би да доведе до протока крви потребног за ерекцију током односа, ако је то оно чиме се бавите.
Постоје и многи други начини за забаву у спаваћој соби без продора. Препоручујем да експериментишете са разноликошћу и видите у којим сензацијама највише уживате. Најважније је да се мање фокусирате на перформансе, а више на стварање зоне задовољства. Можда је посао без очекивања само начин на који му можете помоћи да се опусти.
Ако није отворен за ово, испробајте другу технику изградње односа која истражује задовољство и поновно повезивање изван додира усмереног на гениталије. Дубоко љубљење, брушење, орално или анално задовољство могло би бити нешто за истражити.
Али немојте занемарити ни себе. Понекад откријем да се лекари углавном фокусирају више на искуство мушкарца, а мање на искуство жене. Дакле, за вас је најбоље да заиста добијете одређену подршку за себе.
Разговарајте са поузданим пријатељем или професионалцем. Истражите на које друге начине проналазите задовољство и задовољство. У неким случајевима пар може одлучити да не може међусобно да задовољи сексуалне потребе и сматрати да је здравије отворити своју везу. Знам да је ово контроверзније, али то је нешто што људи данас истражују. То не значи да је љубав напустила једначину.
Још једна вежба која може да помогне физичкој интимности су осећајне вежбе фокуса. Сенсате фоцус је пракса која заиста уклања притисак са перформанси и више се фокусира на еротски додир и сензуалну масажу. Циљ је да обоје повећате свест о телу и прилагодите се давању и примању додира. Учи вас обоје да се опустите и смањите објективизацију.
Посвећујући пола сата барем својој недељи и бавећи се негениталним додиром, а затим и додиром гениталија, можда ћете осетити тај диван осећај поновног повезивања и поновног успостављања те физичке везе на свој начин. Најбоље код овога је што постанете ауторитет своје сексуалне приче и одлучите шта вам одговара.
Јанет Брито је сексуални терапеут са сертификатом ААСЕЦТ, који такође има лиценцу за клиничку психологију и социјални рад. Завршила је постдокторску стипендију на Медицинском факултету Универзитета у Минесоти, једном од само неколико универзитетских програма на свету посвећених обуци о сексуалности. Тренутно има седиште на Хавајима и оснивач је Центра за сексуално и репродуктивно здравље. Брито је представљен у многим продајним објектима, укључујући Тхе Хуффингтон Пост, Тхриве и Хеалтхлине.Дођите до ње преко ње веб сајт или даље Твиттер.
.jpg)
