Када треба обавити преглед здравља срца?

Током прегледа здравља срца, лекар ће разговарати с вама о вашем осећају и понудити вам скрининг тестове за процену кардиоваскуларног здравља и фактора ризика. Ваш кардиоваскуларни систем укључује срце и крвне судове.

Као део прегледа, они ће потражити знакове срчаних болести и размотрити ваш ризик од развоја срчаних болести у будућности. На пример, фактори ризика укључују:

• висок крвни притисак
• висок холестерол у крви
• висок шећер у крви
• прекомерна тежина и гојазност
• одређене животне навике, попут пушења и употребе алкохола

Неки тестови за скрининг здравља срца требало би да почну већ са 20 година, препоручује Америчко удружење за срце (АХА). Други прегледи за здравље срца могу почети касније у животу.

Лекар вам може помоћи да сазнате које прегледе бисте требали добити и колико често бисте их требали добити.

Такође одмах обавестите свог лекара ако се појаве знаци или симптоми болести срца. Ови симптоми могу укључивати:

• бол или нелагодност у грудима
• лепршајући у грудима
• спор или убрзан рад срца
• кратак дах
• вртоглавица
• умор
• отицање стопала или стомака

Читајте даље да бисте сазнали више о корацима које можете предузети за праћење здравља вашег срца.

Врсте тестова

Рутински здравствени прегледи срца важан су део превентивне здравствене заштите за одрасле.

Почев од око 20. године, или у неким случајевима раније, лекар ће вам вероватно саветовати да редовно подвргавате неколико скрининг тестова.

Ако резултати скрининг тестова показују знаке срчаних болести или висок ризик од развоја срчаних болести, лекар ће вам можда наложити додатне тестове.

Породична историја може одредити када тестирање треба да започне и колико често треба да се ради.

Рутински скрининг тестови

Чак и ако немате историју срчаних болести, АХА препоручује одржавање следећих скрининга за здравље срца:

• тестови крвног притиска и холестерола, почев од 20. године за већину људи
• тестови глукозе у крви, почев од 40 до 45 година за већину људи
• мерење индекса телесне масе (БМИ) на основу телесне тежине или обима струка

Ако имате одређене факторе ризика за срчана обољења или снажну породичну историју, лекар ће вас можда подстаћи да започнете са овим скринингом у млађем узрасту него обично.

Они такође могу наручити тестирање високо-осетљивог Ц-реактивног протеина (хс-ЦРП). Овај тест мери Ц-реактивни протеин (ЦРП), маркер упале или инфекције који је повезан са повећаним ризиком од срчаног удара.

Додатни тестови за срце

Ако лекар мисли да имате срчану болест, може вам наручити један од следећих тестова за процену здравља срца:

• Електрокардиографија (ЕКГ, ЕКГ). Мале лепљиве електроде наносе се на ваше груди и причвршћују на посебну машину, познату ЕКГ машину. Ова машина бележи електричну активност вашег срца и пружа информације о вашем пулсу и ритму.
• Вежбајте тест срчаног стреса. Електроде се наносе на груди и прикаче за ЕКГ апарат. Тада се од вас тражи да ходате или трчите на траци за трчање или педалирате на стационарном бициклу, док здравствени радник процењује одговор вашег срца на физички стрес.
• Ехокардиографија. Здравствени радник користи ултразвучни апарат за стварање покретних слика вашег срца како би утврдио да ли имате проблема са пумпном функцијом вашег срца и за процену срчаних вентила. Понекад то могу учинити пре и после вежбања или узимања одређених лекова како би сазнали како ваше срце реагује на стрес.
• Тест нуклеарног стреса. Мала количина радиоактивне боје убризгава се у ваш крвоток, где путује до вашег срца. Здравствени радник користи машину за снимање слика да бисте сликали док сте у мировању и након вежбања да бисте сазнали како вам крв тече кроз срце.
• ЦТ срца за утврђивање бодовања калцијума. Постављени сте под ЦТ скенер са електродама причвршћеним за груди за бележење електричне активности вашег срца. Здравствени радник користи ЦТ скенер да би створио слике вашег срца и проверио да ли се накупљају наслаге на коронарним артеријама.
• Коронарна ЦТ ангиографија (ЦТА). Слично претходном тесту, лежите под ЦТ скенером са електродама причвршћеним за грудни кош, тако да здравствени радник може да забележи активност вашег срца и створи слике вашег срца на основу слика ЦТ скенирања. Контрастна боја се убризгава у ваш крвоток да би им олакшала да виде накупљање плака у вашим коронарним артеријама.
• Коронарна катетерска ангиографија. Мала епрувета или катетер се убацују у препоне или руку и провлаче кроз артерију до срца. Контрастна боја се убризгава кроз катетер, док здравствени радник снима рендгенске слике вашег срца, омогућавајући им да виде да ли су вам сужене коронарне артерије сужене или зачепљене.

Ако примите дијагнозу срчаних обољења, лекар може препоручити комбинацију промена начина живота, лекова или других третмана за управљање.

Листа тестова за преглед срца и скрининг питања

Рутински преглед здравља срца обично не укључује компликоване тестове. Да би надгледао здравље вашег срца, лекар треба рутински:

• процените своју тежину и БМИ
• измерите крвни притисак
• наручите тестове крви за проверу нивоа холестерола и шећера у крви
• питајте о својој исхрани, физичкој активности и историји пушења
• питајте о својој личној и породичној медицинској историји
• питајте да ли сте приметили неке промене у вашем здрављу

Ако сте добили дијагнозу срчане болести или ваш лекар мисли да сте је развили, можда ће наручити друге тестове срца.

Када треба да се подвргнете прегледу срца?

АХА препоручује следећи распоред за скрининг здравственог стања срца:

• Тежина и БМИ: током редовних годишњих прегледа
• Тестови крвног притиска: најмање једном у 2 године, почев од 20. године
• Тестови холестерола у крви: најмање једном на 4 до 6 година, почев од 20. године
• Тестови глукозе у крви: најмање једном у 3 године, обично почев од 40 до 45 година

Неки људи би требало да прођу здравствене прегледе срца у млађој доби или чешће од других.

На пример, лекар може препоручити ранији или чешћи скрининг ако имате:

• висок крвни притисак, холестерол у крви или шећер у крви
• срчаног стања, као што је атријална фибрилација
• породична историја болести срца
• прекомерна тежина или гојазност
• предиабетес или дијабетес
• одређени фактори животног стила, попут пушења дувана
• имали компликације током трудноће, као што су висок крвни притисак, прееклампсија или гестацијски дијабетес

Питајте свог доктора колико често треба да се подвргнете здравственим прегледима срца на основу ваше историје болести и здравствених потреба.

Колико коштају прегледи срца?

Можда ћете моћи да приступите тестовима здравственог осигурања срца по ниским ценама или без трошкова, у зависности од тога где живите и осигурања.

Ако немате здравствено осигурање, савезни домови здравља нуде многе основне здравствене услуге без обзира на могућност плаћања. Помоћу њихове алатке за претрагу можете да видите да ли је у вашој близини квалификовани здравствени центар.

Неке апотеке такође нуде бесплатне прегледе здравља срца у фебруару, Националном месецу здравља срца.

Ако имате здравствено осигурање, можда нећете имати трошкова за основне тестове за преглед срца. Према Закону о приступачној нези, многи планови здравственог осигурања морају покрити трошкове одређених превентивних здравствених прегледа без уплате, суосигурања или одбитне накнаде.

У зависности од покривености вашег здравственог осигурања, старости и здравствене историје, можда ћете моћи бесплатно да прегледате крвни притисак, холестерол у крви и шећер у крви.

Ако лекар нареди додатне тестове за процену здравља вашег срца, можда ћете морати да наплатите те тестове. Неке или све трошкове тестова може покрити ваше здравствено осигурање.

Ако имате здравствено осигурање, контактирајте свог добављача осигурања да бисте сазнали да ли испуњавате услове за бесплатне здравствене прегледе срца. Питајте их колико ће коштати одређени тестови.

Како проверити здравље срца код куће

У зависности од ваше здравствене историје, лекар ће вас можда подстаћи да надгледате своје здравље срца и факторе ризика између прегледа.

На пример, могли би вам саветовати да надгледате једно или више од следећег:

• телесну тежину или БМИ, користећи вагу
• крвни притисак помоћу кућног апарата за мерење крвног притиска
• ниво шећера у крви, користећи монитор глукозе
• пулс и ритам, користећи носиви фитнес трацкер, паметни сат или други уређај

Ако ваш лекар жели да процени електричну активност вашег срца током више сати или дана, можда ће вам тражити да носите Холтер монитор.

Холтер монитор је мали уређај на батерије који функционише као преносни ЕКГ апарат. Лекар ће можда затражити да га носите 24 до 48 сати пре него што им вратите монитор.

Ваш лекар може такође затражити да водите евиденцију о фитнес активностима, исхрани или другим факторима животног стила који могу утицати на здравље вашег срца. Слично томе, они могу тражити од вас да пријавите било који симптом срчане болести који се развије.

Савети за одржавање здравља срца

Да бисте смањили ризик од срчаних болести, важно је да се бавите здравим животним стилом. На пример:

• Избегавајте пушење дувана.
• Набавите најмање 150 минута вежбања умереног интензитета недељно.
• Једите широку палету храњивих састојака, укључујући воће, поврће и интегралне житарице.
• Ограничите конзумацију транс масти, засићених масти и хране и пића заслађених шећером.
• Предузмите кораке за управљање тежином.
• Придржавајте се препорученог лечења од лекара ако сте добили дијагнозу високог крвног притиска, високог холестерола, предијабетеса, дијабетеса или других здравствених стања.

Добијање рутинских прегледа здравља срца такође је важно за одржавање здравља вашег срца. Ови прегледи могу помоћи вашем лекару да рано идентификује потенцијалне проблеме, тако да можете добити потребан третман.

За понети

Да би надгледао здравље вашег срца, лекар може редовно да проверава вашу тежину, крвни притисак, ниво холестерола у крви и ниво шећера у крви.

Такође ће вас питати о вашој анамнези и животним навикама, које утичу на ваше шансе за развој болести срца.

Доступни су и многи други тестови за процену функције и здравља вашег срца, ако лекар мисли да сте развили срчану болест.

Разговарајте са својим лекаром да бисте сазнали које скрининге и тестове бисте требали добити.