Преглед
Отицање лица није ретко и може се десити као последица повреде, алергије, лекова, инфекције или другог здравственог стања.
Добре вести? Постоје многе медицинске и немедицинске методе помоћу којих можете смањити оток или упалу са којима сте суочени.
Зашто ми је лице отекло?
„Отицање лица се јавља као одговор тела на повреду или увреду“, каже др Јанетте Несхеиват, др. Мед. „То је реакција нашег тела на заштиту или борбу против инфекције или излагање алергену или хемикалијама или трауми“, додаје она.
Објашњава да разне ћелије у нашем телу ослобађају хемикалије као одговор на увреду лица или другог дела тела, док се инфламаторне ћелије активирају траумом или после операције, што онда узрокује оток.
Како смањити отицање лица након спавања
Буђење натеченог лица или усана прилично је често за многе људе.
„Ово може бити резултат превише соли у вашој прехрани претходне ноћи, превише алкохола, дехидратације, алергија, плесни, прашине, полена, промена хормона, начина на који ваше лице спава на јастуку и добар оле стрес може повећати упалу што узрокује отицање “, објашњава Несхеиват.
Да бисте смањили јутарње отицање лица, размислите о испробавању једног од Несхеиват-ових савета:
- Након буђења, оперите лице хладном водом да бисте смањили оток.
- Избегавајте слану храну и прерађену храну пре него што одете у кревет (и уопште).
- Немојте спавати нашминкани, јер упала коже доприноси отицању лица које видите ујутро.
- Останите хидрирани. Обавезно пијте пуно воде током целог дана.
- Избегавајте вишак алкохола.
- Не спавај на стомаку.
- Користите хладне краставце на местима која су отечена. Краставци садрже антиоксиданте, који помажу да се умире подбухле очи.
Како смањити отицање лица због алергијских реакција
Храна, лекови, убода инсеката или пчела, па чак и инфекције могу изазвати алергијске реакције које доводе до отока лица.
Отицање лица услед озбиљне алергијске реакције може бити опасно ако се отече дисајни путеви. Ово је најопаснији сценарио, јер понекад може укључивати језик, ждрело или дисајне путеве. Несхеиват каже да ово може бити опасно по живот и да је најчешће потребан ЕпиПен за лечење.
Због тога она каже да ако икада осетите како вам се усне, језик или грло отицање или затварање, назовите 911 или одмах идите у болницу. Али ако имате благи оток или осип, Несхеиват каже да је разумно узети антихистаминик и користити хладни пакет.
Међутим, она упозорава да ако се оток погорша или ако се мало или нимало не побољша, морате што пре да посетите лекара. У зависности од узрока алергијске реакције и отока, лекар вам може прописати стероиде.
Како смањити отицање лица због повреде
Задржавање повреде лица може резултирати отоком на месту где се повреда догодила. У зависности од врсте и тежине повреде, можда ћете имати оток и у другим областима. Ови фактори ће одредити приступ који ћете предузети за смањење отока.
„Да бисте смањили оток због повреде, најбоље је што пре заледити подручје повреде“, каже Несхеиват. Озбиљност повреде одредиће ваше даље кораке. Несхеиват каже да ако имате главобоље, модрице или крварење, морате одмах да посетите лекара.
Спољни знаци и симптоми, попут модрица или крварења, такође могу указивати на унутрашњу повреду лица или главе.
Како смањити отицање лица и модрице на лицу
Модрице могу да прођу од једне до две недеље да избледе, па припазите да останете на врху код третмана код куће. Несхеиват каже да можете смањити благо отицање и модрице на лицу ледом, хидратацијом, арником и бромелаином (ензим ананаса).
Можда ћете желети да избегнете да лежите равно током спавања и покушајте да држите главу мало уздигнуту. Ови савети важе и за после операције.
„Понекад антиинфламаторни лек може помоћи код болова и симптома, али увек треба да се обратите лекару пре него што узмете било који лек, јер чак и лекови који се продају без рецепта могу да изазову компликације“, објашњава Несхеиват.
Када је реч о смањењу отока на лицу након повреде, кључно је имати стрпљења (и то доста).
Како смањити отицање лица након операције
За разлику од других узрока упале, отицање због операције може проћи најмање неколико дана док не опадне (често пет до седам дана). Када је реч о најбољим методама за смањење отицања лица након операције, можете да користите неколико савета који се препоручују за модрице. Коришћење паковања леда или хладноће на лицу једна је од најбољих ствари које можете учинити.
Ваш лекар ће вероватно имати одређени протокол који ћете следити, али генерално можете нанети лед на отечено место 10 до 20 минута истовремено. У зависности од ваше толеранције, већина лекара ће вам рећи да то радите најмање три пута дневно.
Тип и обим било које операције вилице од које лечите такође могу одредити колико дуго траје генерализовано отицање лица.
Више о смањењу отока на лицу
Уопштено говорећи, третмани за отицање лица фокусирају се на збрињавање отока око очију и капака, образа или вилице.
Остали третмани могу се усредсредити на смањење отока изазваних преломима удара, алергијским реакцијама, проблемима са зубима, проблемима синуса или другим медицинским стањима.
Ако је оток резултат повреде или алергије, требало би да потражите медицинску помоћ пре него што испробате било који тип кућног лечења или лека. Лекар ће вам моћи помоћи да утврдите тачан узрок отока и препоручиће одговарајући план лечења.
Једном када знате са чим имате посла, можете да смислите план напада. Неки од најчешћих начина за смањење отока лица укључују:
- Одмарати се више. Национални институт за срце, плућа и крв препоручује сан као саставни део физичког здравља и лечења.
- Повећавање уноса воде и течности.
- Примењивање хладног облога на отечено место.
- Применом топлог облога за поспешивање кретања течности. Будите пажљиви ако то радите око подручја око очију, јер је кожа овде осетљивија.
- Узимање одговарајућих лекова за алергије / антихистаминика (лекови који се продају без рецепта).
- Узимање нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИД).
- Узимање антибиотика уз употребу кућних лекова за апсцес на зубу.
- За мање отоке, покушајте да нанете кришке краставца или врећице чаја на отечено место или масирајте подручје како бисте подстакли проток крви.
Хитни знаци
- Ако је ваш оток изненадан, болан или јак, одмах треба да посетите лекара.
- Такође треба обратити посебну пажњу на отицање лица које одговара грозници, осетљивости или црвенилу. То може значити да имате инфекцију коју лекар треба да процени.
- Ако имате потешкоћа са дисањем, ово указује на озбиљну медицинску нужду и морате назвати 911 и хитно стићи у болницу.
За понети
Отицање лица је уобичајена реакција на било шта, од једења пуно соли до доживљавања велике медицинске нужде. Доступни кућни третмани и лекови одлично функционишу све док вашем отоку није потребна хитна медицинска помоћ.
