Преглед
Екстракти агрума често су укључени у производе за негу коже због садржаја антиоксиданата. Уопштено говорећи, сматра се да антиоксиданти - попут витамина Ц у агрумима - помажу у борби против слободних радикала у кожи, а такође помажу у повећању нивоа колагена.
Ако лечите акне, можда се питате може ли обични сок од лимуна бити ефикаснији од комбинације производа који се продају без рецепта (ОТЦ).
Акне су најчешће болести коже у Сједињеним Државама. Иако се први пут могу појавити током пубертета, акне погађају многе људе и у одраслој доби.
Сокови од свежег лимуна један су од многих домаћих лекова о којима се говори на форумима на мрежи. То је због њиховог високог нивоа антиоксиданата, као и природног нивоа лимунске киселине, облика витамина Ц.
Међутим, наношење лимуна или лимуновог сока на лице може имати нежељене ефекте који додатно оштећују кожу. Размотрите алтернативне третмане у овом чланку, као што су алое вера, уље шипка и цинк. Читајте даље да бисте сазнали више.
Лимунов сок против акни
За акне наводно лимунов сок нуди:
- смањено уље (себум) услед исушивања лимунске киселине
- антисептичне особине, које могу убити бактерије које доводе до акни, као што су П. ацнес
- смањено црвенило и упале које могу помоћи у лечењу упалних акни као и остаци ожиљака
Ове предности приписују се антиоксидативним и антибактеријским ефектима локалног витамина Ц. Међутим, витамин Ц није проучаван у толикој мери за лечење акни као други витамини, као што су цинк и витамин А (ретиноиди).
Много наводних благодати лимуновог сока за лечење акни налази се на мрежним форумима и блоговима.
Нежељени ефекти наношења лимуна на кожу
Ако сте икада загризли лимун, знате какав је укус овог цитрусног воћа. Његови ефекти на кожу такође могу бити моћни, што доводи до потенцијалних нежељених ефеката. Ови укључују:
- сувоћа
- сагоревање
- пецкав
- свраб
- црвенило
- убијајући добре бактерије
Ризик од ових нежељених ефеката може бити већи ако свакодневно користите лимунов сок на кожи.
Ова метода лечења акни такође можда није најбоља опција за тамније тонове коже, јер агруми могу довести до хиперпигментације. Лимунов сок такође може повећати ризик од опекотина и сунчевих пега, без обзира на тон коже.
Лимун за ожиљке од акни
Ожиљци од акни настају из мрља и могу да трају неколико месеци до чак година ако их не лечите.
Такође имате већи ризик да добијете ожиљке од акни ако се почупате по кожи или искочите бубуљице. Људи са тамнијим тоновима коже такође имају већи ризик од хиперпигментације због ожиљака од акни, према прегледу из 2010. године који је објавио Јоурнал оф Цлиницал анд Аестхетиц Дерматологи.
Докази који подржавају лимун као ефикасан третман ожиљака од акни су минимални. Као и код наводних благодати лечења акни лимуновим соком, и на Интернету постоји пуно анегдотских расправа о позитивним ефектима лимуна на ожиљке од акни.
Ипак, не постоји научни доказ да је то случај.
Ако размишљате о употреби лимуна за лечење ожиљака од акни код куће, прво питајте свог дерматолога. Они вам могу дати неколико савета и такође разговарати о било којим појединачним факторима ризика, као што је историја хиперпигментације.
Ваш дерматолог може алтернативно предложити хемијски пилинг у ординацији или третмане дермоабразије, који су широко проучаване опције за ожиљке.
Како применити лимунов сок
Сок од лимуна најбоље је користити као адстрингент или као спот третман.
Да бисте је користили као адстрингент, комбинујте свежи лимунов сок са једнаким деловима воде. Ову методу можете користити два до три пута дневно пре наношења хидратантне креме. Овај метод се такође може користити за лечење ожиљака од акни, мада на том месту можда нећете видети значајне резултате.
Ако сок од лимуна користите као мрљасто средство за уклањање продора, пажљиво га нанесите на бубуљице памучним брисачем. Оставите да делује неколико секунди и исперите лице млаком водом. Краткотрајно понављајте неколико пута дневно док ваше мрље не нестану.
Најбоље је користити лимунов сок од свеже исцеђеног, а не верзије купљене у продавницама које су додале шећере и конзервансе. Једноставно исцедите неколико лимуна у стаклену посуду. Чувати у фрижидеру до неколико дана.
Алтернативни третмани
Ако тражите друге кућне лекове против акни или ожиљака од акни, разговарајте са дерматологом о следећим опцијама:
- Алое вера
- еукалиптус
- Зелени чај
- лизин
- шипак уље
- сумпор
- Уље чајевца
- вештица лешник
- цинк
Одузети
Иако лимунов сок може имати антиинфламаторна и антибактеријска својства која би могла да се боре против акни, не зна се довољно о потенцијалним опасностима за кожу.
Такође, као и многи други кућни лекови против акни и ожиљака од акни, не постоји широка ширина научних доказа који подржавају лимун као одрживу опцију лечења.
Међутим, лимунов сок можда још увек обећава када се користи за повремене прекиде. Као и увек, најбоље је да посетите свог дерматолога због тврдоглавих напада и опција лечења које ће вам помоћи да зарасте ожиљке од акни.
