Миграине Хеалтхлине је бесплатна апликација за људе који су се суочили са хроничном мигреном. Апликација је доступна на АппСторе и Гоогле Плаи. Преузми овде.
Повезивање са неким ко пролази кроз слично искуство може донети велику утеху приликом управљања хроничним стањем попут мигрене. А Интернет може помоћи у повећању вероватноће проналаска савршене заједнице.
Према студији о понашању компаније ВЕГО Хеалтх, 91 одсто учесника је рекло да мрежне заједнице играју улогу у одлукама које доносе о свом здрављу.
Конкретно, обраћају се друштвеним мрежама да би објавили своја лична здравствена искуства или ступили у интеракцију са неким у вези са сопственим искуствима. Учесници се такође обраћају интернету како би прикупили информације, читали критике и делили критике.
Резултати студије показали су да је Фацебоок најпопуларнија платформа за бављење здрављем - 87 посто учесника рекло је да информације о здрављу деле путем Фацебоок објава, док је 81 посто рекло да информације о здрављу деле путем Фацебоок порука.
Према студији објављеној у Сургери, када је група хирурга створила Фацебоок групу за људе са историјом трансплантације јетре, 95 посто је изјавило да је то имало позитиван утицај на њихову негу.
Проналажење заједнице путем друштвених медија
Сарах Ратхсацк, која живи са хроничном мигреном више од једне деценије, може се повезати.
Док блогује о свом искуству у Ми Мигрене Лифе, каже да друштвени медији такође омогућавају могућност успостављања веза.
„Имам своју личну подршку, али ослањам се на заједницу људи за коју знам да осећа оно што и ја осећам. Мој блог доноси коментаре и мотивише ме да поделим своје приче јер помаже другима да се односе и испричају своје. Придружујем се Фацебоок групама, пратим хасхтагове са којима сам повезан и пратим друге ратнике мигрене “, каже Ратхсацк.
Мике Цанадиц поставио је за задатак да користи друштвене медије као начин повезивања људи који живе са мигреном када је покренуо свој блог Миграине Профессионал.
„Основао сам заједницу Миграине Профессионал на Фацебоок-у, Инстаграму, Пинтересту и путем блога и то ми је био главни извор надахнућа од свих невероватних мигренских ратника који свакодневно раде на побољшању свог мозга и тела“, каже Канадић.
Како вам апликација Хеалтхлине Миграине може помоћи
Док је Оливиа Рехбергер, која већ дуги низ година живи са мигренским главобољама, учествовала у неколико интернетских група за подршку, она каже да многи могу бити контрапродуктивни.
Покренула је блог Инвисибли Енханцед да створи позитивно место за заједницу мигрена.
Њен најновији подухват укључује прихватање бесплатне апликације Миграине Хеалтхлине, за коју каже да одише инспиративном вибрацијом.
„[Не] осећа се као„ чији је ожиљак гори? “То је само позитивна и конструктивна заједница која то једноставно добије. Не осећам да морам да будем нешто друго осим искрено у вези са тим како се осећам. Не да се жалим, већ да се осећам као да нисам сам у овоме “, каже Рехбергер.
Дизајнирана за људе који живе са мигреном, апликација укључује функције попут свакодневних групних дискусија које води Водич за мигрену.
Теме укључују:
- окидачи
- лечење
- алтернативне терапије
- управљање мигреном у школи и на послу
- Ментално здравље
- породични живот
- друштвени живот
- односима
- начин живота
- навигација у здравственој заштити
- продроме и постдроме
- надахнуће
- много више
Рехбергер каже да дискусије у апликацији стварају сигуран простор јединствен за друге канале.
„[Апликација ствара] мали џеп подршке људима који траже тај осећај подршке и заједнице. Мигрена отежава одржавање друштвеног живота и ова врста уклања притисак. Када не желим да идем на Инстаграм или [друге] друштвене медије, обично на Хеалтхлинеу делим ствари које би ми било теже да објавим на [другим] друштвеним мрежама “, каже она.
Цанадиц се слаже, напомињући да се апликација Миграине издваја од канала друштвених медија.
„Свиђа ми се Хеалтхлине Миграине заједница, јер се чини као наша засебна заједница, одвојена од свих друштвених медија. Сигурно је, свеже и ново, тако да се осећам као да могу да поделим све што ми је на уму и да се прилагодим мислима и искуствима свих тамо за још идеја, савета и трикова “, каже он.
Највише се радује разговорима уживо са водичима и утицајним особама.
„[Они] су ту да нас охрабре и надахну својим успесима и неуспесима. То је одличан начин да се повежемо и окупимо заједницу са богатством информација и искуства које свако од нас има “, каже Канадић.
Ратхсацк такође ужива у групним дискусијама.
„Већ сам са многим разговарала о различитим питањима и категоријама потреба“, каже она. „Миграине Хеалтхлине је дао више атмосфере приватности са обавештењима која ме подсећају и обавештавају о пријатељима, ћаскањима и доступним информацијама. Апликација даје још једну прилику за давање моћи особи која живи са мигреном. То је место за учење и повезивање са многима који знају кроз шта пролазите. Слушање и праћење туђег пута даје смер за моје. “
Свакодневно успоређивање са осталим члановима на основу сличности је Рехбергеров омиљени део апликације.
Функција подударања омогућава члановима да се пронађу прегледавањем профила и захтевањем тренутног подударања. Једном када се повежу, чланови могу започети размену порука и дељење фотографија.
„То је попут Бумбле-а за заједницу мигрена“, каже Рехбергер.
Миграине Хеалтхлине такође нуди одељак Дисцовер који омогућава корисницима да пронађу информативне чланке које су прегледали здравствени радници Хеалтхлинеа о темама у распону од дијагнозе и покретача, до лечења и менталног здравља, до клиничких испитивања и најновијих истраживања мигрене.
Поред тога, одељак укључује личне приче и сведочења оних који живе са мигреном.
Преузмите апликацију овде.
