Који природни пилинги најбоље функционишу за ваше лице и тело?

Пилингом коже можете помоћи уклањању старих, мртвих ћелија коже да бисте открили здраву, нову кожу испод. Готово свако подручје вашег тела може имати користи од пилинга, од усана до стопала.

Иако би мртве ћелије коже требале да се љуште када се стварају нове ћелије, понекад се мотају около. То може учинити да ваша кожа изгледа неуједначено, мрљасто или мутно.

У овом чланку ћемо детаљније размотрити неке од природних пилинга помоћу којих побољшавате здравље, изглед и виталност коже.

Шта су природни пилинги?

Пилинг не мора бити скуп да би био ефикасан. У ствари, многи природни производи које вероватно већ имате у својој остави можда су све што вам је потребно за пилинг коже.

Многи од ових предмета имају способност стварања таман толико трења да уклоне мртве ћелије са површине коже.

Неки од популарних природних пилинга укључују:

• прашак за пециво
• ситно млевени шећер
• талог од кафе
• ситно млевени бадеми
• овсена каша
• ситно млевене морске соли
• цимет

Такође можете комбинирати и друге производе који се често налазе у вашој кухињи са овим природним пилингом.

Примери укључују:

• душо
• зелени чај или чај од камилице
• есенцијална уља

Ови природни пилинги су сви физички пилинги. То значи да се лаганим трљањем или масирањем коже, мртве ћелије коже могу однети.

Физички пилинги се разликују од хемијских пилинга, који садрже агенсе погодне за кожу, попут алфа хидрокси киселине и ретинола, да би олабавили и уклонили мртве ћелије коже.

Природни пилинг за ваше лице

Пилинги који се користе на лицу треба да буду врло ситнозрнати са малим, уједначеним честицама. Будући да је ваша кожа лица нежнија од већине других делова тела, грубљи пилинги, попут морске соли, шећера или кафе, нису добра опција.

Такође је важно да не претјерано лупите лице. Пречесто пилинг може на кожи вашег лица скинути природна уља и довести до избијања. Превише рибања такође може довести до иритације ваше коже.

Већина стручњака за негу коже слаже се да је пилинг лица једном или два пута недељно најбољи за већину типова коже.

Примери природних физичких пилинга за лице укључују:

• прашак за пециво
• врло ситно млевена овсена каша
• цимет

ДИИ рецепт за пилинг лица

Сода бикарбона и пилинг за мед погодне за акне

Овај рецепт за пилинг лица, са својим антиинфламаторним састојцима и састојцима који смањују масноћу, погодан је за кожу склону акнама.

Састојци

• 2 кашике кашике прашак за пециво
• 2 кашичице. душо
• 1 кашика кашике алое вера гел
• 1/2 кашичице. витамин Е уље
• 2 капи уља чајевца

Упутства

1. Комбинујте све састојке у посуди за мешање и добро их измешајте.
2. Након прања лица нанесите смешу пилинга на кожу чистим прстима. Лаганим кружним покретима врховима прстију загладите пилинг по целом лицу. Замишљајте пилинг као нежну масажу лица. Нежне кружне покрете наставите 1-2 минута.
3. Оставите пилинг да седи на вашој кожи додатних 2 минута.
4. Исперите пилинг са лица млаком водом.
5. Нанесите хидратантну крему без уља - да, чак и кожа склона акнама може имати користи од лагане хидратантне креме - након испирања.

Најбољи природни пилинг за ваше тело

Будући да је кожа на вашем телу обично густа и мање нежна од коже вашег лица, често можете користити мало грубље пилинге.

Неки од популарних природних физичких пилинга укључују:

• млевени смеђи шећер
• талог од кафе
• овсена каша
• млевена морска сол

Реч опреза: Сачекајте да користите морску со ако имате посекотину на кожи. Сол може надражити и опећи отворену рану.

Уради сам рецепте за пилинг тела

Пилинг за тело од овсене каше

Овај пилинг за тело са овсеном кашом помаже вам да омекшате вашу кожу захваљујући умирујућем једињењу бета-глукана које је природно присутно у овсеној каши.

Овај пилинг је сјајан за употребу под тушем или кадом када вам топла вода већ омекша кожу.

Састојци

• 1 шоља старомодне зоби (ова врста овса је мање обрађена од овсене каше у паковањима)
• 1/2 шоље кокосовог уља или уља јојобе
• 1/2 шоље уљаног семена
• 1 кашика кашике браон шећер
• 2 врећице чаја од камилице

Упутства

1. Зоб мељите у машини за обраду хране док овас не добије фину конзистенцију прашине, а затим сипајте у посуду за мешање.
2. Комбинујте остале састојке (испразните кесице чаја) са млевеним зобом и мешајте док се све добро не помеша.
3. Нанесите пилинг по целом телу нежним кружним покретима, али обавезно избегавајте лице.
4. Када завршите са наношењем пилинга, исперите га млаком водом.
5. Пешкир или осушите кожу на ваздуху пре наношења хидратантног лосиона за тело или уља.

Пилинг са морске соли

Ако желите, овом пилингу са морском сољу можете додати есенцијална уља по избору за доживљај сличан бањи.

Састојци

• 1/2 шоље млевене морске соли
• 1/2 шоље кокосовог, маслиновог или јојобиног уља
• 3 капи есенцијалног уља по вашем избору (уље лаванде, руже, камилице или геранијума може добро деловати)

Упутства

1. Комбинујте састојке у чинији и мешајте док се добро не помешају.
2. Док сте под тушем или кадом, нанесите пилинг на тело нежним кружним покретима, али обавезно избегавајте лице.
3. Добро испрати. Када се тело осуши, нанесите лосион за тело или уље како бисте запечатили влагу.

Најбољи природни пилинг за усне

Пошто су ваше усне нежније од коже на телу, желећете да користите другачије састојке него за пилинг тела.

Примери природних пилинга укључују:

• ситно млевени шећер
• цимет
• ситно млевена кафа

Поред тога, желећете да у пилинг усана уврстите и неке изузетно хранљиве компоненте. Примери укључују:

• бадемово уље
• кокосово уље
• душо
• маслиново уље
• витамин Е уље

Можда ћете желети да додате и слатко миришућу компоненту како бисте пилинг учинили изузетно привлачним. Неке опције укључују:

• какао у праху
• екстракта ваниле
• уље или екстракт пеперминта

Прекомерно фолирање усана може довести до тога да оне постану иритиране и суве. Из тог разлога пилинг усана обављајте само једном недељно.

Ако имате бубуљице или пликове на уснама, сачекајте на пилингу док се не очисте.

ДИИ рецепти

Пилинг за усне са кафом од ваниле

Овај пилинг за усне од кафе од ваниле комбинује хранљиве хидратантне креме, попут уља и меда, са пилинг састојцима попут фино млевене кафе и шећера.

Састојци

• 1 кашичица. ситно млевена кафа
• 1 кашичица. кокосово, маслиново или јојобино уље
• 1/2 кашичице. душо
• 1/4 тсп. екстракта ваниле
• 1 кашичица. ситно млевени бели шећер

Упутства

1. Комбинујте све састојке у посуди и мешајте док се добро не помешају.
2. Чистим прстима нанесите пилинг на усне трљајући кружним покретима око 1 минуту.
3. Нежно исперите пилинг млаком водом.
4. Након пилинга нанесите хидратантну крему, попут вазелина или балзама за усне.

Шећерни пилинг за усне

Овај ДИИ пилинг за усне користи шећер као главни пилинг, а комбинује мед и уље за негу и умирење коже на уснама.

Састојци

• 2 кашике кашике ситно млевени шећер
• 1 кашика кашике маслиново уље
• 1/2 кашичице. душо
• 1-2 капи вашег омиљеног есенцијалног уља

Упутства

1. Комбинујте све састојке у посуди и мешајте док се добро не помешају.
2. Следите иста упутства наведена горе за пилинг за кафу од ваниле.

Постоје ли природни пилинги које треба избегавати?

Као и код било чега што се наноси на вашу кожу, увек постоји ризик да имате алергијску реакцију на једну или више компоненти. Ово се посебно односи на есенцијална уља или саме пилинге.

Можда ћете желети да направите тест закрпе на малој површини коже како бисте се уверили да вас састојак не црвени и не сврби.

Пазите на било који природни пилинг који није добро млевен. Ако пилинг, попут грубе морске соли, гранулираног шећера, млевене кафе или овсене каше, има неравне ивице, могао би огребати или оштетити вашу кожу.

Пажљиво погледајте текстуру свих природних пилинга и уверите се да су грануле глатке и довољно мале да се наносе на кожу.

Доња граница

Решавањем мртвих ћелија на површини коже, пилинг вам може помоћи да кожа остане глатка, здрава и живахна.

Многи природни пилинги добро функционишу као грануле које могу уклонити мртву или ољуштену кожу с лица, тела или усана. Заједно са хранљивим састојцима попут уља и меда, можете створити „уради сам“ пилинге који се брзо и лако праве.

Обавезно не прекомерно лупите кожу. Једном или два пута недељно је довољно за ваше лице, док уснама треба само пилинг недељно.