Ноотропици или паметни лекови су природне или синтетичке супстанце намењене побољшању менталних перформанси.
Пирацетам се сматра првим ноотропним леком ове врсте. Може се купити на мрежи или у продавницама здраве хране, а долази у облику капсула и праха.
То је популарни синтетички дериват неуротрансмитера гама-аминобутерне киселине (ГАБА), хемијског преносника који помаже успоравању активности у вашем нервном систему.
Међутим, изгледа да пирацетам не утиче на ваше тело на исти начин као ГАБА.
У ствари, истраживачи још увек нису потпуно сигурни како то функционише.
Упркос томе, студије повезују лек са неколико предности, укључујући побољшану функцију мозга, смањене симптоме дислексије и мање миоклоничних напада.
Ево 5 предности пирацетама.
.jpg)
1. Може појачати рад мозга
Истраживања сугеришу да узимање пирацетама може побољшати функцију мозга. Иако није јасно зашто, студије на животињама нуде потенцијалне разлоге.
На пример, студије на животињама показују да пирацетам чини ћелијске мембране течнијим. Ово ћелијама олакшава слање и примање сигнала, што помаже комуникацији.
То би могао бити разлог зашто се чини да су његови ефекти јачи код старијих одраслих особа и особа са менталним проблемима, јер истраживања показују да су мембране њихових ћелија обично мање течне.
Друге студије примећују да пирацетам повећава снабдевање крви вашег мозга, као и потрошњу кисеоника и глукозе, посебно код људи са менталним оштећењима. То су други фактори који могу побољшати функцију мозга.
У једној студији на 16 здравих људи, они који су узимали 1.200 мг пирацетама дневно, имали су боље резултате у вербалним задацима од људи у плацебо групи након 14 дана, мада након 7 дана нису откривене разлике у памћењу и сазнању.
У другој 21-дневној студији на 16 одраслих особа са дислексијом и 14 здравих ученика, узимањем 1,6 грама пирацетама дневно побољшало се вербално учење за 15%, односно 8,6%.
Додатно истраживање на 18 здравих старијих одраслих открило је да су учесници постигли знатно боље резултате у различитим задацима учења када су узимали 4.800 мг пирацетама дневно, у поређењу са када нису додавали лек.
У међувремену, анализа три студије проучавала је ефекте пирацетама на људе који су подвргнути операцији коронарне бајпас, поступком којим се обнавља проток крви у срце.
Оштећење мозга може бити нежељени ефекат ове операције. Међутим, пирацетам је побољшао краткорочне менталне перформансе код људи након операције, у поређењу са плацебом.
Упркос томе, већина људских студија о пирацетаму и функцији мозга прилично је застарела. Потребне су новије студије да би се могло поуздано препоручити.
Резиме Пирацетам може побољшати менталне перформансе, али је потребно време да се појаве. Студије на пирацетаму и когницији на људима су датиране и потребне су новије студије.
2. Може смањити симптоме дислексије
Дислексија је поремећај учења, што отежава учење, читање и правопис.
Истраживања показују да пирацетам може помоћи особама са дислексијом да боље науче и читају.
У једној студији, 225 деце са дислексијом узраста 7–13 година лечено је или 3.3 грама пирацетама или плацебом дневно током 36 недеља. После 12 недеља деца која су узимала пирацетам показала су значајна побољшања у способности читања и разумевања текста.
У другој студији, 257 дечака са дислексијом узраста 8–13 година добивало је или 3,3 грама пирацетама или плацебо дневно током 12 недеља. Они који су лечени пирацетамом значајно су побољшали брзину читања и краткотрајну меморију слушања.
Поред тога, преглед 11 студија на преко 620 деце и младих људи са дислексијом приметио је да је узимање 1,2–3,3 грама пирацетама дневно током 8 недеља значајно побољшало учење и разумевање.
Међутим, већина студија о овом ноотропном лечењу код људи са дислексијом прилично је застарела. Потребне су новије студије пре него што се она може препоручити за лечење симптома дислексије.
Резиме Чини се да Пирацетам помаже у учењу и разумевању код деце и одраслих са дислексијом, али потребне су новије студије пре него што се може препоручити.
3. Може заштитити од миоклонских напада
Миоклонски напади су описани као изненадни нехотични грчеви мишића. Они могу да отежају свакодневне активности попут писања, прања и једења.
Вишеструке студије су откриле да пирацетам може заштитити од миоклонских напада.
На пример, студија случаја код 47-годишње жене која је доживела миоклоничне нападе приметила је да је узимање 3,2 грама пирацетама дневно зауставило њен миоклонски трзај.
Слично томе, студија на 18 одраслих особа са Унверрицхт-Лундборг болешћу, врстом епилепсије која узрокује миоклонске нападе, показала је да је узимање 24 грама пирацетама дневно побољшало симптоме и знаке инвалидности проузроковане миоклонским нападима.
У другој студији, 11 људи је узимало до 20 грама пирацетама дневно током 18 месеци заједно са постојећим лековима како би даље помогло у смањењу симптома миоклонских напада. Истраживачи су открили да је пирацетам помогао да се смањи укупна тежина миоклонских напада.
Резиме Пирацетам може смањити симптоме миоклоничних напада, који укључују оштећење способности писања, прања и једења.
4. Може смањити деменцију и симптоме Алзхеимерове болести
Деменција описује групу симптома који утичу на памћење, способност извршавања задатака и комуникацију.
Алцхајмерова болест је најчешћи узрок деменције.
Истраживања сугеришу да штета проузрокована накупљањем амилоид-бета пептида може играти улогу у његовом развоју. Ови пептиди имају тенденцију да се скупе између нервних ћелија и поремете њихову функцију.
Студије епрувета показују да пирацетам може заштитити од деменције и Алцхајмерове болести спречавањем оштећења насталих нагомилавањем амилоид-бета пептида.
Студије на људима такође указују да пирацетам може помоћи у јачању менталних перформанси код старијих одраслих особа са деменцијом, Алзхеимеровом болешћу или општим оштећењем мозга.
На пример, анализа 19 студија на приближно 1.500 одраслих особа са деменцијом или оштећењем мозга открила је да је 61% људи који су узимали пирацетам показало побољшане менталне перформансе, у поређењу са само 33% код плацебо лечења.
Поред тога, студија на 104 особе са Алзхеимеровом болешћу открила је да је узимање 4,8 грама пирацетама током 4 недеље, праћено 2,4 грама током 2 недеље, побољшало памћење, брзину реакције, концентрацију и друге маркере здравља мозга.
Ипак, друге студије нису приметиле никакав ефекат.
Штавише, већина студија о пирацетаму на људима је кратка, што значи да његови дугорочни ефекти на људе са Алцхајмеровом болешћу и деменцијом остају непознати.
Резиме: Пирацетам може побољшати менталне перформансе код особа са деменцијом, Алцхајмеровом болешћу и оштећењем мозга. Међутим, његови дугорочни ефекти на менталне перформансе у овим групама још увек нису добро схваћени.
5. Може смањити упалу и пружити олакшање бола
Запаљење је природни одговор који помаже вашем телу да се излечи и бори против болести.
Без обзира на то, упорно упалу ниског нивоа повезано је са многим хроничним стањима, укључујући рак, дијабетес и болести срца и бубрега.
У студијама на животињама показало се да пирацетам има антиоксидативна својства, што значи да може смањити упалу помажући у неутралисању слободних радикала, који су потенцијално штетни молекули који могу оштетити ваше ћелије.
Штавише, студије на животињама указују на то да може да обнови и побољша природну антиоксидативну одбрану вашег мозга, попут глутатиона, моћног антиоксиданса који ваше тело производи и који се обично исцрпљује са годинама и болестима.
Штавише, пирацетам је помогао у смањењу упале у студијама на животињама сузбијајући производњу цитокина, који су молекули који стимулишу имуни одговор и покрећу упалу.
Пирацетам је такође смањио оток и бол повезан са упалом у студијама на животињама.
Међутим, потребне су људске студије како би се утврдило да ли лек може смањити упалу и бол код људи.
Сажетак Студије на животињама показују да пирацетам може смањити упалу и пружити олакшање бола, али потребне су људске студије пре него што се може препоручити за ову употребу.
Последице
Уопштено говорећи, пирацетам се сматра сигурним са малим ризиком од нежељених ефеката.
У дуготрајним студијама, дозе до 24 грама дневно нису имале негативних ефеката.
Међутим, неки људи могу искусити нежељене ефекте, укључујући депресију, узнемиреност, умор, вртоглавицу, несаницу, анксиозност, главобољу, мучнину, параноју и дијареју.
Пирацетам се не препоручује трудницама или особама са поремећајима бубрега.
Штавише, може да комуницира са лековима, укључујући разређиваче крви као што је варфарин.
Ако узимате било какве лекове или имате здравствено стање, разговарајте са својим лекаром пре него што узмете пирацетам.
Резиме: Чини се да је пирацетам сигуран за већину људи, али обратите се свом лекару ако сте на лековима или имате било каква здравствена стања. Труднице или особе са поремећајима бубрега не би требало да узимају пирацетам.
Дозирање и препоруке
Пирацетам се продаје под разним именима, укључујући Ноотропил и Луцетам.
Иако лек није незаконит у Сједињеним Државама, није га одобрио Управа за храну и лекове (ФДА) и можда неће бити означен или продат као додатак исхрани.
Можете га купити од великог броја добављача на мрежи, али у неким земљама, укључујући Аустралију, потребан вам је рецепт.
Обавезно потражите производ који је тестирала трећа страна како би се осигурао његов квалитет.
Због недостатка студија на људима, не постоји стандардна доза за пирацетам.
Ипак, следеће дозе изгледају најефикасније на основу тренутних истраживања:
- Спознаја и памћење: 1,2–4,8 грама дневно
- Дислексија: до 3,3 грама дневно
- Ментални поремећаји: 2,4–4,8 грама дневно
- Миоклонски напади: 7,2–24 грама дневно
Најбоље је да разговарате са својим здравственим радником пре него што узмете пирацетам за било које медицинско стање. У многим случајевима могу бити доступни погоднији лекови.
Резиме Не постоји стандардна доза за пирацетам. Иако је лек законит у Сједињеним Државама, ФДА га не одобрава као додатак исхрани. У неким земљама вам је потребан рецепт. Питајте свог здравственог радника пре него што узмете пирацетам.
Доња граница
Пирацетам је синтетички ноотропик који може појачати менталне перформансе.
Његови позитивни ефекти на мозак изгледају очигледнији код старијих одраслих, као и код људи са менталним оштећењима, деменцијом или поремећајима учења, попут дислексије.
С тим у вези, постоји врло мало студија о пирацетаму, а већина истраживања је датирана, па су потребна нова истраживања пре него што се могу препоручити.
Пирацетам је релативно сигуран за већину људи. Ипак, ако узимате лекове или имате било какве медицинске поремећаје, обратите се свом лекару пре него што испробате овај лек.
.jpg)
