Многи људи искушавају пост као начин да смршају, али да ли је погодан за особу која болује од бубрега? Наш стручњак за исхрану саветује опрез.
П: Почео сам да постим, али управо сам прочитао да се код било којих проблема са бубрезима не сме постити. Да ли је ово истина?
Интермитентно постиње је популаран прехрамбени тренд који људи користе за мршављење и побољшање укупног здравља и благостања.
Постоји неколико начина пости, али најпопуларнији начини укључују:
- Метода 16/8. Ова метода укључује ограничавање периода једења на 8 сати и пост осталих 16 сати. Већина људи прескочи доручак.
- Једи-стани-једи. Ова опција укључује пост од 24 сата једном или два пута недељно.
- Дијета 5: 2. Овом методом смете да једите 500–600 калорија само два пута недељно у непрекинутим данима, али осталих 5 дана можете да једете нормално.
Генерално, испрекидан пост је сигуран и погодан за већину здравих појединаца.
Међутим, ако имате болест бубрега, важно је да разговарате са својим здравственим радником пре него што покушате са прекидним постом.
На основу стадијума и тежине ваше бубрежне болести, могу вам дати персонализовани савет о томе да ли је испрекидан пост погодан за вас.
Тренутно постоје ограничена истраживања о прекидном посту и болестима бубрега. Најважнија истраживања укључују људе са болестима бубрега који посте током Рамазана, религиозног периода који укључује пост током дневног светла.
У многим од ових студија, истраживачи су открили да је код неколико људи са стадијумом 3 или вишом стопом бубрежне болести дошло до лоших здравствених резултата, укључујући оштећење бубрега, погоршану функцију бубрега, повећан ризик од срчаних болести или акутну бубрежну инсуфицијенцију.
Међутим, неколико других студија открило је да пост током Рамазана са болестима бубрега није повезан са лошим здравственим исходима. Међутим, једна од ових студија приметила је да старије одрасле особе са болестима бубрега и даље могу бити у ризику од негативних здравствених исхода.
Коначно, недавне студије показале су да пост успорава напредовање полицистичне болести бубрега (ПКД) на моделима мишева. Ипак, докази о овом ефекту на људе су ограничени. Још истраживања је у току, а први резултати из клиничких испитивања на људима очекују се ускоро.
Укратко, нејасно је да ли је испрекидан пост сигуран за особе са бубрежним болестима. Постоји ризик од негативних здравствених исхода.
Важно је разговарати са својим здравственим радником пре него што покушате са прекидним постом да бисте видели да ли је на основу тежине ваше бубрежне болести и вашег укупног здравственог стања безбедно за вас.
