Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Очекујете - и не можете бити узбуђенији. Ваше симптоме је немогуће занемарити - посебно јутарњу мучнину - али можда имате питања о томе када ће ваш статус трудноће постати свима очит иначе.
Добра вест ако нисте сасвим спремни да свету најавите трудноћу је да ће проћи неко време пре него што почнете да се приказујете - али можда нећете имати толико времена колико мислите. Свако тело је различито, па тако и свака трудноћа.
Размотримо детаљније временску линију кврга и факторе који могу да допринесу када ћете приметити растући стомак у трудноћи.
Када почињете да се приказујете са првом трудноћом?
То би могло бити изненађење, али број трудноћа које сте имали може утицати на то колико рано почињете да се показујете.
Међутим, обично у првом тромесечју нећете имати кврге - нарочито ако је то ваша прва трудноћа. Вероватно ћете приметити прве знакове кврге почетком другог тромесечја, између 12. и 16. недеље.
Можда ћете почети да приказујете ближе 12 недеља ако сте особа слабије телесне тежине са мањим средњим пресеком и ближе 16 недеља ако сте особа са више килограма.
Када почињете да се показујете са другом трудноћом?
Ако сте раније били трудни, немојте се изненадити ако почнете да се приказујете раније. Заправо, није необично да се у првом тромесечју након прве трудноће развије кврга код детета.
Претходна трудноћа може да истегне стомачне мишиће, а понекад се ти мишићи не врате у првобитну величину. Због ове промене, беба се могла појавити раније.
Када почињете да се приказујете са близанцима?
Ако очекујете близанце или вишеструке вишег реда, можда бисте могли да почнете да се приказујете и пре краја првог тромесечја. Ваша материца мора да нарасте да прими више од једне бебе. Дакле, док неко ко очекује једноструко може да се покаже тек након 3 или 4 месеца, ви бисте могли да прикажете већ за 6 недеља.
Зашто неки људи показују раније?
Без обзира да ли је то ваша прва трудноћа или друга трудноћа, можда ћете осећати да се показујете много пре него други људи које познајете. Можда се дебљате око 6 до 8 недеља - што је у вашем уму прилично рано.
Једно од веродостојних објашњења за рану квргу може бити надимање у стомаку. Повећање хормона може довести до тога да ваше тело задржава течност. Дакле, оно за шта верујете да је све напухано, у ствари може бити надувен стомак. Ако пијете пуно воде, једете више влакана и једете мање оброке, то може зауставити надимање.
Такође, облик ваше материце утиче на то колико ћете брзо почети да се показујете. Ако се материца нагне према леђима, могло би потрајати дуже да се покаже током тих раних месеци трудноће. А ако се материца нагне према напред, можда ћете то показати много раније.
Диастасис рецти је још једно могуће објашњење за рано показивање. То је када се мишићи средњег трбуха одвоје и створе избочину. Ова избочина може дати изглед ране бебе.
Имајте на уму да телесна тежина такође одређује када ће се појавити бебина кврга. Неко са мањим струком ће се вероватно показати пре.
И на крају, можда ћете изгледати рано ако сте добили нетачан датум доспећа. Ако сте забринути да пребрзо добијате превише кврга, разговарајте са својим лекаром. Можда сте у трудноћи даље него што мислите.
Напредовање бебе
Напредак беби-кврга такође се разликује од особе до особе. Међутим, као општи временски оквир, беба ће бити отприлике величине лимуна са 12. недеље. Ваша материца постаје већа да бисте се прилагодили, па ћете почети да примећујете малу квргу, мада то другима можда неће бити очигледно.
Како се приближавате 16. недељи, ваша беба може бити велика као авокадо. А до 20. недеље (банана) и 24. (диња) вероватно ћете приметити стварне промене.
Једном када уђете у треће тромесечје са 28. недеље, беба ће бити величине патлиџана, а величина ананаса у 35. недељи. Када се ближи термин порођаја, беба може бити велика попут лубенице! Имајући на уму да ваше тело такође садржи амнионску течност и сувишну масноћу потребну за негу бебе, до овог тренутка ћете вероватно имати трбух врло изгледног изгледа.
Савети за представљање проблема
Да ли сте спремни да покажете своју бебу - или је желите сакрити још мало? У сваком случају, ево неколико савета и трикова за прилагођавање променљивом телу.
Скривање кврга
Можда ћете почети да се приказујете пре него што будете спремни за објављивање обавештења. Да бисте своје посебне вести дуже задржали у тајности, најбоље је да се кладите у овом тренутку да носите широку одећу, посебно хаљине, блузе и кошуље које вас не грле у стомаку.
Такође можете носити јакне или џемпере када сте у близини људи. Дебљина материјала може помоћи прикривању растуће неравнине.
Суочавање са непријатном међуфазом
Како ваша беба кврга расте, можете доћи у неугодну фазу. А ако сте у оној фази у коју још не уклапате трудничке панталоне, али не одговарају ни уобичајене панталоне, користите држач коњског репа или гумицу на затварачу и петљи како бисте себи дали мало више простора у својој панталоне.
Ево шта треба да урадите: Оставите горње дугме панталона (или фармерки) откопчано. Завојите један крај држача коњског репа око дугмета, а други крај увуците кроз рупу на другој страни панталона.
Након што провучете други крај кроз рупу, заокрените га и око дугмета. На овај начин можете још неколико недеља удобно да носите редовне панталоне. Само обуците дугу кошуљу да бисте прикрили чињеницу да нисте закопчали панталоне.
Друга опција је да панталоне оставите откопчане и ставите траку око појаса.
Како повећавате, спавање и савијање такође могу постати неудобни. Када се сагињете, ухватите се за столицу или сто за подршку, а затим чучните колена. Ово олакшава подизање предмета и избегавате пад уназад.
Ако спавање постане проблем, покушајте да спавате на боку са трудничким јастуком. Ови јастуци су меког и закривљеног облика и могу помоћи у ублажавању болова и подржавају растућу квргу.
Осећам да је тело позитивно због растуће кврге
Колико год да сте узбуђени, растућа бебина напуклина такође може учинити да се осећате самосвесно. Ево неколико савета за повећање самопоуздања:
- Не вагајте се. Ако сте свесни своје тежине, непрекидно вагање може вам учинити да се осећате горе. Борите се са поривом да се попнете на вагу. Ако сте у искушењу, отарасите се се тога. Редовна вагања у ординацији вашег ОБ-ГИН-а обавестиће вашег доктора да је све на путу - и ако не желите, не морате да знате број!
- Не занемарујте материнску моду. Будимо искрени: Често се осећамо добро када изгледамо добро. Зато, уместо да се одлучите за породични стил који се састоји од старих широких фармерки и старих, истрошених мајица, приуштите си шик, а ипак приступачну одећу за труднице. Загрлите своју бебу и своју унутрашњу модницу.
- Средите косу и шминку. Уз прихватање материнске моде, можда ћете се осећати боље уз мало угађања. Приуштите себи и својој прелепој трудничкој коси (која у то време често постане гушћа) професионални стајлинг и покажите тај труднички сјај!
- Верујте другима кад кажу да сте лепи. То нису комплименти сажаљења. Па чак и ако се не осећате најлепше, верујте онима који кажу другачије.
- Вежбајте. Вежбање није само појачивач енергије и бласт - може такође ослободити ендорфине, који су добри хормони. Ово може побољшати ваш ментални поглед, повећати самопоуздање и помоћи вам да се осећате боље због свог тела које се мења. (Да не спомињем, одговарајуће вежбање је здраво за вас и бебу током трудноће.)
Имајте на уму да би у неком тренутку током трудноће други могли додирнути ваш стомак без позива, укључујући и странце.
Можда се нећете спорити с тим што породица додирује вашу растућу бебу. Али да бисте обесхрабрили друге, држите велику ташну или јакну директно испред стомака. Прекривеног стомака, можда ће бити мање склони да га посегну.
Или ако сумњате да ће вам неко додирнути стомак, дискретно се одмакните неколико стопа уназад или окрените тело од себе. Ако ово не успе, нема ништа лоше у томе ако будете искрени и кажете да вам је непријатно кад вас додирују.
Шта ако се не показујете и осећате се као да треба?
Иако је свака жена другачија, можда се бринете ако се још не приказујете. Разумљиво је да желите имати здраву бебу и трудноћу. Али приказивање мало касније обично не указује на проблем.
Имајте на уму да положај и облик материце, величина оквира и ниво кондиције пре трудноће могу допринети вашем показивању. А неки људи се никада не чине „врло“ трудни. Ако сте ово ви, можда чујете застрашујуће коментаре других - коментаре које не би требало да трпите. Верујте смерницама вашег ОБ, а не ономе што видите у огледалу, када је реч о здрављу ваше трудноће.
Такође је могуће да једноставно имате мању бебу, иако још увек здраву. Ако имате било каквих недоумица, обратите се свом лекару.
Повезано: Погодите шта? Трудницама није потребно да коментаришете њихову величину
За понети
Прелазак са бебе до великог трбуха може бити узбудљиво, али понекад и незгодно. Важно је упамтити да сви почињу да приказују у различито време. Кврге се могу развити касније са првом трудноћом, а раније са другом трудноћом или ако очекујете близанце.
Ако имате било каквих брига у вези са напредовањем кврга, обратите се свом лекару. И уживајте у променљивом телу - као што ће вам рећи многи родитељи, ово је посебно време које, уназад гледајући, пролази тако брзо.
За више смерница у вези са трудноћом и недељне савете прилагођене вашем року, пријавите се за наш билтен Очекујем.
