Да ли је ово разлог за забринутост?
Спорадичне модрице обично нису разлог за бригу. Ако пазите на друге необичне симптоме, може вам помоћи да утврдите да ли постоји основни узрок.
Често можете да смањите ризик од појаве модрица осигуравајући да уносите праве хранљиве састојке у исхрани.
Читајте даље да бисте сазнали више о уобичајеним узроцима, на шта треба пазити и када се обратити лекару.
Брзе чињенице
- Ова тенденција се може јавити у породицама. Наследни поремећаји, као што је вон Виллебрандова болест, могу утицати на способност згрушавања ваше крви и могу изазвати лако модрице.
- Жене имају модрице лакше од мушкараца. Истраживачи су открили да сваки пол различито организује масноће и крвне судове у телу. Крвни судови су чврсто причвршћени код мушкараца, чинећи судове мање подложним оштећењима.
- И старије одрасле особе имају лакше модрице. Заштитна структура коже и масног ткива која штити ваше крвне судове временом слаби. То значи да након мањих повреда могу настати модрице.
1. Интензивна вежба
Интензивно вежбање може вам оставити више од само болних мишића. Ако сте недавно претерали у теретани, можда ћете развити модрице око погођених мишића.
Када напрежете мишић, повредите мишићно ткиво дубоко испод коже. То може проузроковати пуцање крвних судова и цурење крви у околно подручје. Ако из неког разлога крварите више него што је нормално, крв ће се удружити испод коже и изазвати модрицу.
2. Лекови
Одређени лекови чине вас подложнијим модрицама.
Антикоагуланти (разређивачи крви) и лекови против болова који се продају без рецепта (ОТЦ) попут аспирина, ибупрофена (Адвил) и напроксена (Алеве) утичу на способност згрушавања крви.
Када се вашој крви треба дуже да се згруша, више тече из крвних судова и накупља се под кожом.
Ако су ваше модрице повезане са прекомерном употребом лекова, такође можете доживети:
- гасни
- надимање
- бол у стомаку
- горушица
- мучнина
- повраћање
- дијареја
- затвор
Ако сумњате да су ваше модрице резултат употребе ОТЦ-а или лекова на рецепт, обратите се лекару. Они могу да вас саветују у вези са следећим корацима.
3. Недостатак хранљивих састојака
Витамини обављају многе важне функције у вашој крви. Они помажу у стварању црвених крвних зрнаца, помажу у одржавању нивоа минерала и снижавају холестерол.
Витамин Ц, на пример, подржава ваш имунолошки систем и помаже у зарастању рана. Ако не уносите довољно витамина Ц, кожа може лако почети да модри, што резултира „случајним“ модрицама.
Остали симптоми недостатка витамина Ц укључују:
- умор
- слабост
- раздражљивост
- отечене или крвареће десни
Ако немате довољно гвожђа, можда ћете лако почети да добијате модрице. То је зато што је вашем телу потребно гвожђе да би ваше крвне ћелије биле здраве.
Ако ваше крвне ћелије нису здраве, ваше тело неће моћи да добије кисеоник који му је потребан да би функционисао. Ово може учинити вашу кожу подложнијом модрицама.
Остали симптоми недостатка гвожђа укључују:
- умор
- слабост
- главобоље
- вртоглавица
- кратак дах
- отечени или болни језик
- осећај пузања или пецкања у ногама
- хладне руке или ноге
- жудња за јелом ствари које нису храна, попут леда, прљавштине или глине
- отечени или болни језик
Иако је ретко код здравих одраслих, недостатак витамина К може успорити брзину згрушавања крви. Када се крв не згруша брзо, више се скупи испод коже и формира модрицу.
Остали симптоми недостатка витамина К укључују:
- крварења у устима или деснима
- крв у столици
- тешки периоди
- прекомерно крварење из убода или рана
Ако сумњате да су ваше модрице резултат недостатка, обратите се лекару. Они могу да препишу таблете гвожђа или друге лекове - као и да вам помогну да измените исхрану - како би задовољили ваше нутриционистичке потребе.
4. Дијабетес
Дијабетес је метаболичко стање које утиче на способност вашег тела да производи или користи инсулин.
Иако сам дијабетес не узрокује модрице, он може успорити време зарастања и омогућити да се модрице задржавају дуже него што је нормално.
Ако већ нисте добили дијагнозу дијабетеса, потражите друге симптоме као што су:
- повећана жеђ
- повећано мокрење
- повећана глад
- ненамерни губитак тежине
- замагљен вид
- трнци, бол или утрнулост руку или стопала
Посетите лекара или другог здравственог радника ако имате један или више ових симптома заједно са модрицама. Ако је потребно, могу да поставе дијагнозу и саветују вас о следећим корацима.
Ако је дијабетес већ дијагностикован, ваше модрице могу једноставно бити резултат спорог зарастања рана. То такође може произаћи из боцкања коже ради тестирања шећера у крви или убризгавања инсулина.
5. Вон Виллебрандова болест
Вон Виллебрандова болест је генетски поремећај који утиче на способност згрушавања ваше крви.
Људи са вон Виллебрандовом болешћу рађају се са тим стањем, али симптоми се могу развити тек касније у животу. Овај поремећај крварења је доживотно стање.
Када се крв не згрушава као што би требало, крварење може бити јаче или дуже од уобичајеног. Кад год се ова крв заглави испод површине коже, створиће модрицу.
Неко са вон Виллебрандовом болешћу може приметити велике или квргаве модрице од мањих, чак и неприметних повреда.
Остали симптоми укључују:
- озбиљна крварења након повреда, стоматолошких радова или операција
- крварења из носа која трају дуже од 10 минута
- крв у урину или столици
- тешки или дужи периоди
- велики крвни угрушци (преко инча) у менструалном току
Посетите лекара ако сумњате да су ваши симптоми резултат вон Виллебрандове болести.
6. Тромбофилија
Тромбофилија значи да ваша крв има повећану тенденцију да се згрушава. До овог стања долази када ваше тело производи превише или премало хемикалија за згрушавање.
Тромбофилија обично нема симптоме док се не развије крвни угрушак.
Ако развијете крвни угрушак, лекар ће вас вероватно тестирати на тромбофилију и можда ће вас ставити на разређиваче крви (антикоагулансе). Људи који узимају разређиваче крви лакше подлијежу модрицама.
Мање чести узроци
У неким случајевима случајне модрице могу бити повезане са једним од следећих ређих узрока.
7. Хемотерапија
Људи који имају рак често имају прекомерно крварење и модрице.
Ако сте на хемотерапији или зрачењу, можда ћете имати низак број тромбоцита у крви (тромбоцитопенија).
Без довољно тромбоцита, крв се згрушава спорије него обично. То значи да мања кврга или повреда могу проузроковати велике или квргаве модрице.
Људи који имају рак и боре се да једу могу такође имати недостатак витамина који утиче на способност згрушавања крви.
Људи који имају рак у деловима тела одговорним за производњу крви, попут јетре, могу такође доживети необично згрушавање
8. Не-Ходгкинов лимфом
Не-Ходгкинов лимфом је рак који започиње у ћелијама лимфоцита, које су део имунолошког система.
Најчешћи симптом не-Ходгкиновог лимфома је безболно отицање лимфних чворова који се налазе у врату, препонама и пазуху.
Ако се НХЛ прошири на коштану срж, то може смањити број крвних зрнаца у вашем телу. То може довести до пада броја тромбоцита, што ће утицати на способност згрушавања крви и довести до лаких модрица и крварења.
Остали симптоми укључују:
- ноћно знојење
- умор
- грозница
- кашаљ, отежано гутање или отежано дисање (ако је лимфом у пределу грудног коша)
- пробавне сметње, бол у стомаку или губитак тежине (ако је лимфом у стомаку или цревима)
Ако се НХЛ прошири на коштану срж, то може смањити број крвних зрнаца у вашем телу. То може довести до пада броја тромбоцита, што ће утицати на способност згрушавања крви и довести до лаких модрица и крварења.
Ретки узроци
У ретким случајевима један од следећих услова може проузроковати насумичне модрице.
9. Имунска тромбоцитопенија (ИТП)
Овај поремећај крварења је узрокован малим бројем тромбоцита. Без довољно тромбоцита, крв има проблема са згрушавањем.
Људи са ИТП могу развити модрице без очигледног разлога. Крварење испод коже може се такође појавити као црвене или љубичасте тачке величине пинприцк-а које подсећају на осип.
Остали симптоми укључују:
- крварење десни
- крварења из носа
- обилне менструације
- крв у урину или столици
10. Хемофилија А.
Хемофилија А је генетско стање које утиче на способност згрушавања крви.
Људима који имају хемофилију А недостаје важан фактор згрушавања, фактор ВИИИ, што резултира прекомерним крварењем и модрицама.
Остали симптоми укључују:
- болови и отоци у зглобовима
- спонтано крварење
- прекомерно крварење након повреде, операције или порођаја
11. Хемофилија Б.
Људима који имају хемофилију Б недостаје фактор згрушавања који се назива фактор ИКС.
Иако се специфични протеин укључен у овај поремећај разликује од оног повезаног са хемофилијом А, услови деле исте симптоме.
Ово укључује:
- прекомерно крварење и модрице
- болови и отоци у зглобовима
- спонтано крварење
- прекомерно крварење након повреде, операције или порођаја
12. Ехлерс-Данлос синдром
Ехлерс-Данлос синдром је група наследних стања која утичу на везивно ткиво. То укључује зглобове, кожу и зидове крвних судова.
Људи који имају ово стање имају зглобове који се померају далеко даље од типичног опсега покрета и истезање коже. Кожа је такође танка, крхка и лако се оштети. Модрице су уобичајене.
13. Кушингов синдром
Цусхингов синдром се развија када имате превише кортизола у крви. Ово може бити резултат повећања природне производње кортизола у вашем телу или прекомерне употребе кортикостероидних лекова.
Цусхингов синдром проређује кожу, што резултира лаким модрицама.
Остали симптоми укључују:
- љубичасте стрије на дојкама, рукама, стомаку и бутинама
- необјашњиво дебљање
- наслаге масног ткива на лицу и горњем делу леђа
- бубуљице
- умор
- повећана жеђ
- повећано мокрење
Када код лекара или другог здравственог радника
Већина случајева случајних модрица не треба да брине.
Али ако и даље нађете необичне модрице након што промените начин исхране или смањите ОТЦ ублаживаче болова, можда је време да се обратите лекару.
Одмах посетите лекара или другог здравственог радника ако имате било шта од следећег:
- модрица која се временом повећава у величини
- модрица која се не мења у року од две недеље
- крварења која се не могу лако зауставити
- јаки бол или нежност
- јака или дуготрајна крварења из носа
- снажно ноћно знојење (које се упије кроз одећу)
- необично обилне менструације или велики крвни угрушци у менструалном току
