Црвена детелина као биљни третман за вруће трепће

Биљни лекови наспрам конвенционалних лекова

Менопауза је можда природна животна чињеница, али то не олакшава суочавање са њеним симптомима. Отприлике две трећине жена које прођу кроз менопаузу искусиће симптоме као што су губитак густине костију, умор, повећање телесне тежине и валунзи.

Многе жене се окрећу употреби биљних лекова за ублажавање симптома. То је делимично могуће због забринутости у вези са традиционалном терапијом замене хормона.

Биљни суплементи се обично праве са екстрактима из семена, цвећа или чак лишћа и стабљика биљака. Они се производе у чајеве, капсуле и друге формулације.

Овде рашчлањујемо употребу црвене детелине за менопаузу.

Шта је црвена детелина?

Црвена детелина (Трифолиум пратенсе) је цветна биљка. Попут леблебија и пасуља, то је махунарка. Црвена детелина садржи изофлавоне, врсту фитоестрогена. Фитоестрогени имају сличну хемијску структуру као естроген, женски хормон који опада са менопаузом.

Из тог разлога може имати користи за симптоме менопаузе. Људи га понекад узимају због губитка густине костију, навала врућине, ноћног знојења и / или високог холестерола.

Црвена детелина је доступна у облику таблета, као једини састојак или помешана са другим биљем. Будући да суплементи црвене детелине имају више произвођача, важно је прочитати препоручену дозу и разговарати о биљним суплементима са лекаром. Црвена детелина је такође доступна и као чај.

Истраживање и корисност црвене детелине за менопаузу

Већина истраживања спроведених на црвеној детелини указује да је она само минимално ефикасна у смањењу симптома менопаузе као што су валунзи:

• Преглед научне литературе објављен у Јоурнал оф Вомен’с Хеалтх открио је да три од четири клиничка испитивања нису показала значајну разлику између црвене детелине и плацеба за смањење навала врућине. Рецензенти су такође указали да су нека испитивања можда имала ограничења, попут дужине трајања студије.
• У једном испитивању, где су жене узимале додатке изофлавона црвене детелине у односу на плацебо, жене које су узимале додатак изгубиле су знатно мање густине костију од жена које су узимале плацебо.
• У другим истраживањима, једна мала студија објављена у Гинеколошкој ендокринологији открила је да суплементи црвене детелине смањују симптоме менопаузе и смањују ниво триглицерида.
• Студија на животињама објављена у истраживању фитотерапије показала је да црвена детелина може да помогне у смањењу старења коже повећањем нивоа колагена који би могао имати везе са менопаузалним стањем, попут атрофије вагине, и утицати на њега.

Који су потенцијални нежељени ефекти црвене детелине?

Ниједна студија до данас урађена на црвеној детелини није указала да она узрокује озбиљне нежељене ефекте када се узима годину дана или мање. Као и сваки фитоестроген, црвена детелина може повећати ризик од рака ендометријума или других врста карцинома ако се узима дугорочно.

Црвена детелина може код неких жена изазвати мање нежељене ефекте, као што су:

• главобоље
• отечене жлезде врата
• вагинално крварење и друге врсте крварења
• смањено стварање крвних угрушака
• осетљивост дојки
• вртоглавица
• хипертензија
• осип по кожи
• бубуљице

Црвена детелина се не препоручује за употребу женама са било којом врстом хормонски зависног карцинома или особама са поремећајима згрушавања крви.

Интеракција црвене детелине са лековима

Око 70 процената жена које узимају биљне суплементе, укључујући црвену детелину, не кажу лекарима. Због ваше сигурности важно је да обавестите лекара ако узимате црвену детелину или било који други биљни третман, укључујући чајеве. Црвена детелина може да комуницира са одређеним лековима. Ови укључују:

• антибеби пилуле
• антикоагуланти (разређивачи крви)
• лекови против болова без рецепта, као што је ибупрофен (Адвил или Мотрин)
• НСАИЛ, на пример, напроксен (Алеве или Мидол)
• тамоксифен
• било који лек који се метаболише у јетри

О биљним суплементима

Биљне лекове Управа за храну и лекове (ФДА) регулише као дијететске суплементе, а не као лекове. То значи да произвођачи не морају да истражују толико много, па дијететски суплементи нису толико регулисани као традиционални лекови.

Од произвођача биљних додатака такође није потребно да добију одобрење ФДА пре продаје својих производа. Ово ставља већу одговорност на потрошаче да испитају потенцијалне користи и ризике биљних суплемената које одаберу.

Нехормонални и природни лекови за симптоме менопаузе

Постоје многи природни лекови које људи узимају како би пронашли олакшање од симптома менопаузе. Ту спадају црни кохош и биљни чајеви. Међу истраживачима постоји неслагање око ефикасности црног кохоша за ублажавање симптома менопаузе. Међутим, то је један од најчешће коришћених додатака у ту сврху.

Као и код вашег истраживања црвене детелине, истражите и њих, као и чајеве које људи узимају медицински, попут чаја од гинсенга и донг куаи чаја.

Соја

Соја је још једна биљка која садржи фитоестрогене. Такође се користи за смањење симптома менопаузе - као додатак и као храна.

Иако можда није прикладно да га користе жене са карциномима зависним од хормона, другима то може пружити извесно олакшање од симптома повезаних са менопаузом, као што су постменопаузална остеопороза, валунзи и дебљање.

Пароксетин

Пароксетин је први и једини нехормонални лек који је одобрила ФДА за ефикасно лечење симптома менопаузе. То је селективни инхибитор поновног преузимања серотонина (ССРИ) са другим формулацијама које се користе за лечење стања менталног здравља попут анксиозности и депресије.

Лекови за менопаузу које је одобрила ФДА познати су под брендом Брисделле. Његова ефикасност за лечење врућих бљесака, или врућина, установљена је на основу два рандомизирана клиничка испитивања са укупно 1174 жене током 12 недеља и 24 недеље.

Когнитивно-бихејвиорална терапија

Северноамеричко друштво за менопаузу има ефикасан нехормонски начин за управљање симптомима менопаузе, а препоручује когнитивну бихевиоралну терапију (ЦБТ). Једна студија открила је да је ЦБТ пружио умерено побољшање женским симптомима валунга и ноћног знојења.

Постоји неколико начина на које лекар може помоћи у лечењу симптома менопаузе. Разговарајте са њима о свим могућностима.

Хормонска терапија замене за симптоме менопаузе

Разговарајте са својим лекаром о врстама хормонске терапије (ХРТ) и свим забринутостима које бисте могли имати због ХРТ-а. Ваша старост, здравствена историја и време које је прошло од почетка менопаузе чине разлику у сигурности и ефикасности ХРТ-а.

Остали третмани за симптоме менопаузе укључују конвенционалне лекове за менопаузу, као и лекове који нису намењени за лечење и који се углавном користе за лечење других стања:

• Габапентин: Ово је првенствено лек за епилепсију, али се такође користи за лечење и превенцију валунга и других стања.
• Антидепресиви: Примарно се користе за лечење депресије, али се користе и за лечење врућина и ноћног знојења.
• Вагинални естроген: Користи се за лечење вагиналне атрофије која је последица смањења естрогена у менопаузи.
• Лекови за остеопорозу: Користе се за губитак густине костију који може или не мора бити повезан са менопаузом.
• Клонидин: Ово се првенствено користи као лек за крвни притисак, али се користи и за лечење врућих бљесака.

Црвена детелина је једна од многих опција

Црвена детелина може бити корисна за смањење ноћног знојења и валунга. Доступан је у облику додатака и у чајевима.

Не постоје коначни докази који указују да је то корисно, али неколико малих студија указује на то да неким женама може пружити олакшање. Можда постоје ефикасније опције, и хормоналне и нехормоналне.

Важно је тачно следити упутства за дозирање суплемената, јер их производе разне компаније.

Такође је важно обавестити свог лекара о било којим биљним суплементима које узимате и питањима која имате.