Сассафрас чај је популаран напитак који фаворизује изразит укус и арому који подсећају на кореново пиво.
Једном када се сматра основним производом за домаћинство, постало је теже пронаћи.
Упркос дугогодишњој репутацији моћне лековите биљке, нека истраживања сугеришу да би сасафрас могао донети више штете него користи.
Овај чланак детаљно разматра потенцијалне здравствене користи и нежељене ефекте чаја од сасафраса.
Шта је чај од сасафраса?
Сассафрас је дрво које потиче из одређених делова Северне Америке и Источне Азије.
Има глатку кору и мирисне листове, који се обоје већ вековима користе у традиционалној медицини за лечење болести попут дијареје, прехладе, кожних болести и још много тога.
Сассафрас се такође користи за згушњавање хране, кување чаја и производњу филе праха - зачина који се користи у креолској кухињи.
Чај од сасафраса прави се кувањем коре коре дрвета у води 15–20 минута, омогућавајући укусима да улију течност.
Обично се комбинује са другим биљем, укључујући ђумбир, цимет, каранфилић или анис, како би се добио напитак богат хранљивим састојцима.
Употреба сасафраса постала је контроверзна током последњих неколико деценија. То је зато што садржи сафрол, једињење које је забранила Управа за храну и лекове (ФДА) због потенцијално токсичних ефеката.
Произвођачи су почели да уклањају сафрол током обраде, а сада у многим здравственим радњама и добављачима лековитих биљака можете купити суве коре коре сасафрас без сафрола у сувом или праху.
И даље је доступна кора сасафрасове коре сафрола, али у легалне сврхе може се продати само као средство за локално прање коже или потпури.
РезимеСассафрас чај је напитак који се прави кувањем коре коре дрвета сасафрас. Може се комбиновати са другим биљем попут ђумбира, цимета, каранфилића или аниса.
Здравствене бенефиције
Иако недостају истраживања о ефектима самог чаја од сасафраса, неколико студија на епруветама сугерише да сасафрас и једињења која садржи могу имати користи за ваше здравље.
Следеће здравствене добробити могу бити повезане са пијењем чаја од сасафрас-а.
Смањује упале
Сассафрас садржи неколико једињења која показују да смањују упале.
У ствари, једно истраживање епрувете показало је да вишеструка једињења у сасафрасу, укључујући сассарандаинол, блокирају активност ензима који покрећу упалу.
Иако је акутна упала важан аспект ваше имунолошке функције, сматра се да хронична упала доприноси развоју стања као што су болести срца, рак и дијабетес.
Међутим, истраживања о антиинфламаторним ефектима чаја од сасафраса су ограничена и потребно је више студија да би се разумело може ли пијење овог чаја смањити упалу код људи.
Делује као диуретик
Сматра се да сасафрас има природна диуретичка својства.
Диуретици су супстанце које повећавају производњу урина, помажући телу да излучује воду и сол.
Диуретици се често користе за лечење проблема попут високог крвног притиска и задржавања течности, посебно код оних који имају хроничну болест бубрега.
Неки људи такође користе природне диуретике како би испрали тежину воде и спречили надимање.
Ипак, потребно је више истраживања како би се утврдило да ли чај од сасафрас-а има ове ефекте.
Може заштитити од инфекције
Лајшманијаза је паразитска инфекција која се шири убодима пешчане муве. Уобичајена је у тропским, субтропским пределима и одређеним областима Јужне Европе.
Занимљиво је да се сматра да одређена једињења у сасафрасу помажу у лечењу.
Једна студија епрувете показала је да екстракт коре сасафрас-а делује против лајшманиозе против промастигота - облика паразита када уђе у кожу домаћина.
Ипак, имајте на уму да је у овој студији коришћена концентрована количина једињења изолованог од сасафраса.
Потребне су додатне студије како би се проценило да ли сассафрас има својства анти-лајшманиозе код људи или може помоћи у лечењу других паразитских инфекција.
РезимеСтудије епрувета показале су да сасафрас и његове компоненте могу смањити упалу, деловати као диуретик и помоћи у лечењу лишманије. Потребно је више истраживања како би се испитали ефекти чаја од сасафраса на људе.
Потенцијални нежељени ефекти
Упркос потенцијалним здравственим користима повезаним са сасафрасом, о њему се већ деценијама воде жестоке полемике.
То је углавном због присуства сафрола, хемијског једињења у уљу сасафраса које може бити токсично за људе.
У ствари, 1960. године ФДА је забранила употребу сафрола и уља сасафраса као адитива за храну или ароме.
Према извештају Националног токсиколошког програма о канцерогенима, вишеструка испитивања на мишевима показују да сафрол може да индукује рак јетре и раст тумора.
Иако недостају истраживања на људима, организација је сафрол класификовала као „с разумним очекивањима да је канцероген за људе“ на основу резултата ових студија на животињама.
Такође, изосафрол, једињење синтетисано из сафрола, користи се у производњи илегалних лекова попут МДМА, познатог као екстази или моли.
Из тог разлога влада високо регулише производе који садрже сасафрас, а многи произвођачи уклањају сафрол током прераде како би избегли трговинска ограничења.
Одабир сасафрас чаја без сафрола и ублажавање уноса може вам помоћи да умањите све потенцијалне штетне последице на здравље.
Ако се појаве било какви симптоми попут знојења, повраћања или валунга, одмах прекините употребу и обратите се свом лекару.
Чај такође може имати седативна својства, потенцијално узрокујући интеракције са седативним лековима попут лоразепама, клоназепама и диазепама.
На крају, имајте на уму да се чај од сасафраса не препоручује трудницама, без обзира на његов садржај сафрола, јер се сматра да стимулише менструални ток.
РезимеПоказало се да сафрол стимулише раст рака у студијама на животињама, а ФДА га забрањује за употребу као додатак храни. Изаберите чај од сасафраса без сафрола и ограничите унос како бисте избегли нежељене ефекте.
Доња граница
Чај од сасафраса производи се од коре коре дрвета сасафрас, пореклом из делова Северне Америке и Источне Азије.
Студије епрувета показују да сасафрас и његове компоненте могу смањити упалу, деловати као диуретик и помоћи у лечењу лишманије, паразитске инфекције.
Међутим, друге студије су откриле да сафрол, једињење у уљу сасафраса, може да поспеши раст карцинома. Стога је ФДА забранила његову употребу као адитива за храну.
Најбоље је одабрати сорте чаја од сасафраса без сафрола и умерити унос како бисте спречили било какве нежељене ефекте.
--and-how-to-eat-it.jpg)
.jpg)
