Апнеја током спавања је често стање због којег престајете да дишете на краће интервале док спавате. Ако се не лечи, дугорочно може имати значајне здравствене ефекте.
Ако ваш лекар мисли да имате апнеју у сну, вероватно ћете се подвргнути тесту ноћног спавања који надгледа ваше дисање.
Размотримо детаљније опције испитивања које су доступне за дијагностиковање апнеје у сну.
Како се дијагностикује апнеја током спавања?
Да би дијагностиковао апнеју током спавања, лекар ће вас прво питати о симптомима.
Лекар може затражити да попуните један или више упитника за процену симптома попут дневне поспаности, као и фактора ризика за стање, као што су висок крвни притисак, гојазност и старост.
Ако ваш лекар сумња на апнеју током спавања, може вам препоручити тест праћења спавања. Такође се назива студија спавања или полисомнографија (ПСГ), укључује ноћење у лабораторији, клиници или болници. Ваше дисање и други витални знаци надгледаће се док спавате.
Такође можете надгледати свој сан у свом дому. Лекар вам може предложити праћење спавања код куће ако ваши симптоми и фактори ризика снажно сугеришу апнеју током спавања.
Студија спавања у лабораторији (полисомнографија)
Студије спавања у лабораторији користе се за дијагнозу апнеје током спавања, заједно са широким спектром других поремећаја спавања.
Многе студије спавања углавном се одвијају између 22 сата. и 6 сати ујутро Ако сте ноћна сова или јутарњи лакрдијаш, овај временски оквир можда није оптималан. Уместо тога, може се препоручити тест код куће.
Боравит ћете у приватној соби дизајнираној да се осјећате угодно, слично као у хотелској соби. Понесите пижаму и све остало што вам је обично потребно за спавање.
Студије спавања нису неинвазивне. Не треба да дате узорак крви. Међутим, на тело ћете имати причвршћене разне жице. То омогућава техничару спавања да надгледа ваше дисање, мождану активност и друге виталне знаке док спавате.
Што сте опуштенији, техничар може боље да надгледа ваш сан.
Једном када заспите, техничар ће надгледати следеће:
- ваш циклус спавања, како је одређено вашим можданим таласима и покретима очију
- пулс и крвни притисак
- ваше дисање, укључујући ниво кисеоника, пропадање дисања и хркање
- ваш положај и било каква кретања удова
Постоје два формата за студије спавања: целу ноћ и раздвојену ноћ.
Током студије спавања током целе ноћи, ваш сан ће се надгледати током целе ноћи. Ако примите дијагнозу апнеје током спавања, можда ћете морати касније да се вратите у лабораторију да бисте поставили уређај који ће вам помоћи да дишете.
Током студије подељене ноћи, прва половина ноћи користи се за надгледање вашег сна. Ако се дијагностикује апнеја током спавања, други део ноћи користи се за постављање уређаја за лечење.
Предности и недостаци студије о спавању у лабораторији
Тестови спавања у лабораторији имају предности и недостатке. Разговарајте са својим лекаром о преференцама за тестирање.
Прос
- Доступан најтачнији тест. Тест спавања у лабораторији сматра се златним стандардом дијагностичког испитивања апнеје у сну.
- Могућност израде студије „сплит-нигхт“. Студије подељених ноћи омогућавају дијагнозу и лечење у једној ноћи, за разлику од тестова током целе ноћи и код куће.
- Најбољи тест за одређене врсте послова. Људи који представљају озбиљан ризик за себе или друге ако заспе на послу, требало би да учествују у лабораторијској студији спавања како би се осигурала тачна дијагноза. То укључује људе који раде као возачи таксија, аутобуса или возача, као и пилоти и полицајци.
- Најбоља опција за људе са другим поремећајима спавања или компликацијама. Мониторинг у лабораторији је погоднији за људе са другим здравственим стањима, укључујући поремећаје спавања и болести срца и плућа.
Цонс
- Скупо него код куће. Лабораторијски тестови коштају више од 1000 долара. Ако имате осигурање, ваш провајдер може покрити неке или све трошкове, али сви провајдери не покривају овај тест. Неки добављачи захтевају резултате теста код куће пре него што можете да направите лабораторијски тест.
- Мање приступачно. Лабораторијске студије захтевају превоз до и из лабораторије за спавање.Зависно од тога где живите, ово може потрајати или коштати.
- Дужа времена чекања. У зависности од тога где живите и потражње за овом врстом теста, можда ћете морати да сачекате неколико недеља или чак месеци да положите тест.
- Мање згодно. Полагање лабораторијског теста спавања вероватније ће пореметити ваш радни распоред или ометати вашу свакодневну рутину и одговорности.
- Подесите радно време спавања. Многе студије спавања одвијају се између 22 сата. и 6 сати ујутро Ако имате другачији распоред спавања, можда је боља опција тест код куће.
Тест спавања код куће
Тест спавања код куће је поједностављена верзија лабораторијског теста. Нема техничара. Уместо тога, лекар ће вам прописати преносни комплет монитора за дисање који ћете понети кући.
У ноћи теста можете пратити редовну рутину за спавање. Обратите посебну пажњу на упутства која сте добили уз комплет како бисте били сигурни да сте правилно прикључили сензоре за надзор.
Већина монитора за апнеју током спавања код куће је лако поставити. Они углавном укључују следеће компоненте:
- штипаљка за прст која мери ниво кисеоника и брзину откуцаја срца
- назална канила за мерење протока кисеоника и ваздуха
- сензори за праћење успона и пада груди
За разлику од лабораторијског теста, код куће тест не мери ваше циклусе спавања или положај или кретање екстремитета током ноћи.
Након теста, ваши резултати ће бити послати лекару. Ако је потребно, контактираће вас како би разговарали о резултатима и идентификовали третман.
За и против теста спавања код куће
Тестови спавања код куће имају предности и недостатке. Разговарајте са својим лекаром о преференцама за тестирање.
Прос
- Згодније. Тестови код куће су погоднији од лабораторијских тестова. Можете пратити своју ноћну рутину, која би у ствари могла да пружи тачније очитавање како дишете док спавате него лабораторијско тестирање.
- Мање скупо. Тестови код куће чине отприлике 21 проценат трошкова лабораторијског теста. Вероватније је да ће га покрити и осигурање.
- Доступнији. Тестови код куће могу бити реалнија опција за људе који живе далеко од центра за спавање. Ако је потребно, монитор вам се чак може послати и поштом.
- Бржи резултати. Чим имате преносни монитор за дисање, можете обавити тест. То може довести до бржих резултата од лабораторијског теста.
Цонс
- Мање тачно. Без присутности техничара, вероватније су грешке у тестирању. Тестови код куће не откривају поуздано све случајеве апнеје у сну. То може бити потенцијално опасно ако имате ризичан посао или друго здравствено стање.
- Може довести до лабораторијске студије спавања. Без обзира да ли су ваши резултати позитивни или негативни, лекар ће вам можда ипак предложити тест спавања у лабораторији. А ако примите дијагнозу апнеје током спавања, можда ћете ипак морати провести ноћ у лабораторији да бисте поставили терапијски уређај.
- Не тестира на друге проблеме са спавањем. Тестови код куће мере само дисање, пулс и ниво кисеоника. Остали чести поремећаји спавања, попут нарколепсије, не могу се открити из овог теста.
Резултати теста
Лекар или специјалиста за спавање тумачиће резултате теста апнеје у спавању у лабораторији или код куће.
Лекари користе скалу која се назива Апнеа Хипопнеа Индек (АХИ) за дијагнозу апнеје у сну. Ова скала укључује мерење броја апнеја или пропуста у даху по сату сна током студије.
Људи који немају апнеју за спавање или имају благи облик апнеје, обично имају мање од пет апнеја на сат. Људи који имају тешку апнеју током спавања могу доживети више од 30 апнеја током сата.
Лекари такође прегледају ниво кисеоника приликом дијагнозе апнеје у сну. Иако не постоји прихватљиви гранични ниво за апнеју током спавања, ако су нивои кисеоника у крви нижи од просека, то може бити знак апнеје у сну.
Ако су резултати нејасни, лекар може препоручити понављање теста. Ако апнеја током спавања није пронађена, али симптоми се настављају, лекар може препоручити други тест.
Могућности лечења
Лечење зависи од тежине ваше апнеје у сну. У неким случајевима су потребне само промене начина живота. То може укључивати:
- губљење тежине
- користећи специјални јастук за апнеју током спавања
- промена положаја спавања
Постоји читав низ ефикасних могућности медицинског третмана за апнеју током спавања. Ови укључују:
- Континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП). Најчешћи и најефикаснији уређај за лечење апнеје током спавања је машина која се назива ЦПАП. Са овим уређајем се користи мала маска за повећање притиска у дисајним путевима.
- Орални уређаји. Стоматолошки уређај који гура доњу вилицу напред може спречити затварање грла док дишете. Они могу бити ефикасни у благим до умереним случајевима апнеје током спавања.
- Носни уређај. Показало се да је мали уређај налик завоју назван Провент Терапија апнеје у спавању ефикасан у неким случајевима благе до умерене апнеје у сну. Постављен је тачно у ноздрве и ствара притисак који помаже у одржавању дисајних путева отвореним.
- Достава кисеоника. Понекад се кисеоник прописује уз ЦПАП уређај да би се повећао ниво кисеоника у крви.
- Хирургија. Када други третмани нису ефикасни, операција може бити опција за промену структуре ваших дисајних путева. Постоји широк спектар хируршких опција којима се може лечити апнеја током спавања.
Доња граница
И тестови апнеје у лабораторији и код куће мере виталне функције, као што су обрасци дисања, пулс и ниво кисеоника. Резултати ових тестова могу помоћи вашем лекару да утврди да ли имате апнеју у сну.
Полисомнографија (ПСГ) спроведена у лабораторији је најтачнији тест који је доступан за дијагнозу апнеје у сну. Тестови апнеје током спавања код куће имају разумну тачност. Такође су исплативије и погодније.
