Опоравак од операције замене колена може потрајати. Можда се понекад чини неодољивим, али ваш здравствени тим је ту да вам помогне да се снађете.
Код замене колена, операција је први корак у процесу.
Начин на који управљате опоравком уз помоћ вашег здравственог тима у великој мери ће одредити ефикасност интервенције.
У овом чланку сазнајте зашто су накнадна питања важна и како вам могу помоћи.
Шта је праћење?
Ваш хирург ће заказати неколико накнадних прегледа током прве године након операције. Они такође могу заказати периодичне прегледе након тога.
Тачан распоред праћења зависиће од вашег хирурга и од тога колико добро радите.
Можда ћете имати питања или недоумица током периода опоравка. Ваш лекар и физиотерапеут такође морају да надгледају ваше побољшање.
Због тога је важно остати у контакту са својим здравственим тимом након операције замене колена. Они вам могу помоћи да донесете најбоље одлуке док пролазите кроз процес опоравка.
Научите како да управљате опоравком
Ваш медицински тим је ту да вам помогне да научите:
- како се бринути за себе након операције
- како се користи било која опрема коју они преписују
На пример, можда ћете морати да научите како да:
- нега за хируршке ране или места реза
- користите машину за континуирано пасивно кретање (ЦПМ)
- користите помоћна помагала за ходање, попут штака или ходалице
- пребаците се из кревета на столицу или софу
- придржавајте се програма кућних вежби
Током накнадних састанака можете да поделите сва питања или недоумице у вези са рутином самопомоћи.
Ваш хирург и физиотерапеут могу вам помоћи да научите како да будете сигурни и побољшате опоравак.
Да ли се опорављате по распореду?
Процес опоравка и рехабилитације свих се мало разликује. Неопходно је поставити себи реална очекивања и надгледати свој напредак.
Ваш здравствени тим ће надгледати ваш напредак и помоћи вам да будете на путу.
Ваш хирург и ПТ ће проверити ваш напредак у бројним областима, укључујући:
- ниво вашег бола
- како добро зараста твоја рана
- своју мобилност
- способност савијања и извлачења колена
Такође ће проверити могуће компликације, попут инфекције. Одржавање контакта помоћи ће вам да предузмете ране кораке у случају проблема.
Који је временски оквир за опоравак?
Мобилност и флексибилност
Између састанака радићете на томе да максимизирате опсег покрета или колико далеко можете да померите колено. Док то радите, пратите свој напредак. Ово ће помоћи вама и вашем лекару да одлуче шта ће бити следећи корак.
У већини случајева треба постепено радити на постизању 100 степени активне флексије колена или више.
Такође би требало да пратите своју способност извођења вежби и обављања рутинских задатака у домаћинству.
Пријави свој напредак свом хирургу и физиотерапеуту. Питајте их када можете поново да очекујете да ћете радити, возити се, путовати и учествовати у другим рутинским активностима.
Да ли колено ради исправно?
Ваш хирург ће желети да осигура да ваше вештачко колено ради исправно. Такође ће проверити да ли има знакова инфекције и других проблема.
Нормално је да се после операције замене колена осећа бол, оток и укоченост. То можда нису знак да било шта није у реду.
Међутим, требало би да обавестите свог хирурга ако имате било шта од следећег, нарочито ако је неочекивано, озбиљно или се погоршава, а не боље:
- бол
- Оток
- укоченост
- утрнулост
Обратите пажњу на колено и пријавите свој напредак током времена. Такође, обавестите свог лекара о свим проблемима или знацима проблема.
Вештачко колено се можда неће осећати баш као природно колено.
Како се ваша снага и удобност побољшавају, можете научити како ваше ново колено делује током основних активности, као што су ходање, вожња и пењање степеницама.
Да ли узимате праве лекове?
Непосредно након операције, можда ће вам требати читав низ лекова који ће вам помоћи да управљате болом, констипацијом и можда спречите инфекцију.
Ублажавање бола
Како се опорављате, постепено ћете престати да користите лекове против болова. Лекар вам може помоћи да испланирате сваки корак, укључујући када прећи на другу врсту лека, а када потпуно престати.
Већина лекара ће препоручити да се што пре одмакну од лекова за опиоиде, али постоје и друге могућности.
Неким људима ће требати повремени лекови за ублажавање болова који се продају без рецепта и до годину дана или више након операције.
Размотрите са својим лекаром своје симптоме, потребе за решавањем болова и дозирање лекова.
Остали лекови и лечење
Такође је важно разговарати о било којем стоматолошком раду или другим хируршким поступцима који би вам могли затребати.
Ваш хирург може да препише превентивне антибиотике како би смањио ризик од могуће инфекције услед ових догађаја.
Такође је најбоље да обавестите свог доктора о свим новим лековима или суплементима које почнете да узимате, као и о свим здравственим стањима које развијете.
Неки лекови могу негативно комуницирати са другим лековима или суплементима. Такође могу погоршати одређене здравствене услове.
Нега за праћење је важна
Редовни прегледи су важан део вашег процеса опоравка.
Дају вам прилику да:
- постављају питања
- поделите бриге
- разговарајте о свом напретку
- сазнајте више о својој рехабилитацији
Контролне посете такође дају вашем хирургу и физиотерапеуту шансу да надгледају ваш напредак и решавају евентуалне проблеме.
Преузмите одговорност за своје здравље тако што ћете присуствовати редовним контролним прегледима и поштујући прописани план лечења.
Да ли бринете о некоме ко је оперисао колено? Овде потражите неколико савета.
