Долазак вашег првог великог посла може бити узбудљиво. Напокон сте на путу ка каријери коју сте одувек желели. Али ако имате улцерозни колитис (УЦ), можда ћете забринути због управљања симптомима у ординацији, а да се не осећате посрамљено.
УЦ често штрајкује у доба живота када започињете каријеру. А његови симптоми могу имати стварни утицај на ваш радни дан и вашу способност да напредујете у својој професији.
У једној студији, скоро половина испитаних људи рекла је да је УЦ утицао на врсту посла који би могао да ради. Скоро 64 одсто је рекло да би морали да зову болесне због симптома. Ако вас УЦ присили да пропустите превише посла, могли бисте да бринете да ћете изгубити посао.
Ево седам савета који ће вам олакшати прелазак на тржиште рада и смањити утицај УЦ на вашу каријеру.
1. Набавите третман за УЦ
Почетак лечења што је пре могуће након дијагнозе обезбедиће најбољи могући исход, како за ваше стање, тако и за вашу каријеру.
Лекови попут аминосалицилата (5-АСА), кортикостероида и имуномодулатора сузбијају упале и дају дебелом цреву време да зарасте. Који од ових третмана лекар прописује зависи од тежине ваше болести.
Циљ лечења УЦ је да вас уведе у ремисију. Једном када то постигнете и симптоми буду под контролом, мање ћете бринути о томе да ли симптоми прекидају ваш радни живот и изгледе за каријеру.
2. Питајте за смештај
Према Закону о Американцима са инвалидитетом (АДА), ако сте квалификовани за свој посао и можете се носити са његовим основним функцијама, имате право да затражите смештај како бисте тај посао олакшали.
Да бисте сазнали који смештаји могу бити најбољи за вас, обратите се менаџеру људских ресурса на послу. Мораћете да откријете да имате УЦ. Ако будете искрени, омогућићете вам помоћ која вам је потребна.
Читајте даље да бисте добили неколико идеја за смештај у УЦ-у.
3. Набавите радни сто у близини купатила
Једно од најлакших смештаја које ваше предузеће може да вам пружи је сто у близини купатила. Ова погодна локација може бити прави спас за живот када осетите хитну потребу да кренете.
4. Усвојите флексибилан распоред рада
Ако неко време живите са УЦ-ом, можда знате у које доба дана вам може бити тешко да будете у канцеларији.
Ако увек морате да користите купатило после доручка, можда ће вам бити лакше да започнете касно. Али ако сте исцрпљени до средине поподнева, улазак у канцеларију раније и одлазак до средине дана можда би био идеалан распоред.
Питајте људске ресурсе да ли можете прилагодити своје радно време. У зависности од тога како се осећате, можете се одлучити за касније време почетка или радити поподне од куће. Можда ћете чак моћи и да телефонирате неколико дана у недељи, у зависности од вашег положаја.
Такође размислите о преговарању о додатном слободном времену. Може вам добро доћи ако имате честе медицинске састанке или се понекад не осећате довољно добро за рад.
5. Потражите савезнике
Можда не желите да откријете своје стање свима са којима радите и у реду је ако то не учините. Али може бити корисно имати само неколико познатих колега којима верујете. Имаће вам леђа и покривач када требате да потрчите у купатило током састанка или се рано упутите кући.
6. Правите паузе
Ако сваког дана имате само ограничени број пауза, затражите додатно време. Можда ће вам требати да се искрадите до купатила или на брзину одспавате и желите да се уверите да је неко ту да вас покрије.
Паузе су такође корисне ако једете неколико мањих оброка сваког дана или вам треба неколико минута да узмете лекове.
7. Нађите блиско паркинг место
Умор може отежати ходање на велике даљине. УЦ вас можда неће квалификовати за хендикепирану паркирну ознаку, али ваша компанија ће можда моћи да вам обезбеди наменско место у близини предњег дела парцеле.
Одузети
Имати УЦ може бити тешко за нову каријеру. Олакшајте транзицију тако што ћете од одељења за људске ресурсе затражити смештај који вам треба да бисте преживели дан.
Једном када ти смештаји постану на месту, неће бити постављени у камену. Измените их по потреби за оптимално радно окружење. Запамтите, што вам је угодније, то ћете боље моћи да обављате свој посао.
