Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Преглед УТИ
Ако сте икада имали инфекцију уринарног тракта (УТИ), знате колико иритантне могу бити. УТИ могу бити болни и понекад су тешки за лечење. Многи људи, посебно жене, имају проблема са понављајућим УТИ. Као резултат, лекари могу да преписују више доза антибиотика како би се решили инфекције.
Међутим, са све већом свешћу о потенцијалу за раст и напредовање бактерија отпорних на антибиотике, можда тражите комплементаран начин лечења поновљених УТИ, попут употребе есенцијалних уља.
Да ли есенцијална уља могу бити ефикасан начин лечења УТИ? Читајте даље да бисте сазнали више.
Шта каже истраживање
Неке студије показују да есенцијална уља заправо могу помоћи у борби против бактеријских инфекција. На пример, уље лимунске траве може бити ефикасно против микроорганизама отпорних на лекове.
Једна студија испитивала је колико добро делује есенцијално уље лимунске траве против уобичајених штетних патогена, укључујући Стапхилоцоццус ауреус (С. ауреус), Бациллус цереус (Б. цереус), Бациллус субтилис (Б. субтилис), Есцхерицхиа цоли (Е. цоли), и Клебсиелла пнеумониае (К. пнеумониае). Студија је показала да је уље лимунске траве ефикасно убијало ове штетне патогене.
Још једна студија из 2016. године испитивала је ефекте есенцијалног уља на антимикробну активност бактерија отпорних на лекове. Нека есенцијална уља су у стању да поремете ћелијску мембрану неких сојева бактерија, смањујући тако број бактерија. Потребно је више студија да би се разумело како их најефикасније користити код људи.
Како се користе есенцијална уља за УТИ
Борба против УТИ-а есенцијалним уљима може бити незгодна. Препоручена метода је коришћење дифузора за удисање есенцијалних уља. Уринарни тракт је обично стерилно подручје, тако да не желите да у њега унесете ништа страно.
Ако одлучите да примените есенцијална уља, морате их разблажити пре него што их нанесете на кожу. Да бисте разблажили есенцијално уље, ставите 1 до 5 капи у 1 унцу носача уља.
Уља за носаче укључују:
- уље слатког бадема
- кокосово уље
- сунцокретово уље
- маслиново уље
Да бисте избегли иритацију, имајте на уму да:
- Есенцијална уља се не смеју наносити на слузнице вагине или уретре. Ово може иритирати женске делове.
- Не би требало да наносите есенцијална уља директно на кожу, увек их разблажите у уљу носачу.
- Мешавина есенцијалног уља и носача уља може се наносити на подручја око унутрашње стране бутина, монс пубис и изван усана.
- Такође можете покушати да мешате неколико својих омиљених уља и користите их у врућем облогу на доњем делу стомака. Да бисте то урадили, разблажите једну кап есенцијалног уља са једном капи носача уља.
- За удисање можете користити есенцијална уља која су упала у дифузор. Есенцијална уља су намењена удисању у ароматерапији.
Есенцијално уље корисно за било коју врсту бактеријске инфекције је мешавина Иоунг Ливинг-а под називом Цитрус Фресх. Ово уље меша многе различите врсте лимунских уља, укључујући кору поморанџе, мандарине, кору грејпа, лимунову кору и екстракт листа метвице. Мешавина лимунских уља је моћно антибактеријско средство.
Друга уља која треба пробати укључују уља оригана, рузмарина и босиљка.
Ризици и упозорења
Као и код сваког производа који користите у здравствене сврхе, есенцијална уља користите опрезно. Обавезно предузмите следеће кораке пре употребе:
- Разблажите есенцијално уље. Ако га користите на кожи, разблажите есенцијално уље у уљу носачу, као што је маслиново или кокосово уље.
- Прво га тестирајте. Тестирајте уље како бисте били сигурни да не иритира вашу кожу. На пример, Национално удружење холистичке ароматерапије (НАХА) наводи лимунску траву као есенцијално уље које може изазвати иритацију коже. Испитајте мешавину есенцијалног уља и носача на подлактици на малом делу површине отприлике четвртине. Ако за 24 сата не видите никакву реакцију, мешавина уља би требало да буде сигурна за употребу.
- Не гутајте есенцијална уља. Неке компаније које производе есенцијална уља рекламирају да је њихово уље сигурно уносити у разблажењу. Међутим, НАХА не препоручује гутање било ког есенцијалног уља. Многи су отровни.
Остали третмани за УТИ
Лекари традиционално лече УТИ оралним антибиотиком. Иако антибиотици могу бити ефикасни у убијању бактерија које изазивају УТИ, такође могу изазвати компликације. Они могу помоћи у стварању бактерија отпорних на лекове и такође убити „добре“ бактерије у телу. То може довести до инфекције квасцем.
Можда сте чули уобичајени савет да сок од бруснице може помоћи у лечењу и спречавању УТИ. Неке студије показују да екстракт бруснице смањује инциденцу УТИ.
Друге студије су проучавале ефекат сока од бруснице на УТИ. Једна студија из 2018. године открила је да је узимање бруснице током једне године смањило учесталост поновљених УТИ код жена.
Чини се да се истраживачи не могу сложити да ли сок заиста делује или не. Закључак је да сок од бруснице може да помогне код УТИ-а и вреди покушати, осим ако нисте на дијети са ниским садржајем шећера. Већина лекара такође сугерише да се придржавате ових основних савета како бисте спречили понављање УТИ.
Купите на мрежи чисти сок од бруснице.
Савети за спречавање УТИ
- Мокрите се након секса.
- Носите прозрачно доње рубље од памука.
- Након мокрења обришите од напред према назад.
- Не држите урин када морате да користите тоалет.
- Пијте 6 до 8 чаша воде сваког дана.
- Смањите потрошњу слатких пића и газираних пића.
- Обавезно потпуно испразните бешику сваки пут када уринирате.
- Мокрите кад први пут осетите порив.
- Укључите сок од бруснице или додатке у вашу исхрану ако већ имате УТИ.
- 10. Избегавајте купке са мехурићима или употребу надражујућег сапуна у пределу гениталија.
- 11. Перите гениталије сваки дан, пажљиво испирајући сапун.
Шта сад можеш
Ако вам је ово прва УТИ, потражите медицинску негу. Ако желите да испробате есенцијално уље за лечење УТИ, обавезно прво разговарајте са својим лекаром. Разговарајте с њима како бисте били сигурни да нема других здравствених компликација које треба узети у обзир.
Када бирате есенцијално уље, одлучите се за висококвалитетно. Затим разблажите уље у носачу уља. Најбоље је започети наношењем уља на облог уместо директно на кожу како бисте избегли потенцијалну иритацију коже.
Да бисте помогли свом телу да се бори против било које врсте инфекције, побрините се за пуно одмора, једите свежу, хранљиву храну и будите хидрирани. Више течности ће помоћи вашем телу да избаци инфекцију уринарног тракта. Можете разговарати са својим лекаром о употреби есенцијалног уља и антибиотика ако је потребно.
