Која је репродуктивна доб?
Технички, жене могу затрудњети и рађати децу из пубертета када менструација почне да се менопаузира када престане да је добија. Просечне репродуктивне године жене су између 12 и 51 године.
Ваша плодност природно опада како старете, што би вам могло отежати зачеће. А заснивање породице касније у животу могло би представљати већи ризик за компликације у трудноћи.
Стручњаци кажу да је најбоље време за трудноћу између касних 20-их и раних 30-их година. Овај старосни распон повезан је са најбољим исходима и за вас и за вашу бебу. Једно истраживање је као идеалну старост за рођење првог детета назначило као 30,5 година.
Ваше године су само један фактор који треба да уђе у вашу одлуку да затрудните. Такође морате узети у обзир своју емоционалну и финансијску спремност за заснивање породице. Тај тренутак је јединствен за сваку жену.
Како старост утиче на плодност?
Жене се рађају са свим јајима која ће икада имати - око 2 милиона. Број јаја са годинама постепено опада.
До 37. године остаће вам око 25.000 јаја. До 51. године остаће вам само 1.000 јаја. То и даље може звучати као пуно јаја, али квалитет ваших јаја такође опада како старете.
Ваш ризик за развој услова који могу негативно утицати на плодност, попут ендометриозе и болести јајовода, такође се повећава како стариш.
Због ових фактора, ваша плодност почиње постепено да опада са око 32 године. Почевши од 35 до 37 година, плодност почиње брже да опада.
Шансе да затрудните смањују се са старењем. Након три месеца покушаја, шансе за зачеће током следећег циклуса су:
- 18 процената у доби од 25 година
- 16 процената у доби од 30 година
- 12 процената у доби од 35 година
- 7 процената у 40. години
Други фактори могу смањити ваше шансе да затрудните, укључујући:
- пушење
- третмани рака као што су зрачење и хемотерапија
- инфекција карлице
Какве су користи од затрудњења у одређеним годинама?
Жене у Сједињеним Државама чекају дуже него икад да затрудне. Просечна старост мама које су први пут биле близу 27 година, према Центрима за контролу и превенцију болести. Стопе наталитета порасле су међу женама у 30-има и пале међу онима у 20-има.
Благодати одлагања оснивања породице
Чекање на заснивање породице може имати неке користи. Имаћете више времена да уштедите новац, успоставите везу и постанете финансијски сигурнији за своје дете.
Старост такође може донети мудрост и стрпљење. А постоје и неки докази да деца рођена од старијих родитеља постижу виши ниво образовања.
Прекид трудноће може имати користи и за вас. Студија из 2012. године сугерисала је да су жене које су родиле последње или једино дете са 40 година или више имале мањи ризик од рака материце.
Предности рађања деце у млађем узрасту
Бити млађа мајка корисније је за здравље ваше бебе. Изгледи за зачеће повећавају се у касним 20-има или раним 30-има. Трудноћа током овог времена такође смањује ваше шансе за компликацију у трудноћи.
Ризици затрудњења са 35 година и више
Почевши од 35 година, ови ризици од трудноће постају све чешћи:
- гестацијски дијабетес
- висок крвни притисак
- прееклампсија
- плацента превиа
- побачај
- превремено рођење
- мртворођенче
- потреба за царским резом
- јака крварења након порођаја
- новорођенче мале порођајне тежине
- хромозомске абнормалности као што је Довнов синдром
Када треба да посетите лекара због питања плодности?
Питања плодности су врло честа. Више од 12 процената жена има потешкоћа у затрудњењу. Ако нисте успели да затрудните, специјалиста за плодност може да уради тестове да утврди зашто не затрудните и понуди третмане за побољшање шанси за трудноћу.
Посетите специјалисте за плодност ако:
- Имате 35 година или мање и већ годину дана покушавате да затрудните.
- Имате више од 35 година и покушавате више од 6 месеци.
- Старији сте од 40 година и желели бисте да заснујете породицу.
Лечење плодности које вам препоручује лекар зависи од фактора као што су узрок ваших проблема са плодношћу, ваше године и ваших жеља. Опције укључују:
- лекови за плодност за подстицање овулације
- операција за поправљање стања материце, попут ендометриозе, миома или зачепљених јајовода
- интраутерина оплодња, где се сперматозоид ставља директно у вашу материцу током овулације
- вантелесна оплодња, где се сперматозоиди и јајна ћелија стављају заједно у лабораторију док не формирају ембрион, који се затим имплантира у материцу
- интрафалопијев пренос зиготе и интрафалопијев пренос гамета, где се сперма и јајна ћелија или оплођено јајашце ставе у вашу јајоводну цев
Савети за зачеће
Ако сте спремни да почнете да се трудите за бебу, ево неколико ствари које ће вам помоћи да родитељство постане стварност:
- Дођите до здраве тежине. Идеалан индекс телесне масе је између 19 и 24. Прекомерна тежина или премала тежина може утицати на вашу способност овулације.
- Одвикавање од пушења. Пушење може оштетити залихе јаја и повећати вероватноћу побачаја ако затрудните.
- Пазите на исхрану. Ако једете масну храну, то може допринети повећању телесне тежине и пореметити ваш репродуктивни циклус.
- Ограничите кофеин и алкохол. Истраживање је повезало вишак кофеина (више од две или три шоље кафе дневно) са побачајем. Честа употреба алкохола може вам продужити време да затрудните и штетна је за развој фетуса.
Шансе за рођење здраве бебе можете повећати следећи ове савете:
- Лечите било која стања која могу учинити трудноћу ризичном, укључујући дијабетес и висок крвни притисак.
- Посетите свог акушера за посету пре зачећа да бисте били сигурни да сте довољно здрави да затрудните. Затим, наставите са свим заказаним посетама трудноћи. Редовни долазак омогућиће лекару да надгледа ваше и здравље ваше бебе и решава проблеме који се појаве.
- Добро пазите на своје тело. Не пушите и не пијте алкохол, следите здрав план исхране, често вежбајте и довољно спавајте.
За понети
Имаћете најбоље шансе да затрудните и добијете здраву бебу ако почнете да покушавате у двадесетим или тридесетим годинама, али тај сценарио није у реду за сваку жену. Када одлучујете о оснивању породице, такође морате размотрити да ли сте:
- у солидној вези или имате систем подршке да сами имате дете
- спремни да привремено зауставите своју каријеру
- довољно финансијски сигурна да издржава дете
Ако имате било каквих недоумица у вези са вашом способношћу да затрудните, посетите свог гинеколога или посетите специјалисте за плодност.
